<p class="ql-block">讀書(shū)筆記：</p><ol><li>停止自我評(píng)判，能幫自己的人只能是自己。</li><li>方向?qū)α?，不怕路遠(yuǎn)。不要急也不要停。</li><li>我們解決問(wèn)題要抓住問(wèn)題的本質(zhì)。從根源上去解決，深入思考，不要隨時(shí)處于滅火狀態(tài)，陷入事情里。</li><li>我們要想改變自己的模式，必須要從很根源上了解自己，療愈自己，找到自己感受的根源。帶著覺(jué)察我們才會(huì)變得不一樣</li><li><span style="font-size:18px;">把重要不緊急的事提上日程，就會(huì)遠(yuǎn)離厄運(yùn)。</span>遇到事情時(shí)，我們要思考是共性問(wèn)題，還是例外問(wèn)題。共性問(wèn)題我們就按指導(dǎo)原則去做，只要是正確的方向，就是在從根本上在解決問(wèn)題。否則就會(huì)治標(biāo)不治本，不起任何作用。</li><li>我們?cè)谏钪?，要學(xué)會(huì)去反思，去總結(jié)，帶著覺(jué)察去調(diào)整，這樣才能變得不一樣。否則就只是年齡增大，根本不會(huì)有太大的改變。走老路到不了新地方</li><li>我們要得到自己想要的東西，最先一定要先讓自己更加完善，完整。還要腳踏實(shí)地的去根據(jù)自己的節(jié)奏去努力。不管是工作，生活，還是關(guān)系里面。</li><li>如果有功課要做，我們不是清晰，清明的，可能一直都會(huì)出現(xiàn)不滿現(xiàn)狀，也會(huì)出現(xiàn)焦慮，恐懼，和內(nèi)心不安的內(nèi)心狀態(tài)。這樣對(duì)事情，對(duì)現(xiàn)狀不會(huì)有任何改善，只會(huì)陷入泥潭和情緒內(nèi)耗里面。</li></ol><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>