<p class="ql-block">已到不惑之年，發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)越大，越害怕自己的缺點(diǎn)，也很難改變自己的缺點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天使是一個(gè)話多的人，每次他總會(huì)指出我的缺點(diǎn)，我對(duì)自己的缺點(diǎn)會(huì)非常的害怕，無力，總是想要為自己的缺點(diǎn)爭(zhēng)辯，想要逃避，害怕被指責(zé)，只是希望天使表揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，而忽略自己的缺點(diǎn)。每一次面對(duì)自己的缺點(diǎn)像被傷口上撒了鹽一樣痛苦，也不想改變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年齡越大，越不喜歡改變。以前想要出門去學(xué)習(xí)，總是沒有猶豫，沒有牽掛，背上行囊，馬上出發(fā)。而到現(xiàn)在，要出門會(huì)害怕麻煩，訂火車票，訂旅館，要計(jì)算來回的時(shí)間，要趕火車，事情還沒有做，先帶著恐懼，焦慮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一次去杭州的瑜伽學(xué)習(xí)，時(shí)間有兩天兩夜，報(bào)名前我很猶豫，訂火車票訂賓館，感覺非常的麻煩，未來的恐懼讓我很不安，卻又不得不接納，接納自己的恐懼，接納自己的焦慮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為什么要去學(xué)習(xí)安伽馬達(dá)納的瑜伽？先告訴自己，人生很短暫，不出去學(xué)習(xí)，不出去見見世面就一輩子呆在自己的舒適圈里面，沒有提升，不去學(xué)，我怕自己后悔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而我每天在練習(xí)的蘇利亞克里亞的體式練習(xí)已到了頸瓶期，練著練著就沒感覺了，我和需要老師交流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平時(shí)忙碌的時(shí)候，其實(shí)也沒有時(shí)間練習(xí)瑜伽，瑜伽學(xué)了沒有時(shí)間練，我感覺自己是貪心，什么都想要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唉，就為了一次出門學(xué)習(xí)，這么糾結(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我希望自己是一個(gè)行動(dòng)者，而不是思想的巨人，行動(dòng)的侏儒。盡管改變?nèi)绱死щy，但行動(dòng)是克服恐懼最好的方式。放下大腦，跟著心的方向出發(fā)吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝福改變自己的神！</p>