<p class="ql-block">主動應(yīng)對</p><p class="ql-block">拉爾夫·施瓦策</p><p class="ql-block">柏林自由大學(xué)，德國</p><p class="ql-block">積極心理學(xué)將會成為心理學(xué)的主流。從業(yè)者和學(xué)者將會更經(jīng)常地根據(jù)積極概念而不是消極概念來思考。對健康的關(guān)注將會取代對疾病的關(guān)注。研究心理和身體適應(yīng)性、幸福和健康，需要更好地定義和測量積極心理學(xué)概念，例如希望樂觀、自我效能、投入或目標(biāo)取向。為了理解人們?nèi)绾味冗^他們的生活，我們將會不再那么強(qiáng)調(diào)考察對不利生活事件的被動應(yīng)對，而是更多強(qiáng)調(diào)主動應(yīng)對。后者是指目標(biāo)設(shè)定、目標(biāo)追求、個人成長和相應(yīng)的自我調(diào)節(jié)過程。在主動應(yīng)對之前并不是傷害、損失或威脅等消極評價?？梢园阎鲃討?yīng)對看做努力構(gòu)建一般資源的過程，以幫助實現(xiàn)挑戰(zhàn)性目標(biāo)和個人成長。在主動應(yīng)對中，人們有遠(yuǎn)見。他們看到未來的風(fēng)險、需求和機(jī)會，但是他們不把它們評價為威脅、傷害或損失。相反,他們把要求高的情境知覺為個人挑戰(zhàn)。應(yīng)對變成目標(biāo)管理而不是風(fēng)險管理。主動的個體爭取改善生活和擴(kuò)大資源，以保證進(jìn)步和功能的質(zhì)量。主動地創(chuàng)造更好的生活條件和更高的表現(xiàn)水平，這一體驗被視為讓生活有意義或找到生活目標(biāo)的機(jī)會。</p>