<p class="ql-block">2024年3月12日是個(gè)不平凡的日子，今天是植樹節(jié)，又是我及剛剛出生的小外孫生日。咋那么巧呢！</p><p class="ql-block">早上老伴做好飯，吃罷早飯的我，扛起行囊推車出發(fā)。（早就作好攻略了，外女生孩子，我就騎車鍛煉去。）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3月11日中午接到了外女的信息，我抓緊時(shí)間準(zhǔn)備騎車的一切用品，該修理的、該裝袋子里的全部各就各位！</p> <p class="ql-block">3月12日早上，吃罷早飯推車出發(fā)。</p> <p class="ql-block">老伴送我到大門外，嗨這不敢上（十送紅軍）了嗎！??</p> <p class="ql-block">從家出發(fā)，一直向西南騎行，還好天氣很給力，感覺不錯(cuò)！??</p> <p class="ql-block">傍晚的時(shí)候有點(diǎn)騎不動(dòng)了（因?yàn)樗膫€(gè)月沒鍛煉了），便在遼中蒲河國(guó)家濕地公園附近住下了！</p> <p class="ql-block">3月13號(hào)早八點(diǎn)，迎著朝陽胯上我的坐騎出發(fā)了！?</p> <p class="ql-block">多么熟悉的地標(biāo)建筑，使我想起了21年4月5號(hào)我們騎行小分隊(duì)在這里合影時(shí)的情景。時(shí)間過去了三年，如今我又騎到這里來打卡！</p> <p class="ql-block">中午了到了家小飯店來碗湯面，即解渴又頂飽，真的好棒??！</p> <p class="ql-block">由于在家里呆了四個(gè)月，咋騎車還真不是那么回事，體力、速度明顯有些欠佳，哈哈下午我就在剛進(jìn)入盤錦的《盤山金瑞賓館》住下了。好好休息一宿明天繼續(xù)前行！?</p> <p class="ql-block">3月14日，早上起來伸伸腰踢踢腿沒毛病 ，收拾東西吃罷早飯，方向盤錦出發(fā)！</p><p class="ql-block">稍有些小頂風(fēng)，無關(guān)緊要！??</p> <p class="ql-block">中午11點(diǎn)半到達(dá)了我日夜思念的姐姐家。</p> <p class="ql-block">看到了姐夫在我姐姐的護(hù)理下，滿面紅光而欣慰，也為姐姐的責(zé)任心和勤勞持家而點(diǎn)贊！??</p> <p class="ql-block">3月21日，在姐姐家小聚后又開始了我的追夢(mèng)騎行！</p> <p class="ql-block">3月23號(hào)早上，在錦州渤海大學(xué)（松山校區(qū)）附近騎車出發(fā)！</p> <p class="ql-block">一路騎行來到葫蘆島市塔山鄉(xiāng)人民政府稍休片刻，同時(shí)也拍個(gè)照片看看我?guī)洸粠洠??</p> <p class="ql-block">在塔山阻擊戰(zhàn)紀(jì)念館巧遇當(dāng)?shù)仳T友，其中還有位沈陽老鄉(xiāng)（七二四）的，留張照片帶給未來的回憶！</p> <p class="ql-block">下午了也不準(zhǔn)備騎了，在葫蘆島站前旅館住下了。</p> <p class="ql-block">3月24號(hào)早上起來改燉了西紅柿雞肉湯面飽飽的美餐一頓，騎車出發(fā)，目標(biāo)興城那邊…！??</p> <p class="ql-block">一會(huì)的功夫來到了興城！</p> <p class="ql-block">巧遇興城騎友！??</p> <p class="ql-block">3月25號(hào)早八點(diǎn)，吃過旅館的早餐稍休片刻出發(fā)，目標(biāo)山海關(guān)！???</p> <p class="ql-block">葫蘆島市～關(guān)帝廟！</p> <p class="ql-block">眺望長(zhǎng)城…！??</p> <p class="ql-block">騎車就是為了更好的鍛煉身體，經(jīng)過五個(gè)小時(shí)的騎行來到了山海關(guān)，不走了休息好了明天繼續(xù)！??</p> <p class="ql-block">3月26號(hào)早八點(diǎn)，吃過早飯收拾好行囊下一個(gè)目標(biāo)秦皇島方向出發(fā)！?</p> <p class="ql-block">3月27號(hào)早上吃了自己做的早餐，收拾好東西8點(diǎn)出發(fā)，方向唐山！??</p> <p class="ql-block">漢代造紙術(shù)發(fā)明家—蔡倫，從此改變了書寫方式！</p> <p class="ql-block">騎行了八個(gè)小時(shí)，來到了河北省秦皇島市昌黎縣的碣石山風(fēng)景區(qū)。????</p> <p class="ql-block">景區(qū)好寬闊的水面啊！??</p> <p class="ql-block">在景區(qū)巧遇東北老鄉(xiāng)，來咱們合個(gè)影吧！</p><p class="ql-block">在景區(qū)遛達(dá)了兩個(gè)點(diǎn)轉(zhuǎn)悠乏了，找個(gè)旅館住下了！</p><p class="ql-block">今天稍有點(diǎn)小遺憾就是《李大釗紀(jì)念館》因?yàn)榇杭痉阑鸩粚?duì)外開放，沒有參觀到！</p> <p class="ql-block">3月27號(hào)，吃罷早飯八點(diǎn)了～出發(fā)！</p> <p class="ql-block">六個(gè)小時(shí)的騎行感覺有點(diǎn)小頂風(fēng)，來到唐山的灤縣快捷酒店住下了！</p> <p class="ql-block">住宿了稍歇片刻來到灤州古城參觀一下，看看古城的風(fēng)貌！</p> <p class="ql-block">3月28日，今早起床吃過早飯收拾好行囊，7點(diǎn)鐘出門來個(gè)特寫鏡頭，出發(fā)嘍！???</p> <p class="ql-block">用了五個(gè)小時(shí)騎行了五十多公里的路程，在唐山市市政府附近住下了！</p> <p class="ql-block">3月30號(hào)，今天比較早的準(zhǔn)備妥了，也不脫啦了，7.30分出發(fā)曹妃甸區(qū)方向騎起！????</p> <p class="ql-block">此刻映入眼簾的是河北省濱湖山莊，景色不錯(cuò)！??</p> <p class="ql-block">下午15.30分，決定不騎了，在唐山金園賓館住下了。每天騎行一點(diǎn)點(diǎn)，鍛煉身體是本錢！????</p> <p class="ql-block">3月31號(hào)，時(shí)間過得好快啊，一晃一個(gè)月在不知不覺中度過了。吃罷早飯收拾好了七點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，朝著天津方向～會(huì)會(huì)天津大麻花去！????</p> <p class="ql-block">今天騎行了五十來公里，也不著急邊騎邊看風(fēng)景，可算是悠哉悠哉感覺不錯(cuò)。下午十三點(diǎn)半就在天津?yàn)I海新區(qū)附近住下了！???</p> <p class="ql-block">4月1號(hào)四月的第一天，我的心情好極了，早起做了自己最拿手的菜～雞架西紅柿湯再煮點(diǎn)掛面老香了，吃飽喝得出發(fā)嘍！???♀?</p> <p class="ql-block">騎了六個(gè)小時(shí)也沒有騎出天津，嗨下午十三點(diǎn)半了，就住在這吧！</p> <p class="ql-block">4月2號(hào)今天比較早，六點(diǎn)一切就緒了，主要是因?yàn)樽蛲硭暮?，吃的也好，感覺精力充沛，所以咱就早點(diǎn)出發(fā)好好的逛逛大天津！???</p> <p class="ql-block">這是《津門故里》的地標(biāo)建筑！</p> <p class="ql-block">當(dāng)來到這條街時(shí)還沒有幾個(gè)人呢！??</p> <p class="ql-block">每天騎行一點(diǎn)點(diǎn)，達(dá)到鍛煉身體的標(biāo)準(zhǔn)就行。下午十三點(diǎn)咱就住宿了！</p> <p class="ql-block">4月3號(hào)，一覺醒來感覺特輕松，吃罷早飯收拾好了出發(fā)…保定方向～出發(fā)！?</p> <p class="ql-block">今天沒怎么趕路，慢悠悠的騎了十公里，到了廊坊市.文安友誼賓館住下了。然后去超市買了自己愛的菜，做一頓香噴噴的可口飯，飽餐一頓。</p> <p class="ql-block">4月4號(hào)，早上起床感覺十二分的輕松，看來是鍛煉起到效果了。??</p><p class="ql-block">吃罷早飯收拾好東西騎車出發(fā)，方向雄安新區(qū)！?</p> <p class="ql-block">休息一會(huì)曬曬太陽，老暖和了。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過四十來公里的騎行到達(dá)雄安新區(qū)住下了，這里的賓館價(jià)格便宜又衛(wèi)生，再做一頓美味佳肴再來一覺，可謂是神仙般的享受…啊！????</p> <p class="ql-block">4月5號(hào)，每天的騎行都有新的起色，今天早早就做好飯，又來個(gè)回籠覺，吃飽喝足身體唄輕咱出發(fā)了，目標(biāo)白洋淀方向騎起來吧！????</p> <p class="ql-block">劉伶（221—300年），字伯倫，西晉沛國(guó)（治今安徽濉溪縣西北）人，魏晉時(shí)期名士，“竹林七賢”之一；與阮籍、嵇康、山濤、向秀、王戎和阮咸稱為“竹林七賢”。劉伶嗜酒不羈，被稱為“醉侯”，好老莊之學(xué)，追求自由逍遙、無為而治。曾在建威將軍王戎幕府下任參軍。晉武帝秦始皇初，對(duì)朝廷策問，強(qiáng)調(diào)無為而治，被認(rèn)為無能而罷免。秦始二年（266年）朝廷征召劉伶再次入朝為官，被劉伶拒絕。劉伶現(xiàn)今存世的作品只有《酒德頌》和《北芒客舍》?！毒频马灐穼?duì)“禮法”表示蔑視，宣揚(yáng)老莊思想和縱酒放誕生活。</p> <p class="ql-block">騎行了一上午走了44公里，下午1點(diǎn)不走了，在保定市.百花東路附近住下了。逛逛保定城，再調(diào)整一下明天繼續(xù)！???</p> <p class="ql-block">利用下午的好時(shí)機(jī)，去了趟保定市.保定直隸總督署博物館參觀一下，了解一下歷史漲漲知識(shí)！??</p> <p class="ql-block">沿著鬧市區(qū)遛達(dá)，看到了馬路中間的交通崗臺(tái)，看到了我那再熟悉不過的身影，兄弟想當(dāng)年你就是我的影子?。????</p> <p class="ql-block">4月6號(hào)，早上起床去賓館餐廳吃罷早點(diǎn)，八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)——保定方向騎起來吧！???♀?</p> <p class="ql-block">通往保定市路邊的桃花美麗的綻放！</p> <p class="ql-block">途徑保定火車站。</p> <p class="ql-block">今天騎行了二十多公里，就在保定市女人街上住下了，晚上又到古城的《白家大院》等看看古城的夜景…真爽！</p> <p class="ql-block">4月7號(hào)，滿懷信心石家莊方向——出發(fā)！????♀?</p> <p class="ql-block">今年出行首次討個(gè)好彩頭中獎(jiǎng)了！??</p> <p class="ql-block">4月8號(hào)早七點(diǎn)，一宿的心里攻略計(jì)劃好了，吃罷早飯收拾東西行囊，方向石家莊出發(fā)！???♀???</p> <p class="ql-block">下午三點(diǎn)在石家莊市.萬賓樓住下了。四月的天長(zhǎng)了，利用天時(shí)地利趁著日頭沒下山趕緊在市區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)！??</p> <p class="ql-block">在石家莊市明珠商城東看到了這個(gè)雕塑（我型我秀），好別致的創(chuàng)意！??</p> <p class="ql-block">到《韓信公園》里參觀參觀！</p> <p class="ql-block">公園里的一景！</p> <p class="ql-block">我也向這個(gè)雕塑上所說的那樣《生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩》，讓我的生命健康快樂每一天！????</p> <p class="ql-block">4月9號(hào)，早上八點(diǎn)起床，一切準(zhǔn)備就緒出發(fā)…陽泉方向 ！???♀?</p> <p class="ql-block">太行山中以抗擊日寇為名的古村，村內(nèi)有幾處上世紀(jì)計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)的遺存。整個(gè)村莊地下建有完備的地道防御體系，可謂家家戶戶相聯(lián)，為旅游而保留一條專門線路。</p> <p class="ql-block">從山西省陽泉市平定縣315省道騎行了21.7公里，下午兩點(diǎn)看到了江海四季酒店不錯(cuò)又帶早餐，決定在這家酒店住下了！??</p> <p class="ql-block">4月10號(hào)，時(shí)間在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，一晃四月份過去十天了。早上起床去餐廳吃了早點(diǎn)，八點(diǎn)鐘朝晉中市方向出發(fā)了！???♀?</p> <p class="ql-block">看到這么秀美的景色不由得來一段視頻講解吧！??</p> <p class="ql-block">下午兩點(diǎn)，騎了大半天行程39.7公里，在晉中市的世貿(mào)商廈住下了！??</p> <p class="ql-block">4月11日農(nóng)歷初三，今天是個(gè)吉祥的日子，愿我自己生活如意，幸福美滿！</p><p class="ql-block">早七點(diǎn)太原方向出發(fā)！???♀??</p> <p class="ql-block">在去太原的大道上，放松心情悠哉悠哉！??</p> <p class="ql-block">春暖花開的大好時(shí)節(jié)，游覽名勝古跡！</p> <p class="ql-block">山西晉商博物院，督軍府舊址，一座大院承載了山西千年歷史！</p> <p class="ql-block">4月12號(hào)新的一天又開始了，八點(diǎn)鐘吃罷早飯收拾好一切，呂梁方向出發(fā)啦！????♀?</p> <p class="ql-block">中午時(shí)分，在大道旁邊的空地兒休息一會(huì)曬曬太陽補(bǔ)給一下能量！???</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這是太原市.大神巖溝里春暖花開的景色，美如畫！??????</p> <p class="ql-block">今天我騎行的路線是太行山山脈，巧的是我又遇到了在武漢恩施大峽谷里的情況了，導(dǎo)航給我導(dǎo)迷糊了，使我推著車?yán)闶亲吡擞惺喙?，可知“上山容易下山難”啊，上坡推不動(dòng)，下坡不敢騎，騎的時(shí)候要用手使勁剎閘，好不容易走出了環(huán)繞的大山，來到太原市.市政府附近找個(gè)賓館住下了。賓館的老板特好，不但給我打折還熱情招待，使我這疲憊的身體得到了安慰，愿好人一生平安！???</p> <p class="ql-block">4月13號(hào)早上八點(diǎn)一切準(zhǔn)備好了，出發(fā)方向呂梁…走起！???♀????♀????♀????♀????♀????♀?</p> <p class="ql-block">中午了，發(fā)現(xiàn)個(gè)好地方，休息、吃飯沒誰了。吃飽喝足曬一曬太陽再悶一覺，神仙般的享受！??</p> <p class="ql-block">下午四點(diǎn)，騎到了呂梁市.嵐縣人民政府辦公廳附近住下了。這一天真的很哇塞啊！???♀??????♂????♂???</p> <p class="ql-block">4月14日今天早上起床身子好輕快，一切都收拾好了還沒到七點(diǎn)，稍休息一下出發(fā)…方向繼續(xù)呂梁開拔！???♀????♀????♀????♀????♀????♀?</p> <p class="ql-block">山西省呂梁市嵐縣白龍山風(fēng)景名勝區(qū)位于縣城西22公里，與興縣接壤處，蔚汾河以南與興縣黑茶山交界處。因主峰下有白龍廟而得名，古名“大萬山” 。今兒路過此風(fēng)景區(qū)也想讓大家看看這景色吧。</p><p class="ql-block">下午兩點(diǎn)住宿了，今天我用四個(gè)小時(shí)從舒雅賓館到呂梁騎行了五十來公里，感覺各方面都收獲頗豐！????</p> <p class="ql-block">今天我溜溜達(dá)達(dá)的騎了四十公里，下午一點(diǎn)住宿了，利用天長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)看看陜西呂梁市的風(fēng)景，我路過“娘娘廟”，“慧達(dá)寺”還有陜西最古老的窯洞。真好啊，即開拓視野又鍛煉了身體！????</p> <p class="ql-block">4月16號(hào)早上我比較早的都準(zhǔn)備好了，時(shí)間已到七點(diǎn)，發(fā)出了～陜西吳堡縣方向！???♀???</p> <p class="ql-block">今天出發(fā)的早住宿的也早，我準(zhǔn)備在陜西榆林這地好好的轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，領(lǐng)略一下陜西的風(fēng)土人情，看看咱們中華民族的母親河——黃河 ！????</p> <p class="ql-block">在榆林市吳堡縣最繁華街道的外畔，黃河邊，抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，八路軍留守團(tuán)和第120師部隊(duì)粉碎日軍對(duì)陜甘寧邊區(qū)府谷到宜川黃河防線歷次進(jìn)攻的作戰(zhàn)《保衛(wèi)河防作戰(zhàn)》，八路軍多次粉碎了日軍對(duì)河防的進(jìn)攻，保衛(wèi)了陜甘寧邊區(qū)！</p> <p class="ql-block">在這里看到了黃河！</p> <p class="ql-block">黃河，中國(guó)的第二大河流。黃河是中華文明最主要的發(fā)源地，因此被中國(guó)人親切的稱為“母親河”。在漫長(zhǎng)的歲月里，她孕育了古老而偉大的中華文明，見正了中華民族多元一體的歷史演變。途經(jīng)此地我不由自主吶喊；我是中國(guó)人我驕傲。母親河我來了！????????</p> <p class="ql-block">春風(fēng)楊柳萬千條，桃紅柳綠春來早，感謝大自然的饋贈(zèng)，來歡迎我這東北佬！??</p> <p class="ql-block">4月17號(hào)，今天走的晚了點(diǎn)，八點(diǎn)半了黃河邊上理個(gè)發(fā)！??</p> <p class="ql-block">騎行在榆林市通往綏德石獅子博物館的路上拍下了這個(gè)視頻，來領(lǐng)略一下陜西的山山水水吧！</p> <p class="ql-block">今天下午四點(diǎn)半就住宿了，晚上從賓館出來逛一逛夜晚的景色，車水馬龍甚是熱鬧！</p> <p class="ql-block">4月18號(hào)，一早起床忙完了也七點(diǎn)了，該出發(fā)了，向著既定的方向出發(fā)！???♀????♂????♀????♂????</p> <p class="ql-block">中午12.30分我住宿了，路過市場(chǎng)買點(diǎn)自己愛吃的主副食！??</p> <p class="ql-block">4月19號(hào)早上七點(diǎn)半，下一個(gè)目標(biāo)出發(fā)！???♀????♀????♀????♀????♀?</p> <p class="ql-block">今天我剛騎出去不遠(yuǎn)，淅淅瀝瀝的小雨就來迎接我了，家人們都勸我別騎了，可是我還是頂著雨騎了49公里，渾身上下汗水參著雨水全都濕透了，又遇到了修路只能推著車在泥巴路上走了五十多米，這算是最辛苦的一天了。</p><p class="ql-block">下午一點(diǎn)多鐘在榆林市高鎮(zhèn)橋頭賓館住宿了，然后開始洗漱，把自行車上的泥全部洗刷干凈可把我給累慘了！</p><p class="ql-block">晚上自己做好了可口的飯菜，再美美的睡一覺，明天依舊老當(dāng)益壯嘛！????</p> <p class="ql-block">4月20號(hào)，經(jīng)過一宿的休息，清晨醒來渾身倍感輕松，收拾好東西胯上我的坐騎出發(fā)啦！???♀?????</p> <p class="ql-block">陜北的黃土高坡！</p> <p class="ql-block">下午四點(diǎn)鐘達(dá)到榆林市.大華商務(wù)賓館，在這里又遇到好人了，幫助我解決了不少我不會(huì)的知識(shí)。世上還是好人多??！祝好人一生平安！???????</p> <p class="ql-block">4月21號(hào)，早上八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。目標(biāo)依舊是榆林方向耶?！???♀???</p><p class="ql-block">今天我在陜西省榆林市橫山區(qū)210國(guó)道騎行了32.5公里，下午四點(diǎn)在星海酒店住下了！</p> <p class="ql-block">我從24年3月12號(hào)開始騎行，從遼寧省沈陽市到陜西省榆林市歷行41天，一路走來我最大的收獲就是身體明顯的輕松，而且腹部脂肪迅速消失。再就是看到了祖國(guó)的大好河山和現(xiàn)代化建筑，體現(xiàn)了我們國(guó)家的繁榮富強(qiáng)、國(guó)泰民安！</p><p class="ql-block">第一章共106張照片，每一張照片都是獻(xiàn)給未來的回憶，也是我最最值得炫耀的資本，更是美友們與我共同的分享。</p><p class="ql-block">今年我七十一歲，我還要在我身體力行的情況下，繼續(xù)我的騎行運(yùn)動(dòng)，把我的身體鍛煉的棒棒噠！???????</p><p class="ql-block"> 24年4月22日</p>