<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">無題</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">現(xiàn)代·周恩來</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">大江歌罷掉頭東，邃密群科濟(jì)世窮。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄。</b></p><p class="ql-block"> 努力與成功是成正比的，努力越多，付出越多，收獲也就越多，如果不努力，成功是不可能的。</p><p class="ql-block"> 跑福馬享福氣！闊別三年，左海福州馬拉松12月17日重磅歸來，5萬跑者重聚榕城。因?yàn)槔淇諝饨蹬R，今年福馬遇上了超好的天氣，比賽當(dāng)天天氣陰，氣溫12°左右，是出成績(jī)的好天氣。今年福馬路線依舊延續(xù)了往年的精彩，囊括了多個(gè)福州的景點(diǎn)和地標(biāo)。</p><p class="ql-block"> 2023年對(duì)我來說注定是不平凡的一年，經(jīng)過三年蟄伏，我的成績(jī)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。因?yàn)?0月的長(zhǎng)馬突破了330，所以這次福馬我依舊是全套長(zhǎng)馬裝備，希望能帶給我好運(yùn)。賽前制定的目標(biāo)是沖擊310。</p><p class="ql-block"> 17號(hào)早上7點(diǎn)30分，雄壯的國(guó)歌聲響徹整個(gè)五一廣場(chǎng)，隨后一聲槍響，A區(qū)選手奔涌向前。按照既定目標(biāo)，我跟著310兔子穩(wěn)步前行，配速穩(wěn)定在430左右。賽道不斷向前延伸，體感舒適，半程用時(shí)133，感覺今天可以順利達(dá)成目標(biāo)。沿途觀眾熱情的歡呼，加油聲不絕于耳。7km處鄧鄧從后程超越上來，我沖他大喊“加油，今天破三！”</p><p class="ql-block"> 27km處出了狀況，左腳前腳掌疼，應(yīng)該是磨出泡了！最擔(dān)心襪子出問題，結(jié)果大意了，沒有換一雙，依舊是長(zhǎng)馬那雙。細(xì)節(jié)決定成敗，我為我的草率付出了代價(jià)！配速立馬下降，310兔子揚(yáng)長(zhǎng)而去！剩下的路程提不起速度了，調(diào)整目標(biāo)，堅(jiān)持完賽就好。屋漏偏逢連夜雨！30km補(bǔ)給點(diǎn)喝了兩口飲料，頓覺胃里翻江倒海，一陣陣痙攣，伴隨惡心，蹲在路邊一陣干嘔……強(qiáng)打精神繼續(xù)前進(jìn)。31km是閩電跑團(tuán)的補(bǔ)給點(diǎn)，在兄弟姐妹們的鼓勵(lì)下，重振精神，堅(jiān)持完成了剩下的10km賽程。沖過終點(diǎn)那一刻，有一種渾身輕松的感覺——后半程雖然因傷病掉速，最終成績(jī)317.55，仍然取得了PB！</p><p class="ql-block"> 回顧2023年，有一點(diǎn)感悟。人生猶如一場(chǎng)馬拉松，也有撞墻的時(shí)候。從2018年泰寧首馬以來，我的成績(jī)一直不溫不火，穩(wěn)定在4小時(shí)之內(nèi)，遇到瓶頸無法突破。今年跟著劉鈺一起訓(xùn)練，能力有了很大的提升，10月份的長(zhǎng)馬突破330，11月的寧化半馬跑進(jìn)130，這次福馬又實(shí)現(xiàn)了PB！這一路走來，有遺憾，更有驚喜。前進(jìn)過程中，一定會(huì)有很多的壁壘，有時(shí)候拼到精疲力盡，依舊無法突破，但是不能放棄，汗水是突破壁壘的最佳方式。很多時(shí)候，努力到無能為力了，很多人會(huì)懷疑，我的努力真的有用嗎？我真的可以嗎？有用的，你一定可以！個(gè)體的差異的確存在，有時(shí)候我們的極限可能就是別人的起點(diǎn)，但是一定不要放棄！上天為每一只笨鳥都準(zhǔn)備了一根屬于他們的樹枝，瞄準(zhǔn)它，飛上去，站穩(wěn)了！要相信，汗水一定不會(huì)辜負(fù)你，你流下的每一滴汗水都算數(shù)！拼盡全力，你終會(huì)看到自己突破的那一天！“<b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄?！?lt;/b></p><p class="ql-block"> 2023年結(jié)束了，有人覺得精彩，有人覺得平淡。我的2023賽季，終生難忘，以前所有的煩惱無奈，此刻都煙消云散。福地福馬，千言萬語歸為一句：“虎糾，丫霸！”</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">出發(fā)前，同一趟車小伙伴的合影</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">隊(duì)伍不斷拆分，最終奧體只剩下這幾個(gè)人了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">四朵金花</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">定妝照——生活需要儀式感</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">凌晨的地鐵站：出發(fā)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">跑得最快的大廚</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">跟老劉同框：棧道跑步經(jīng)常見面，今天站在同一個(gè)賽場(chǎng)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">小余和小盧：我要美美噠</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">31km處閩電補(bǔ)給站，攝影師為我留下一個(gè)美好的瞬間</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">終于完賽了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">痛苦面具的根源</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄。福馬再次喜提PB！感謝自己的堅(jiān)持不放棄！</span></p>