<p class="ql-block">快樂很簡單，快樂又很復(fù)雜?！坝信笞赃h(yuǎn)方來，不亦樂乎。”是一種快樂?！百浫嗣倒?，手有余香?！笔且环N快樂?！吧礁呷藶榉濉笔且环N快樂。吃一頓美食，喝一頓酒，玩一把游戲等等，很多的事情都可以讓我們感受到快樂。但有時你會感慨“道理都懂，就是過不好自己的人生”，空虛、無奈、憂愁、憎恨等負(fù)面情緒四面八方向你碾壓來，讓自己喘不上氣來。其實(shí)，快樂是一種能力，更是一種素質(zhì)?？鞓放c否，開關(guān)和鑰匙更多的掌握在自己手中。</p><p class="ql-block">快樂喜歡笨記性。經(jīng)常有人說，魚的記憶只有七秒。魚兒在魚缸里游來游去，從不知道厭倦，可能因?yàn)槠呙脒^后什么都是新鮮的緣故吧。選擇性忘記和記憶，是一種自我保護(hù)。過好當(dāng)下，不問將來，不要讓未發(fā)生的事情讓自己焦慮。當(dāng)然，要難得糊涂，不能真的迷糊，沒有準(zhǔn)備的人生難免四處碰壁。</p><p class="ql-block">快樂要學(xué)會適時獎賞自己。給咖啡加點(diǎn)糖，是一個成熟的認(rèn)知和態(tài)度。勞累一天，或熬過了難關(guān)，或達(dá)到一個目標(biāo)，就要給自己一些小獎勵，犒勞一下不容易的自己。</p><p class="ql-block">想快樂就要放棄攀比心。世間諸般痛苦，皆來自攀比。誰升職加薪了，誰買洋房豪車了，誰做買賣賺錢了，還有誰家孩子有本事了。其實(shí)這些與自己一毛錢關(guān)系都沒有。過好自己的生活才是王道。</p><p class="ql-block">快樂之余要懂節(jié)制?？鞓窌r保持一絲清醒。很多時候往往會樂極生悲，千萬不要得意忘形，千萬不要見機(jī)不見危，千萬不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，不脫韁的快樂才長久，不逾矩的快樂才安心。</p><p class="ql-block">修心者快樂。懂得感恩，懂得尊重，懂得珍惜，才能懂得快樂的真諦。不受外界干擾，保持內(nèi)心安寧和平靜，保持情緒的穩(wěn)定，人才能更加容易快樂。</p><p class="ql-block">拼搏是種快樂，奔跑是種快樂，吃苦是種快樂，快樂無處不在，希望是快樂的源泉。同時，我們更要傾聽自己內(nèi)心的聲音，敢于做自己，敢于去實(shí)踐，那樣的人生才精彩，才能體味真正的快樂。</p>