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追光逐夢,奔赴熱愛

鹿鹿

<p class="ql-block">豫章故郡,洪都新府。星分翼軫,地接衡廬。襟三江而帶五湖,控蠻荊而引甌越……王勃在他24歲時寫就的這個序,成就了他初唐四杰的名,也成了歷屆高考學(xué)子必背篇目。一個人有一篇文章流傳下來足矣!當(dāng)年李老師講授《滕王閣序》的眉飛色舞、口吐蓮花的情景,我還有印象。要親自登一下滕王閣的愿望也一直埋在心底。</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)備已久的英雄馬終于成行。說準(zhǔn)備,不僅是說訓(xùn)練的準(zhǔn)備,主要是謀劃、計劃。我對于中國中國共產(chǎn)黨革命歷史的認(rèn)知,最先從八一南昌起義開始的,后來才知道建黨那一段歷史。所以南昌這個城市對我一直有一種神秘和神圣感。南昌,因其八一起義,是人民軍隊的誕生地,是軍旗升起的地方,是抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)后新四軍組建時的軍部所在地,故又被稱為“英雄城”。城里有很多以“八一”命名,如“八一廣場、八一體育場、八一大道、八一大橋”等等。但是這么多年來一直沒有機(jī)會踏上它的土地,甚至連整個江西省居然都沒有到過,甚至沒有路過過。一定要跑一次“英雄馬”。21年報名,連續(xù)兩年因疫情取消,名額保留,今年賽事全面恢復(fù),自然不能錯過。11月12日,全國大大小小的馬拉松賽事30余場,其中還包括馬哥家庭馬,原本8月6日的,與政府主辦賽事沖突故也改在這一天。自2017年第一次參加以來,我也是每年都報,今年是馬哥馬十周年。魚和熊掌不能兼得,放棄哪一個都不忍。還是大英雄戰(zhàn)勝小英雄。</p> <p class="ql-block">做好了雨戰(zhàn)的準(zhǔn)備。賽前一周開始關(guān)注南昌的天氣預(yù)報,8號開始下雨、降溫,一直持續(xù)到12號,溫度降至10度左右。9號歐陽告訴我“昨日立冬下雨,前天還有雷,這是爛冬”(不知是哪里的依據(jù))。</p> <p class="ql-block">11號中午到南昌,八一體育場領(lǐng)物、回酒店、登滕王閣,雨不停,風(fēng)也不小,沖鋒衣拉鏈拉到頂。滕王閣上眺望贛江兩岸,不見“落霞與孤鶩齊飛”,只見“秋水共長天一色”。</p> <p class="ql-block">赴歐陽的晚宴出來時雨停了。12號晨,老天有眼,氣溫雖低但無雨,高手創(chuàng)造好成績的好天氣。5:50從酒店出發(fā),步行約1.2公里,地鐵4號線直達(dá)八一廣場前一站下車,步行1公里余,檢錄、存包、排空,還有充足的時間熱身。有個細(xì)節(jié),其他賽事沒遇到:存包區(qū)的拐角處設(shè)了個飲水點(diǎn)。距離起跑10分鐘的樣子進(jìn)入集結(jié)區(qū)排隊,原地再做個柔軟操。八一廣場萬人齊唱國歌,感受與其他地方不一樣,“中華民族到了最危險”的壯烈感特別強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">上個月天津馬,兩周后還有上馬,英雄馬對成績沒有企求,計劃用一個較穩(wěn)的配速完成。于是一開始就按照自己的節(jié)奏進(jìn)行,受環(huán)境影響還是稍稍快了一點(diǎn),手表前半程用時1小時49分左右,跟我的半馬PB差不多。</p> <p class="ql-block">后半程打算放慢一點(diǎn),在20公里左右全半程分道之前后面上來一個江西老表說“姐,我看你挺穩(wěn)的,我就跟著你跑了”。不知道老表跟了我多長時間了,從照片上看,從很早就同框了?!皽?zhǔn)備跑多少?”“爭取3:45,后半程我容易跑劈”“我們前半程大約配速510,后面按520,345沒問題”。我們并行了一段,老表年輕點(diǎn),腿長,勁兒還足,老是超速,一會就沖到前面,佳明提示配速還在510以內(nèi),我又放慢一點(diǎn),他見我慢了便也慢下來一點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">大約30K的樣子他說有點(diǎn)抽筋,我說再慢點(diǎn)吧,要不要停下來噴點(diǎn)藥,他說不能停下來。又過了大約5K的樣子,他說不行了,你跑吧,他拐著拐著停下來。分道揚(yáng)鑣之后我一個人也不想跑得太快,放慢一點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">最后一個折返之后來到40K計時點(diǎn),顯示3:30多一點(diǎn)點(diǎn),最后兩公里多我也不可能9分鐘完成,便更加不緊不慢地前進(jìn)。其實(shí)這個時候我忘記了計時牌是槍時,我過拱門時應(yīng)該是1分多鐘了,11分鐘以內(nèi)完成2.192K還是有可能的,也就是創(chuàng)造新的PB還是有可能。不過無關(guān)緊要了,安全玩賽第一,PB就放在下一次吧。</p> <p class="ql-block">剛沖過線,成績短信就到了,這可能是我參加過的所有比賽成績來的最快的一次。3:41:16,僅比PB多2分鐘不到,一個非常滿意的成績。</p> <p class="ql-block">氣溫10°左右,身體很快就涼下來,很多人頂著冷風(fēng)瑟瑟發(fā)抖地等待著領(lǐng)包。這個環(huán)節(jié)英雄馬應(yīng)該改進(jìn),估計志愿者沒有按號碼存包,一個號段幾百個號秩序混亂地放在車上,存包車開到終點(diǎn)志愿者大概也沒有按順序再整理,臨時在車上找。有的村包車前排起了長隊,有的則混亂地圍著車叫號,還有的干脆拎出來擺在車前空地上找。還好,我穿了長袖長褲戴了手套跑、前面沒有排幾個人、找我的包也沒有花太多的時間。</p> <p class="ql-block">英雄馬我是跑得最認(rèn)真的一個馬,專注于自己身體的感受和配速,賽道兩邊的景色都沒來得及欣賞,除了跨過八一大橋,路過南昌老火車站有印象,以及8公里左右看見已經(jīng)折返回來的李芷萱、云南的曾大神,其他都沒有什么印象。</p>