<p class="ql-block"> 2023年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，早在9月26日，國(guó)家衛(wèi)生健康委、教育部聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于開(kāi)展2023年世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)的通知》，確定了2023年10月10日世界精神衛(wèi)生日全國(guó)宣傳主題為：“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來(lái)”。沅江市教育局積極響應(yīng)相關(guān)文件精神及宣傳主題與沅江市民政局、共青團(tuán)沅江市委、沅江市慈善總會(huì)聯(lián)合主辦，沅江市青少年服務(wù)中心、沅江市三湘口藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校、沅江市社工站聯(lián)合承辦，在小波學(xué)校開(kāi)展以“益行益善·益老益小-沅夢(mèng)童行"為主題的青少年心理健康送課活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 在小波學(xué)校胡震宇校長(zhǎng)的指導(dǎo)下，拉開(kāi)此次沅江市青少年社會(huì)工作服務(wù)中心承辦的送課活動(dòng)帷幕。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)開(kāi)展前，全體師生井然有序做好準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">小學(xué)1一3年級(jí) 環(huán)境保護(hù)課</p> <p class="ql-block"> 上課時(shí)，服務(wù)中心的工作人員們通過(guò)熱身小游戲，讓同學(xué)們放松了心情，以輕松、愉悅的氛圍進(jìn)入講座主題。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4一6年級(jí) 防性侵課</p> <p class="ql-block"> 青春期，這個(gè)特殊的時(shí)期，正是4-6年級(jí)的同學(xué)所處的階段，身體跟心理都在發(fā)生翻天覆地的變化。講座的老師從青春期心理特點(diǎn)、如何健康度過(guò)青春期、男女生交往的恰當(dāng)方式、如何自我保護(hù)多方面詳細(xì)為同學(xué)們講解。老師還讓同學(xué)們對(duì)自己對(duì)周?chē)呐笥堰M(jìn)行觀察，認(rèn)識(shí)在這個(gè)階段自己發(fā)生了哪些變化，有沒(méi)有自己都沒(méi)發(fā)現(xiàn)的變化，讓同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自己的變化，以平常心去面對(duì)，并學(xué)會(huì)在面臨心理困擾時(shí)，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">初中部 青春期心理健康教育</p> <p class="ql-block"> 青少年期是決定一生體質(zhì)，心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)于身體上的變化，不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接這個(gè)重要階段。愿同學(xué)們?cè)诩磳⒉饺肭啻浩谥畷r(shí)，不迷惘，不慌張，盡情綻放青春之花，健康成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)</p><p class="ql-block">心懷陽(yáng)光，奔赴向前</p><p class="ql-block">強(qiáng)國(guó)有我，未來(lái)可期</p> <p class="ql-block">健康小知識(shí)</p><p class="ql-block">老師為同學(xué)們介紹幾個(gè)健康小知識(shí)：</p><p class="ql-block">1、注意全面合理的營(yíng)養(yǎng)：多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面攝取營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block">2、加強(qiáng)體育鍛煉：正處在青春發(fā)育期的青少年更應(yīng)積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，并持之以恒。</p><p class="ql-block">3、不吸煙、不喝酒：青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，身體各部分的細(xì)胞組織還很嬌嫩，在有害物質(zhì)刺激下，更易發(fā)生病變。吸煙不僅使吸煙者受害，還會(huì)污染環(huán)境，危及他人的健康。</p><p class="ql-block">4、注意勞逸結(jié)合：處在青春發(fā)育期的青少年要特別注意勞逸結(jié)合，保證合理的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，注意學(xué)習(xí)中的用腦衛(wèi)生和睡眠衛(wèi)生。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯攝影：賀勇勛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">審核：馮玉杰</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">終審：胡震宇</p>