<p class="ql-block">9·20全國愛牙日 | 關(guān)愛孩子，從“齒”開始，愛護牙齒 × 從小做起 × 健康每一天。</p> <p class="ql-block">2023年9月20日是第35個“全國愛牙日”，今年的宣傳主題是“口腔健康 全身健康”。宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進(jìn)行牙病的預(yù)防，牙齒保護知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民口腔健康水平。</p> <p class="ql-block">牙齒，是口腔健康的第一道屏障，一旦出現(xiàn)了健康危機，就會嚴(yán)重打亂正常的生活。兒童期是保護牙齒的重要時期，從小養(yǎng)成愛護牙齒的習(xí)慣，對兒童有著非常重要的意義。下面讓我們一起了解下牙齒的小知識吧！</p> <p class="ql-block">牙齒的結(jié)構(gòu)</p><p class="ql-block">牙齒有牙冠和牙根兩部分，牙冠是裸露在口腔外面的部分，牙根是固定在牙槽窩內(nèi)的部分。我們每個人都有2副牙齒，即乳牙和恒牙。乳牙是第一長出的牙齒，恒牙在大約6周歲時開始更換，一直到12，13歲全面更換，這個時間段為換牙期。</p> <p class="ql-block">齲齒是怎么形成的？</p><p class="ql-block">齲齒也被稱為蛀牙或者蟲牙，它可不是牙齒里面長了“蟲”，而是一種細(xì)菌作用為主、受多種內(nèi)外環(huán)境因素影響、發(fā)生在牙體硬組織的慢性進(jìn)行性疾病。齲齒的特點是牙體硬組織出現(xiàn)溶解和破壞，或出現(xiàn)不能自身修復(fù)的病損或“蟲洞”等。</p> <p class="ql-block">致病因素</p><p class="ql-block">細(xì)菌</p><p class="ql-block">細(xì)菌的存在和作用是齲齒發(fā)生的首要條件。迄今為止，在口腔中發(fā)現(xiàn)了超過200種不同屬的細(xì)菌，其中以變形鏈球菌、乳桿菌、黏性放線菌在牙菌斑（細(xì)菌組成的一個不規(guī)則的斑塊）中所占比例較高，被認(rèn)為是主要致齲菌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食物</p><p class="ql-block">也就是大家平時常說的“糖”。食物作為細(xì)菌代謝的底物，為牙齒上的細(xì)菌提供營養(yǎng)和能量，使它們得以在牙面上生長和繁殖。一般來說，含糖多的食物致齲力強，無論是從化學(xué)成分還是產(chǎn)酸能力而言，糖都是細(xì)菌致齲的物質(zhì)基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時間</p><p class="ql-block">菌斑的形成、牙齒表面的脫礦過程，都需要一定的時間來完成，因此盡量減少能夠產(chǎn)酸破壞牙齒的時間對保護牙齒至關(guān)重要。頻繁多次進(jìn)食（包括正常餐食、零食、飲品）產(chǎn)酸，都會使牙齒長時間處于酸性環(huán)境中，從而加速齲齒的發(fā)生發(fā)展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宿主</p><p class="ql-block">主要是個體的口腔環(huán)境是否有利于齲齒的發(fā)生，包括牙齒的礦化程度是否能更好地抵御破壞，唾液量及成分是否可以更好地緩沖口腔中的酸性環(huán)境，牙齒的形態(tài)、排列，帶有矯治器等因素是否會影響牙齒的清潔導(dǎo)致更多的食物殘渣存留等，這些都會對齲病的發(fā)生發(fā)展有影響。如果牙齒的硬度高，排列整齊，會更不容易殘留食物，更不容易被腐蝕。</p> <p class="ql-block">兒童患齲的危害</p><p class="ql-block">乳牙齲壞導(dǎo)致咀嚼功能降低，影響兒童的生長發(fā)育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">影響頜面部的正常發(fā)育，健康的乳牙在咀嚼時，給頜面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使頜面部發(fā)育正常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">影響兒童的發(fā)音，前牙的嚴(yán)重齲壞，不能發(fā)唇齒音和舌齒音，會對語言能力的發(fā)展產(chǎn)生不良影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">影響恒牙的萌出及發(fā)育，乳牙是恒牙發(fā)育的“向?qū)А?，乳牙過早喪失可能會造成恒牙排列不齊。同時，過早萌出的恒牙，牙根發(fā)育不成熟，牙根短，經(jīng)不起咀嚼壓力，很容易導(dǎo)致松動，甚至脫落。</p> <p class="ql-block">護理及預(yù)防</p><p class="ql-block">1.注意牙齒清潔。家長一定要督促孩子注意口腔衛(wèi)生，每天要教育孩子認(rèn)真刷牙、飯后及時漱口，而且要用含氟牙膏正確刷牙。每天早晩刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晩上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每三個月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時更換，做到一人一刷一口杯。</p><p class="ql-block">2.注意喂養(yǎng)習(xí)慣。保護牙齒要從小做好，給孩子喂奶后家長要用紗布幫助孩子清潔口腔，睡前喂奶后要給孩子喝一些開水。</p><p class="ql-block">3.注意飲食。3~6歲兒童不要只吃軟爛精細(xì)的食物，可以適當(dāng)吃高纖維素、有韌性的食物。增強牙齒的咀嚼力對預(yù)防齲齒也是很有效的。</p><p class="ql-block">4.限制甜食的攝入。孩子都愛吃甜的食物，經(jīng)常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。兒童青少年應(yīng)少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進(jìn)糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時間，吃糖后要及時漱口，讓孩子多吃蔬菜、水果、粗糧。晩上睡前清潔口腔后不再進(jìn)食。</p><p class="ql-block">5.糾正不良習(xí)慣。很多孩子會有一些小毛病，如咬手指、吮嘴唇、舔舌頭、用口呼吸等，這些習(xí)慣會影響牙齒健康，家長應(yīng)及時幫助孩子糾正。</p><p class="ql-block">6.使用牙線。由于乳牙形態(tài)和排列的特點，兒童吃東西非常容易塞牙，牙縫是食物殘渣的主要據(jù)點，是兒童發(fā)生齲齒最常見的部位，必須用牙線來清除。</p><p class="ql-block">7.定期口腔檢查。兒童每6個月接受一次口腔健康檢查，定期涂氟。六齡齒萌出后，及時做窩溝封閉。窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，不產(chǎn)生創(chuàng)傷，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，從而預(yù)防窩溝齲。</p>