<p class="ql-block"> 脾的運化失調也能造成肥胖。</p> <p class="ql-block"> 中醫(yī)認為，脾主運化，化就是把體內吸收的食物變成精微營養(yǎng)物質化掉。同時，還要把新鮮血液運到全身的每一處。如果不能運到四肢末梢，那里就會有瘀血、垃圾堆積。所以脾主運化的過程，就是清除體內垃圾的過程，也是推陳出新的過程，即新鮮氣血把沉積的垃圾趕出去的過程。</p> <p class="ql-block"> 有人說:“我怎么知道是因為脾功能失調造成的肥胖呢?”脾虛通常會引起腹脹，就是吃完飯肚子就脹，甚至有的人即使不吃飯，但一到下午肚子就脹起來了，還有的人夜里睡覺老是流口水。這些都是脾的運化功能差了。要及時地健脾，才能把這些問題解決。</p> <p class="ql-block"> 健脾可以用推脾經的方法。除了一般的減肥之外，還能減腿上、小腹部的贅肉，這些都是脾經所主。</p> <p class="ql-block"> 脾經在小腿內側的這一段穴位很多，也最容易找。</p> <p class="ql-block"> 當貼著小腿這根骨頭的內側來捏的時候，會找到一些痛點，這些痛點都是穴位。</p> <p class="ql-block"> 脾經堵塞的人，這些穴位會非常敏感，非常疼痛，這時就要多揉。另外，揉左側脾經效果最好。</p> <p class="ql-block"> 通常有一個規(guī)律:比如說肝在右側，那就多揉右側的肝經;脾在左側，揉脾經的時候要多揉左側。</p> <p class="ql-block"> 足太陰脾經穴</p> <p class="ql-block"> 張玉珍，中醫(yī)全科執(zhí)業(yè)醫(yī)師，畢業(yè)于山東省中醫(yī)藥大學，擅長運用傳統(tǒng)針灸，中醫(yī)中藥，運氣針法，傳統(tǒng)針法，針藥并用，對頭痛，眩暈，失眠，焦慮，咳嗽等病及月經不調，頸椎病，腰椎病，膝關節(jié)等疾患的治療有獨到之處。</p>