<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 根據(jù)山東省體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)下發(fā)國(guó)家體育總局辦公廳、國(guó)家老齡委先后發(fā)出《關(guān)于組織開展2023年“九九重陽”全民健身主題活動(dòng)》的通知，通知讓各單位認(rèn)真抓好落實(shí)，開展系列活動(dòng)。展現(xiàn)老同志老有所依、老有所樂、老有所為的風(fēng)采。提升廣大老年朋友存在感、獲得感、幸福感。獲此通知我龍口電廠太極拳志愿者健身站點(diǎn)的志愿者歡欣鼓舞，積極準(zhǔn)備。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 秉承“奮進(jìn)新征程 運(yùn)動(dòng)促健康”的宗旨，充分發(fā)揮體育指導(dǎo)員的領(lǐng)頭雁作用。2023年10月19日下午，龍口電廠21名太極拳志愿者在我站點(diǎn)優(yōu)秀體育指導(dǎo)員王秀榮站長(zhǎng)的帶領(lǐng)下組織開展了“銀齡喜迎重陽節(jié)，運(yùn)動(dòng)健身快樂多”太極拳及健身氣功展示活動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 又見到了熟悉的面容，大家愉快交流，相見甚歡。??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 準(zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)起來！??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 演練健身功法八洞天。八洞天以“天人合一”，“道法自然”為主旨，以養(yǎng)生、武學(xué)和延緩衰老、愉悅心情為目的，提高整體功能和整體素質(zhì)，保持體力不下降，享受人生健康之歡樂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 健身氣功馬王堆導(dǎo)引術(shù)。導(dǎo)引術(shù)動(dòng)作舒緩，怡情養(yǎng)性，益智開慧，堅(jiān)持習(xí)練有益身心健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 傳統(tǒng)楊式85式太極拳。每天的習(xí)練，讓大家熟記動(dòng)作，體悟開合，促進(jìn)太極拳的習(xí)練水平。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 綜合二十八式太極扇，太極劍，大家雖學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng)，但習(xí)練起來卻能極其認(rèn)真，這與我們站點(diǎn)優(yōu)良風(fēng)氣分不開，因?yàn)榇蠹冶舜讼嗷デ写韬湍老嗵帲攀固珮O拳水平不斷提高。也因此大家結(jié)下了深厚的友誼。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：人在心情愉快時(shí)，心臟會(huì)分泌出一種叫肽液的物質(zhì)，能殺死癌細(xì)胞和細(xì)菌，病毒等，重建人體的免疫系統(tǒng)。由此可見，心態(tài)越好，免疫力和自愈力就越高。由此說明我們運(yùn)動(dòng)健身提高免疫力就會(huì)心情愉悅快樂多多！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 片片紅葉承載著整個(gè)秋天的喜悅，風(fēng)景也因走過而美麗，歲歲重陽今又重陽，珍惜時(shí)光！讓我們并肩攜手，心中溫暖向陽。只要堅(jiān)定的熱愛生活，心里充滿陽光，相信就會(huì)被生活溫柔以待，祝愿所有美好如期而至，所有的等待如約而來。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 2023龍口市電廠太極拳志愿者九九重陽健身活動(dòng)圓滿成功！??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 攝 影 ： 劉 利</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> ： 王穎慧</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 攝 像 ： 程守升</span></p>