<p class="ql-block"> 2024年3月3日是第25個(gè)全國“愛耳日”，謹(jǐn)慎用耳，耳聰一生。小朋友們，你們知道嗎？耳朵是五官中的器官之一，能夠讓我們聽見好聽美妙的聲音，感受大自然帶來的饋贈(zèng)，所以我們小朋友們平時(shí)一定要照顧自己的小耳朵“朋友”哦！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">認(rèn)識小耳朵</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">護(hù)耳小妙招</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">1.不要往耳朵里塞東西</b></p><p class="ql-block"> 有些孩子會將細(xì)小物件塞入自己的耳朵中。當(dāng)遇到這些情況時(shí)，父母應(yīng)保持鎮(zhèn)定，然后立即帶兒童去看醫(yī)生。父母應(yīng)教導(dǎo)兒童不要亂塞東西入耳，亦不可試圖自行替小孩挖出異物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">2.避免耳朵進(jìn)水</b></p><p class="ql-block"> 在游泳、洗澡、洗頭時(shí)，要注意不要讓耳朵進(jìn)水，進(jìn)水后容易引起耳朵發(fā)炎。如果不慎進(jìn)水，可以讓頭部向進(jìn)水一側(cè)的耳部傾斜，一只腳抬起，患側(cè)的腳輕輕蹦跳，耳道內(nèi)的水就可以順著外耳道自然流出。也可以用棉簽把耳朵的水吸干，但在使用棉簽的時(shí)候要注意棉簽不要進(jìn)入耳朵過深，以免傷害到耳蝸，對聽力造成傷害。如果耳道內(nèi)的水不能及時(shí)清除，可以到醫(yī)院就診，讓專業(yè)的耳鼻喉科醫(yī)生清理耳道內(nèi)的積水。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">3.不要捏緊鼻子用力擤鼻涕</b></p><p class="ql-block"> 感冒的時(shí)候鼻涕很多，孩子自己又不會擤，于是擤鼻涕就成了家長的事。有的家長給孩子擤鼻涕時(shí)，往往用兩個(gè)手指捏住他的兩側(cè)鼻翼，讓他用力將鼻涕擤出，這種擤鼻涕的方法很危險(xiǎn)。鼻涕中含有大量的病毒和細(xì)菌，如果兩側(cè)鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就會在壓力的作用下被從鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管，引發(fā)中耳炎。正確擤鼻涕的方法是，用手指壓住一側(cè)鼻孔，輕輕用力向外呼氣，另一側(cè)鼻孔的鼻涕便會擤出來，用同樣的方法再擤對側(cè)?；蛘哂眉埥矸旁陔p側(cè)鼻孔的前方，不壓鼻孔，只是輕輕用力從鼻孔向外呼氣，將鼻涕擤在手絹中。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">4.不要經(jīng)常掏耳朵</b></p><p class="ql-block"> 耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，無須特別清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵過頻是不好的習(xí)慣，如果不小心會傷到耳道甚至耳膜。很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且不能用太尖銳的東西掏耳朵。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">5.遠(yuǎn)離噪聲</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> </b>過大的聲音和刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力。要注意遠(yuǎn)離噪聲，當(dāng)突然出現(xiàn)噪聲時(shí)，應(yīng)該及時(shí)用手把耳堵住，并張大嘴巴。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">6.不要長時(shí)間戴耳機(jī)</b></p><p class="ql-block"> 很多人喜歡走路、上班用耳機(jī)聽音樂，這樣時(shí)間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲會對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽力下降，甚至發(fā)生耳聾。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">7.科學(xué)飲食，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素</b></p><p class="ql-block"> 健康飲食，多吃富含維生素、鋅、鐵、鈣的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，有利于擴(kuò)張血管，改善內(nèi)耳血液供應(yīng)，防止聽力減退。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">8.耳朵不適，及時(shí)就醫(yī)</b></p><p class="ql-block"> 當(dāng)耳朵出現(xiàn)癢、痛、耳鳴、耳發(fā)悶、頭暈、注意力不集中、聽力下降等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就診。</p> <p class="ql-block"> 在春天 美好的事情，伴隨著聲音而因?yàn)槎涞膬A聽聲音有了不同的意義！愛耳日讓我們一起愛護(hù)耳朵！ 聆聽世界美好！</p>