何以解憂易德文化 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 人生在世，因何總是心生煩惱，心中總是有擔心，有恐懼，有期待，有失落和無助。感覺很多事情總是不能達到預期。問其因由總是會歸結(jié)到外因之上。各種條件不具備，沒有遇到機會，沒有遇到助力等等。但如果仔細觀察，有很多已經(jīng)擁有豐富外在資源的人，也在痛苦和煩惱著。看來這些從心里生出的煩惱，首先與外在擁有的多少關(guān)系不大。那么是和什么有關(guān)呢？又怎樣去除這些煩惱呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、行于正念</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 所謂“正念”，并不是我們通常理解的“有善心，能做點好事?！边@么簡單。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“正”即不偏，是說看待事物要客觀的用“整體”的視角去觀察。既能看到“陰”的一面，也能看到“陽”的一面。既能看到外在的表現(xiàn)，也能洞察內(nèi)在的蘊含。從而全面的理解，合理的運用，善巧的引導。讓這種心念模式變成一種習慣，自然而然的貫穿在生活的每時每刻，點點滴滴當中。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">身行于正，心自得定，因定生慧，持慧而覺，覺者自平，不生煩惱。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二、心平不二</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 我們習慣于評判，在評判中確定成敗得失，好壞對錯，在評判中確定自己的方向。確定一個必然的結(jié)果，并對這個結(jié)果深信不疑，而且勢在必得。認為這是唯一可行的路，這是必然會出現(xiàn)的果。只有這樣做才是對的，只有達到這樣的結(jié)果才是好的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 這種單邊的認知會使人的思維狹隘，對結(jié)果的執(zhí)著追求會生出了貪欲，希望整個世界都圍繞自己在轉(zhuǎn)。但事實上幾乎沒有幾件事會向著你的預期發(fā)展。無常態(tài)，無定式的情況隨時都會出現(xiàn)。建立在“二元對立”中的思維模式充滿了矛盾，一刻不得安寧。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無邊煩惱起于成見，生生滅滅無有盡頭。放下這些從一開始就使人誤入歧途的評判與分別，回頭看看來時的路。很多當時的執(zhí)見，在時間的長河里已經(jīng)變得無對無錯。曾經(jīng)無比珍視的未必真的會留下來，而那些被我們忽略的卻在那里爍爍放光。細細思量心境就突然放松了。在當下的那一刻，本就無對無錯，無好無壞，都是因緣成就而已。不再進入這種生生滅滅的對立境界，永遠可以站立在一個平衡點上，接納所發(fā)生的一切。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">自然平和，無二歸一，恒定守中，無生無滅。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、無住為本</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 玄奘法師說過：“夫無住者，即無其本，亦無所住。由無其本，無所住故，即能建立一切法。”</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 通常講我們認為做事情必須要有詳盡的計劃。恨不得把所有預判的環(huán)節(jié)都寫成條款去按章行事。無奈變數(shù)太多，條款太死，總是疲于應(yīng)對。一路走來，這些刻于心頭的條條款款，反而成為一種的障礙。心念不能集中在事情本身，而掛礙于這些“應(yīng)該這樣，不應(yīng)該那樣”的念頭上，不得安寧。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 該做什么，去做就好了。不拘泥于程序，不墨守成規(guī)。像一個堅定的旅行者一樣，不留戀，不停留，不懼怕。行走本身就是意義，過程本身就是結(jié)果。自然流淌的河流，即使百轉(zhuǎn)千回也會東歸大海。不在任何外相上駐足不前，讓所有波折都成為一種經(jīng)歷。當生命開始與困難共舞的時候，才是最精彩的篇章。將要去到哪里都不再重要了，因為在當下這一刻心已經(jīng)解脫了，自由了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">不住于相，身心合一，心念一致，內(nèi)外一統(tǒng)，回歸本源，來去自如，得成自在。</span></p>