<p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)第一天，陳智敏名師心理工作室?guī)ьI(lǐng)大慶路小學(xué)教育集團(tuán)心理團(tuán)隊(duì)的老師們，用心設(shè)計(jì)并制作了微講座《開(kāi)學(xué)了，送你10個(gè)錦囊》。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)學(xué)校開(kāi)學(xué)第一課“云上‘心’課堂”和親子小課堂多種形式為學(xué)生送上開(kāi)學(xué)心理調(diào)適的若干錦囊，幫助同學(xué)們緩解焦慮情緒、合理利用時(shí)間，快速恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 陳老師從生理調(diào)試、心理調(diào)適、學(xué)習(xí)調(diào)適和人際調(diào)適這四個(gè)方面為孩子們送上了包括合理作息、接納情緒、愿望清單、換位思考在內(nèi)的十個(gè)小錦囊。</p> <p class="ql-block"> 每個(gè)小錦囊都提供了具體可操作的方法，讓每個(gè)孩子不僅能從中學(xué)到心理健康知識(shí)，更能收假收心拉滿弦，輕松按下“開(kāi)學(xué)鍵”。</p>