<p class="ql-block">今夕定何時，今夕歲還除。這是宋朝李處全《水調(diào)歌頭●除夕》開頭二句。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2023年已成舊年，今晚我來梳理度過的365個日夜。</p> <p class="ql-block">一、讀書聽書：</p><p class="ql-block">2023年1月19號買了一張樊登（帆書）讀書卡，當(dāng)天既開啟了聽書。年終查了一下我的年度聽書報告有點(diǎn)小吃驚，也佩服自己的堅持。</p> <p class="ql-block">其中285天每天聽一本書，共聽完了237本書，因為有些書聽了幾遍。聽的第一本書是《少即是多》，最后一本是《中國文化課》。</p><p class="ql-block">聽書偏好是出于對歷史知識的匱乏，所以把人文歷史類幾乎全部聽完，其次為心靈、個人成長類等。</p> <p class="ql-block">年底用收聽的積分抵扣了三分之一書價買下余秋雨先生的《中國文化課》，余先生是我二十年前的文人偶像，書柜里收藏了他十余本書。</p> <p class="ql-block">另讀了在東方甄選和帆書平臺購買的約二十本紙質(zhì)書。有茅盾文學(xué)獎獲獎?wù)呷琨溂业摹度松：！?，蔡崇達(dá)的《命運(yùn)》《皮囊》，阿來的《塵埃落定》，遲子建的《額爾古納河右岸》等小說。有漸凍癥患者蔡磊的《相信》，有雷殿生用十年時間孤身徒步全中國寫的《信念》，另有《古文觀止》《孔子傳》《王陽明心學(xué)》《彩壁千秋》《河西走廊》等等。</p> <p class="ql-block">聽書和讀書讓我的人生站點(diǎn)多了一盞燈，給我光明，給我力量，是精神引領(lǐng)。在“書中踏上人跡罕見的思想之巔，俯瞰非比尋常的人生美景”。</p> <p class="ql-block">二、中醫(yī)學(xué)習(xí)：</p><p class="ql-block">1、學(xué)完徐文兵老師的二年制厚樸中醫(yī)筑基課，并于9月份畢業(yè)。(每學(xué)期有期中，期末考試，合格才算畢業(yè))</p> <p class="ql-block">二年學(xué)習(xí)的最大收獲是建立了中醫(yī)思維，從認(rèn)、知、覺、感、悟中了解自己，力爭做一個貴族：一是價值觀，貴生惜命；二是人貴有自知之明，了解自己的肉身、靈魂、意志；三是和為貴，在天地人群中能獨(dú)立守神，與自然和人群和諧相處。</p><p class="ql-block">并自覺改掉一些與自己身體不和諧的生活、飲食習(xí)憒。</p> <p class="ql-block">2、學(xué)完了倪海夏大師的人紀(jì)系列：《針灸》《內(nèi)經(jīng)》《本草》《傷寒》《金匱》。不過學(xué)的比較粗糙，只是了解些中醫(yī)常識，著重學(xué)習(xí)了《針灸》篇，是為了了解人體經(jīng)絡(luò)，撐握技能（艾灸、刮痧等），猶如一個中醫(yī)小白進(jìn)入中醫(yī)大院參觀游歷一番。春節(jié)后得重學(xué)一遍。當(dāng)然倪師的課終生可學(xué)。</p><p class="ql-block">另外紅杏林、橘杏緣的中醫(yī)技能公益課常聽常實操。</p> <p class="ql-block">三、健康養(yǎng)生：</p><p class="ql-block">基本上每天早晨都會打一遍金剛功，站樁半小時左右，一周四至五次做足底反射療法，艾灸和刮痧不定時不間斷，知己并熟知哪種方式養(yǎng)護(hù)身體。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)技能公益課常聽常實操，因而疫情三年沒感冒過，2023年放開后也沒有陽過。多年的心肌缺血有所好轉(zhuǎn)，基本上沒有胸悶不適感。</p> <p class="ql-block">四、旅行:</p><p class="ql-block">以前的旅行主要是看風(fēng)景，今年開始以人文歷史為主線。</p><p class="ql-block">話說:地下文物在陜西，地上文物在山西。</p> <p class="ql-block">去山西的念想一年有余，與一位文學(xué)、繪畫、書法俱佳的朋友一拍即合。于5月初出發(fā)以太原為中點(diǎn)，以北部為主用二周時間既到了著名景區(qū)如晉祠、云岡石窟、懸空寺等，但大多是無名氣的小寺，這得感謝同伴做的攻略。</p> <p class="ql-block">山西行刷新了我對中國古建留存不多的觀點(diǎn)。更讓我驚喜的是能親眼目睹唐、宋、元、明、清的壁畫、懸彩、雕塑，古人登峰造極的藝術(shù)讓我大開眼界，遺憾的是藝術(shù)一個朝代不如一個朝代</p> <p class="ql-block">11月份到江西宜春溫湯鎮(zhèn)泡泡溫泉、田野走走看看菊花，悠閑放松了一周。</p> <p class="ql-block">五、興趣愛好</p><p class="ql-block">畫畫課每天上，每天涂涂畫畫，下半年開始每天堅持寫二張毛筆字，雖然沒長進(jìn)，但己不在乎寫的是否好，更不在乎畫的有否進(jìn)步，一切只取悅于自己。</p> <p class="ql-block">2023年1月91歲的父親在沒送醫(yī)院、沒插一根管子，沒打一針下平靜無痛苦中離世。這是父親最終最好的福報。</p><p class="ql-block">生老病死本是人生尋常事，坦然面對并接受它。</p> <p class="ql-block">愿余生的每個日子里能過的豐富多彩，從閱讀和收聽中，從畫畫書寫中，從旅行中，從每次艾灸，每板刮痧中收獲人生享受、人生樂趣。</p><p class="ql-block">感謝自己做任何事不再為堅持而堅持，隨心而動，只做自己所愿所想。</p><p class="ql-block">借用柳智宇的書名《人生每一步都算數(shù)》</p>