<p class="ql-block">接到通知，隴西縣舉辦甘肅省健身氣功一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員提高班！所有隊(duì)友都積極報(bào)名，都想提高自己帶動(dòng)大家！最終按文件要求選報(bào)12名參加！我很榮幸能有這次學(xué)習(xí)提升的機(jī)會(huì)，去掌握更新的功法技能，回來(lái)和隊(duì)友們一起進(jìn)步！</p> <p class="ql-block">3月25日下午，我們來(lái)到了在被稱為“中國(guó)藥都、李氏故里”的隴西縣參加<span style="font-size:18px;">甘肅省健身氣功一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員提高班！</span>下午利用了一點(diǎn)時(shí)間，去看了看李氏祠堂。</p> <p class="ql-block">26號(hào)早晨甘肅省社會(huì)體育管理中心、定西市文體廣電和旅游局等相關(guān)單位負(fù)責(zé)人出席了開(kāi)班儀式。</p> <p class="ql-block">這次全省健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員十二段錦、六字訣功法的專項(xiàng)培訓(xùn)。來(lái)自全省14個(gè)市州、蘭州新區(qū)、各高校的130余名一級(jí)（國(guó)家級(jí)）健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員參加培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block">趙春園老師認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕o學(xué)員講解六字訣，</p><p class="ql-block"> @趙春園</p><p class="ql-block"> （朱家良詞）</p><p class="ql-block">?趙春園老師，向您致敬！有詩(shī)為證</p><p class="ql-block">趙師威武功力強(qiáng)</p><p class="ql-block">春隴傳技展藝光</p><p class="ql-block">園花綻放齊欣賞</p><p class="ql-block">高超技藝眾敬仰</p> <p class="ql-block">六字訣培訓(xùn)</p><p class="ql-block">六字訣特點(diǎn)：吐氣發(fā)聲 以聲助氣 </p><p class="ql-block">行隨身動(dòng) 以氣用形</p> <p class="ql-block">焦文麗老師給學(xué)員講解十二段錦，耐心細(xì)致的把分解動(dòng)作分次教授，有個(gè)學(xué)員特意給焦老師寫(xiě)了首詩(shī)，挺好！</p><p class="ql-block"> @焦文麗?</p><p class="ql-block"> （朱家良詞）</p><p class="ql-block">焦文麗老師，向您致敬！有詩(shī)為證：</p><p class="ql-block">焦師心胸真寬廣</p><p class="ql-block">文韜武略拳友賞</p><p class="ql-block">麗姿彰顯無(wú)人比</p><p class="ql-block">高歌一曲把美揚(yáng)</p> <p class="ql-block">十二段錦，愉快緊張的學(xué)習(xí)中</p> <p class="ql-block">十二段錦功法特點(diǎn):</p><p class="ql-block">1.盤(pán)坐端莊 2.練養(yǎng)結(jié)合 3.暢通任督 4.氣運(yùn)自然</p> <p class="ql-block">晚上幽默風(fēng)趣的范教授給學(xué)員講解理論</p><p class="ql-block">范大明教授，向您致敬，有詩(shī)為證：</p><p class="ql-block">范師授課有絕招</p><p class="ql-block">大篇講稿圖文標(biāo)</p><p class="ql-block">明確告知哪個(gè)考</p><p class="ql-block">搞笑內(nèi)容記牢了</p> <p class="ql-block">努力過(guò)就好，盡了心就行，結(jié)果不是最終的目的，過(guò)程的體會(huì)，才是最真的感悟。</p> <p class="ql-block"> 愉快相聚，快樂(lè)教學(xué)，歷時(shí)雖短，收獲頗豐。我們?cè)诟魑焕蠋熀皖I(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷和諄諄教導(dǎo)下，圓滿完成了培訓(xùn)任務(wù)。這是一次精神食糧的補(bǔ)充和專業(yè)業(yè)務(wù)的規(guī)范，必將為全省和我們所在地區(qū)全民大健康奠定基礎(chǔ)。領(lǐng)導(dǎo)的精心組織，老師的辛勤耕耘，學(xué)員的自覺(jué)吸吮，后勤部門(mén)的全力保障，使這次活動(dòng)精彩紛呈，各項(xiàng)任務(wù)圓滿完成。</p><p class="ql-block"> 回去后我們將把學(xué)到的知識(shí)全面貫徹，發(fā)揚(yáng)光大，為當(dāng)?shù)亟∩須夤κ聵I(yè)的發(fā)展和全民健身活動(dòng)，做出應(yīng)有的成績(jī)。</p> <p class="ql-block">所有成員鄭重宣誓：我們將會(huì)把學(xué)到的功法全面貫徹，發(fā)揚(yáng)光大，不忘初心<span style="text-align: justify;">、</span>牢記使命！砥礪前行，發(fā)揚(yáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員的使命，讓更多的人，通過(guò)我們的分享和輔導(dǎo)能夠得到全民健身的益處，使廣大健身愛(ài)好者的生活更幸福更健康，為本地健身氣功事業(yè)的發(fā)展和全民健身活動(dòng)，做出應(yīng)有的奉獻(xiàn)，努力達(dá)到國(guó)家體育總局健身氣功中心的目的和目標(biāo)。</p> <p class="ql-block">這次提高班舉辦的很成功，作為提高班的一員，我從不會(huì)到會(huì)，從會(huì)到抓住要領(lǐng)，從掌握要領(lǐng)到學(xué)會(huì)運(yùn)用。這些成績(jī)都與領(lǐng)導(dǎo)和兩位老師的精心準(zhǔn)備和耐心授課分不開(kāi)。大家都非常感謝甘肅省社會(huì)體育管理中心、定西市文體廣電和旅游局等相關(guān)單位主辦的這期提高班！</p> <p class="ql-block">課時(shí)結(jié)束，一塊的又相約游了一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情！</p> <p class="ql-block">十二段錦的考試視頻</p> <p class="ql-block">其中一位平?jīng)龅墓τ淹蹙蠋煂?xiě)了一首詩(shī)作為總結(jié)，寫(xiě)的非常好，我做為紀(jì)念也保留在我的美篇里</p><p class="ql-block"> 隴西行</p><p class="ql-block"> 一</p><p class="ql-block">氣功培訓(xùn)隴西行，</p><p class="ql-block">櫛風(fēng)沐雨惠春風(fēng)。</p><p class="ql-block">女?huà)z補(bǔ)天留圣跡，</p><p class="ql-block">商湯慧女說(shuō)李尹。</p><p class="ql-block">（李尹姑傳說(shuō)）</p><p class="ql-block">仁夀山上播仁慧，</p><p class="ql-block">樂(lè)山樂(lè)水福壽寧。</p><p class="ql-block">古襄武邑賞鼓樓，</p><p class="ql-block">鞏昌雄風(fēng)憶古鎮(zhèn)。</p><p class="ql-block">牧羊神女愛(ài)無(wú)疆，</p><p class="ql-block">（牧羊神女雕塑）</p><p class="ql-block">啓立文墨猶傳神。</p><p class="ql-block">（胡啟立的題詞）</p><p class="ql-block">漫步影城敘故事，</p><p class="ql-block">女?huà)z湖 光映盛榮。</p><p class="ql-block">（映照盛世的繁榮）</p><p class="ql-block">神州藥都藏天寳，</p><p class="ql-block">日照隴腹擁地霊。</p><p class="ql-block">人多地廣樓棋盤(pán)，</p><p class="ql-block">鐵路公路貫西東。</p><p class="ql-block"> 二</p><p class="ql-block">四天培訓(xùn)兩內(nèi)容，</p><p class="ql-block">六字訣十二段錦。</p><p class="ql-block">上午下午練技能，</p><p class="ql-block">傍晚集中學(xué)理論。</p><p class="ql-block">精神矍鑠趙老師，</p><p class="ql-block">花甲之年振神韻。</p><p class="ql-block">講練結(jié)合點(diǎn)關(guān)鍵，</p><p class="ql-block">匡正糾錯(cuò)融貫通。</p><p class="ql-block">老驥伏櫪存壯志，</p><p class="ql-block">效仿師范學(xué)真人。</p><p class="ql-block">理論講述聲情茂，</p><p class="ql-block">師院教授尊大明。</p><p class="ql-block">示范采訪注重點(diǎn)，</p><p class="ql-block">風(fēng)趣幽默談笑生。</p><p class="ql-block">社會(huì)體育指導(dǎo)員，</p><p class="ql-block">健康全民精氣神。</p><p class="ql-block">學(xué)高為師德為范，</p><p class="ql-block">永銘理論與師魂。</p><p class="ql-block">巾幗老師譽(yù)文麗，</p><p class="ql-block">十二段錦講得精。</p><p class="ql-block">正反示范抓兩面，</p><p class="ql-block">糾錯(cuò)關(guān)鍵點(diǎn)迷津。</p><p class="ql-block">坐禪功法難用力，</p><p class="ql-block">任督二脈練養(yǎng)融。</p><p class="ql-block">每有裙簪多用事，</p><p class="ql-block">常見(jiàn)須眉拜下風(fēng)。</p><p class="ql-block">后勤保障動(dòng)力足，</p><p class="ql-block">新華老師善綢繆。</p><p class="ql-block">服務(wù)周到飯菜鮮，</p><p class="ql-block">花樣齊全色味馨。</p><p class="ql-block">祖國(guó)萬(wàn)疆輝宇宙，</p><p class="ql-block">人民有黨福無(wú)窮。</p><p class="ql-block">省協(xié)隴西德政舉，</p><p class="ql-block">惠風(fēng)和暢萬(wàn)象生！</p><p class="ql-block"> 三</p><p class="ql-block">社會(huì)體育指導(dǎo)員，</p><p class="ql-block">尚武崇德結(jié)善緣。</p><p class="ql-block">同心共筑中國(guó)夢(mèng)，</p><p class="ql-block">奮進(jìn)新程隴西聯(lián)。</p><p class="ql-block">聆聽(tīng)教導(dǎo)傳經(jīng)典，</p><p class="ql-block">奉獻(xiàn)愛(ài)心第一線。</p><p class="ql-block">構(gòu)建和諧筑健康，</p><p class="ql-block">健己健人祛病患。</p><p class="ql-block">夀世壽民亦夀身，</p><p class="ql-block">造福桑梓盡歓顏。</p><p class="ql-block">后會(huì)有期再聯(lián)誼，</p><p class="ql-block">盡力綿薄夕陽(yáng)遠(yuǎn)……</p>