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覺察日記(1)

尚鴻

<p class="ql-block">2023.01.09 星期二晴</p> <p class="ql-block">  又一個今天即將消失了,今天收獲了什么?感覺又荒廢了呢。是的,好像無所事事,可又有點不安了。</p><p class="ql-block">一邊思考著今年的主要方向在哪,一邊想著目標計劃還沒完成。這就是癥結(jié)所在吧。</p><p class="ql-block">講師學(xué)習(xí)群,看著伙伴們都在積極出答案,對自己也有觸動。自己到底是不是適合做咨詢呢?專業(yè)這塊還是要再下點功夫的。</p><p class="ql-block">今天的贊美不夠,行動不夠,定力也不夠,下午又被短視頻帶走了,一個多小時廢了。</p><p class="ql-block">贊美不夠,就夸贊下自己吧,通過梳理發(fā)現(xiàn)并覺察到了,就很棒了。</p><p class="ql-block">行動不夠,那就立即去做。日記完成就去梳理目標和計劃。</p><p class="ql-block">定力不夠,那就給自己定下到明天這個時候不刷視頻。六時書記錄起來。</p><p class="ql-block">想想今天女兒放假,馬上到家還是很開心的。還有,幼兒園里工作在園長的帶領(lǐng)下,匯報演出,期末匯報等有序進行很是欣慰。</p><p class="ql-block">接納自己的不完美,帶著正心和正念繼續(xù)前行吧!</p> <p class="ql-block">還好,有孩子們給我?guī)泶蟪删?,心里就不虛?lt;/p><p class="ql-block">孩子們的表演,贏來了家長朋友們的陣陣掌聲。</p> <p class="ql-block">另一所園里的親子游戲熱烈而又歡快。</p> <p class="ql-block">感恩園長老師們的付出</p><p class="ql-block">感恩孩子們帶來的快樂</p><p class="ql-block">感恩今天遇到的人和事引發(fā)我的思考</p><p class="ql-block">感恩自己的覺察和接納。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">師說:</p><p class="ql-block">用覺知來</p><p class="ql-block"> 迎接生命中遇到的一切</p><p class="ql-block">境界就是心平氣和的迎來送往</p>