<p class="ql-block"> 2023年11月27至30日上午，中心太極拳協(xié)會在三樓多功能廳舉辦陳式26式太極拳培訓(xùn)。特邀請陜西省老體協(xié)副秘書長、 西安市老體協(xié)副主任、長安太極拳協(xié)會總教練詹劍文老師授課。</p><p class="ql-block"> 陳式26式太極拳是中國老年人體育協(xié)會2019年12月經(jīng)專家組織評審?fù)ㄟ^的推廣套路，按照老年人的生理特點，將陳式、楊式、吳式、孫式、武式、和式，這六式傳統(tǒng)太極拳的經(jīng)典動作加以整編，繼承了傳統(tǒng)太極拳的精華，簡便易行，適合各類人群初學(xué)太極拳之用。長久堅持能強身健體，深受太極拳愛好者的認同。</p><p class="ql-block"> 本次培訓(xùn)受到中心領(lǐng)導(dǎo)和機關(guān)的大力支持，拳友們在培訓(xùn)過程中刻認真，學(xué)習熱情高，深刻理解用心體會陳式26式太極拳的精髓所在，真正掌握陳式太極拳的手法、眼法、身法、步法和拳術(shù)套路的每一個外形動作，達到強健肌體的目的。</p><p class="ql-block"> 通過培訓(xùn)拳友們收獲滿滿，對陳式26太極拳博大精深的拳術(shù)理論，獨特的拳術(shù)風格，高超的技擊效果，有了更深刻的理解。</p> <p class="ql-block">陳式26式太極拳拳譜</p> <p class="ql-block">太極拳協(xié)會會長唐燕云講話。</p> <p class="ql-block">國家一級裁判詹劍文老師授課，培訓(xùn)分為四個環(huán)節(jié)，基礎(chǔ)理論，動作講解，輔導(dǎo)練習，分組展演。</p> <p class="ql-block">副會長潘虹帶領(lǐng)拳友打“八段錦和“五禽戲”楊式26式太極拳，進行培訓(xùn)前的熱身。</p> <p class="ql-block">攝影：唐燕云</p><p class="ql-block">編輯：唐燕云、潘虹、武宏昌</p><p class="ql-block">監(jiān)制：軍休中心太極拳協(xié)會</p>