<h3><b><font color="#333333">這個地方就是腳心，也就是涌泉穴的地方，每天晚上拍打這個地方，不但能夠防治100多種疾病，而且方法也很簡單，就是用手心拍打腳心。記住，一定要用手心拍打。</font></b></h3> <b>別看這個動作簡單，作用可大著呢 </b><br><br><div>手心和腳心都是人體非常重要的部位，尤其是手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，更被醫(yī)家認為是養(yǎng)生大穴。<div>每天手心拍腳心一次，居然拍掉100多種病!長期堅持，還有更為驚人的好處！</div></div> <b><font color="#333333">手心拍腳心，改善127種問題!</font></b><br><br><div>通過上千萬的人聯(lián)系，手心拍腳心對腰背酸痛、足膝酸軟、心臟病、高血壓、風濕病等127種問題都有良效。<div><br><b>手心拍腳心的具體作用有哪些，往下看!</b><br><br></div><div>神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥：偏、正頭痛，耳鳴，眩暈，健忘，失眠，記憶力減退，郁悶心煩，易怒易躁，情志不暢，易器易笑，氣血雙虧，上熱下寒。<div><br>腰背酸痛，足膝酸軟，心臟病，高血壓，低血壓，低血糖，糖尿病，肝炎，膽病，腎炎，尿毒癥，貧血，血液病，哮喘，肺結核，風濕病，進行性肌營養(yǎng)不良癥，甲亢，甲低，中風后遺癥，腦炎后遺癥腦痿縮，腦軟化，腦積水。<div><br>美尼爾氏綜合癥，帕金森氏癥，雷諾氏病，白塞氏綜合癥，癌癥，愛滋病，月經(jīng)失調，乳腺疾病，小兒麻痹后遺癥，遺尿，夢遺滑精，陽萎早泄，不孕不育，前列腺病，自汗盜汗，體質虛弱，營養(yǎng)不良，發(fā)育不良，視力減退，感冒，過敏性鼻炎等等。<div><br>手心拍腳心，主要就是勞宮打涌泉，在經(jīng)絡穴位的調節(jié)與溝通過程中，能夠使心腎相交，水火既濟。“火不上炎而神自清，水不下滲而精自固”，太神奇了!<br><br></div></div></div></div></div> <b><font color="#333333">手心拍腳心，有十大神奇作用</font></b><br><br><div><b>1、去除頑疾</b><br>防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等癥所導致的各種慢性常見頑癥。<br><br></div><div><b>2、煥發(fā)生機</b><br>對于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病，如神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱。<br><br></div><div><b>3、培腎固本</b><br>防治多種老年慢性病及“人老腿先老”所呈現(xiàn)的腰腿、足部的慢性疾病。<br><br></div><div><b>4、開智激能</b><br>促進兒童及青少年的身心發(fā)育，開發(fā)智能，激發(fā)潛能。<br><br></div><div><b>5、養(yǎng)肝明目</b><br>對于慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病，有一定作用。</div> <b>6、舒肝解郁，暢達情志</b><br>心緒不佳或七情過度時練習本功，可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等癥狀。<br><br><b>7、定志寧神，平衡心境</b><br>身體疲勞、神經(jīng)緊張時練習本功，可使頭腦清晰，心情平穩(wěn)，思維敏捷，精力充沛。對失眠癥有良好的作用。<br><br><b>8、扶正去邪</b><br>糾正氣血逆亂，防治因練其它功法不當所導致的各種偏差。增強人體免疫功能。<br><br><b>9、調治神經(jīng)衰弱、失眠乏力</b><br>涌泉穴意為腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各處，尤其對神經(jīng)衰弱、精力減退、失眠乏力效果顯著。<br><br><b>10、調治頭痛、治高血壓</b><br>平時按揉涌泉穴，有助于治療咽喉腫痛、頭痛、眩暈、高血壓等。<br><br><b>由于此處最敏感，刺激后有開竅蘇厥、回陽醒腦的特殊功效，若發(fā)現(xiàn)有人猝然昏倒、不省人事，可給予該穴位強刺激，按揉50~100次。</b> <b>手心拍腳心，方法超簡單</b><div><br></div><div>采取坐的姿式，平坐(如同坐椅子)或者單盤，雙盤均可，根據(jù)自身的條件而定。<br><br>姿式要端正，以舒適為準，切勿勉強，拘束，雙目應輕閉，自然的放棄一切念頭，周身保持輕松自然的狀態(tài)，靜坐約一刻鐘。<br><br>坐式不變，雙目睜開，將右腳放置在左膝上部，右手輕輕捂住右腳內踝骨上部，然后用左手掌心拍打右腳心的涌泉穴，(女士反之，即先用右手打左腳)。<br><br>拍打時，用力應均勻，輕重要適中，其力度大約與一般鼓掌時的強度差不多，同時要默數(shù)拍打的次數(shù)。<br></div> <b>拍打著力的部位：</b><div>手掌心勞宮穴對打足心前1/3處的涌泉穴。<br>按照規(guī)定的拍打次數(shù)，打完一側再更換拍打另外一側，依法拍打相同的次數(shù)。<br><br><b>拍打次數(shù)：</b></div><div>逐步遞增，但不超900下。<br>練功開始第一天，每側各打100次;第二天每側各打200次;第三天每側各打300次。<br><br><b>日常保健者，雙側各拍打300次(多打亦佳)，體弱多病者，促進痊愈，可根據(jù)自身的承受能力逐步遞增拍打的次數(shù)。不論何種情況，每側拍打的次數(shù)，最多不得超過900下。</b></div> <b>拍打時間：</b><div>每晚一次或早晚各一次。<br>日常保健者，每晚練習一次，或早晚各練習一次，有時間多練亦佳;專門練功療病者，每晚應練六次左右，年老體弱者，應巡序漸進，以不感覺疲勞為度的原則。<br><br><b>拍打原理：</b></div><div>腎為人之先天之本，健康的體魄有賴于充盈的腎氣來維持足心是腎經(jīng)的起始段，可謂本中之根。<br>涌泉穴位于足心腎經(jīng)的重要穴位(井穴)，是溝通人身整體與地氣相通的樞紐。<br>用勞宮打涌泉(手心打足心)，在經(jīng)絡穴位的調節(jié)與溝通過程中，使心腎相交，水火既濟?；鸩簧涎锥褡郧?，水不下滲而精自固。<br><b>拍打腳底，能夠拍掉一百多種疾病。而腳底的涌泉穴更是補腎固元、延年益壽的“長壽穴”，人人都可學會!</b></div>