楊馬十年 熱辣滾燙—張老師首個(gè)全馬配速員小記是張老師吖 <p class="ql-block"> 楊凌，因農(nóng)而生，以農(nóng)而興。這是一座與種子結(jié)下"山盟海誓”的美麗小城。在這個(gè)小城里，孕育著國(guó)家“985工程”和“211工程”重點(diǎn)建設(shè)高校--西北農(nóng)林科技大學(xué)。所謂是小城雖小，卻光彩閃耀。</p> <p class="ql-block"> 楊凌農(nóng)科城馬拉松是陜西最早的馬拉松賽事，我省首個(gè)中國(guó)田協(xié)金牌賽事，2015年舉辦以來(lái)，秉承“政府辦賽” 的宗旨，先進(jìn)的辦賽理念、優(yōu)質(zhì)高效的賽事組織和細(xì)致周到的服務(wù)保障獲得了跑者的一致好評(píng)，歷經(jīng)十年，辦賽專業(yè)水平逐年提高，賽事知名度和美譽(yù)度不斷擴(kuò)大，先后榮獲中國(guó)田協(xié)金牌賽事、自然生態(tài)特色賽事、中國(guó)體育旅游精品賽事、陜西省全民健身最佳金牌賽事和陜西省田協(xié)最受跑者歡迎賽事等諸多殊榮，更是獲得世界田聯(lián)標(biāo)牌賽事認(rèn)證，入選“跑者服務(wù)及體驗(yàn)賽事”類別典型案例。</p> <p class="ql-block"> 在馬拉松賽道上有這樣的一群人—馬拉松配速員—，俗稱“兔子”，也叫領(lǐng)跑員，英文名為Pacer。起源于1999年的巴黎馬拉松。配速員是控制速度節(jié)奏能力強(qiáng)的人，擁有豐富的馬拉松經(jīng)驗(yàn)。在比賽中，他們身上帶著明顯標(biāo)記或配速氣球，以穩(wěn)定的速度和選手一起奔跑，為選手們提供配速參照物。</p> <p class="ql-block"> 配速員的主要任務(wù)是幫助跑者控制每公里所用的時(shí)間（即配速），這對(duì)于完成比賽以及創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)至關(guān)重要。他們是賽道上的“秒表”，確保參賽者在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)完成比賽。此外，他們的矯健身姿也為馬拉松賽場(chǎng)增添了一抹漂亮的風(fēng)景線。</p> <p class="ql-block"> 有幸成為2024年楊凌馬拉松430配速員，這是我人生第一場(chǎng)全馬配速員，興奮之余也有點(diǎn)壓力。</p> <p class="ql-block"> 4月13日下午，備受矚目的2024年楊凌農(nóng)科城馬拉松賽事官方配速員和醫(yī)療跑者在楊凌集結(jié)完畢。</p> <p class="ql-block"> 農(nóng)科“楊”凌，“馬”到成功。本次“楊馬”將有118名“官兔”以及46名“醫(yī)療兔”攜手為這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)盛宴“領(lǐng)航”。</p> <p class="ql-block"> 4月14日早上7點(diǎn)本次參賽的兔子們集合在了參賽隊(duì)員的最前面，也是最醒目的位置。</p> <p class="ql-block"> 7時(shí)30分，楊凌農(nóng)商銀行·2024楊凌農(nóng)科城馬拉松賽在楊凌農(nóng)展廣場(chǎng)鳴槍起跑。來(lái)自國(guó)內(nèi)外的2萬(wàn)名跑者相聚農(nóng)科城，奔跑在櫻花爛漫的城市賽道上，感受千年農(nóng)耕文明的魅力。</p> <p class="ql-block"> 馬拉松賽道的快樂(lè)，屬于所有熱愛(ài)跑步的人們，他們?cè)谫惖郎媳M情享受快樂(lè)，無(wú)畏前行，挑站自己的人生。</p> <p class="ql-block"> 430配速員每公里平均6分23秒，這個(gè)配速段在馬拉松兔子里算是最舒服的速度，我們一組7人穩(wěn)定的奔跑在楊馬十年的賽道上，一路說(shuō)笑，一路風(fēng)景。</p> <p class="ql-block"> 一鼓作氣跑了15公里，許多跑友紛紛在補(bǔ)給站補(bǔ)充了飲料，水，能量膠，同跑的跑友沒(méi)有看到我們停留在補(bǔ)給點(diǎn)，半開(kāi)玩笑到，怎么兔子都不用喝水嗎？大伙笑道，兔子是吃草的。其實(shí)，作為配速員，體能是要不錯(cuò)的，這樣才能跑出穩(wěn)定的速度，更好的領(lǐng)跑大家。</p> <p class="ql-block"> 偶遇我們鐵桿跑團(tuán)美女巧煥，她是第一次挑戰(zhàn)全馬，叮囑她切記不要太快，一定要穩(wěn)住跑。</p> <p class="ql-block"> 19公里來(lái)到了西北農(nóng)林大學(xué)校區(qū)內(nèi)，這也是全程馬拉松與半程馬拉松分道的地方，校區(qū)內(nèi)整個(gè)賽道擠滿了西農(nóng)大的學(xué)生們，他們熱情的吶喊，為每一位跑者加油，在他們的歡呼聲中，仿佛自己也回到了年輕的模樣。</p> <p class="ql-block"> 出了西農(nóng)大，進(jìn)入楊凌大道，今年楊凌大道路線稍作了改動(dòng)，但27公里處的大坡依舊在，在全程馬拉松中跑過(guò)前半程，許多跑友的體能都會(huì)下降，再出現(xiàn)坡道，確實(shí)對(duì)于很多跑量不夠的跑友是種挑戰(zhàn)，這也就出現(xiàn)了跑友們戲稱的“絕望坡”，也有跑友稱，跑過(guò)絕望坡就是好漢一條，因此，這個(gè)坡又被跑友稱做“好漢坡”。</p> <p class="ql-block"> 瞧！我們430兔子帶領(lǐng)跑友干掉了絕望坡，妥妥的一群好漢！</p> <p class="ql-block"> 跑過(guò)絕望坡，一路向前，36公里處遇到了跑搭子維香，一起拍了美照。</p> <p class="ql-block"> 馬拉松對(duì)于大體重來(lái)說(shuō)真的是很受考驗(yàn)的。瞧，這位穿著楊馬全馬背心的大體重小哥，一路跟隨我們，雖然滿身大汗，但他堅(jiān)定的腳步卻未停下來(lái)。</p> <p class="ql-block"> 40公里處，遇到頭戴兔耳朵的劈叉老哥，著實(shí)有點(diǎn)厲害。</p> <p class="ql-block"> 41公里處的橋洞坡，430兔兔們集體大合照來(lái)嘍！</p> <p class="ql-block"> 42公里的大合照，這位穿著蘭色衣服的小哥哥一路跟隨我們，也不忘蹭個(gè)美照。</p> <p class="ql-block"> 看見(jiàn)攝影師，東哥直接來(lái)了個(gè)飛鶴騰空，好珍貴的照片。</p> <p class="ql-block"> 張老師也不忘擺Pose，蹭個(gè)美美的照片，又發(fā)現(xiàn)了藍(lán)衣服小哥。</p> <p class="ql-block"> 張老師一個(gè)人來(lái)占鏡頭了，畢竟同一配速段的配速員要求一同奔跑，單人照片著實(shí)太少了。</p> <p class="ql-block"> 終于到終點(diǎn)了，瞧，430兔子沖線的樣子好帥！</p> <p class="ql-block"> 恭喜自己首個(gè)全馬配速員完美完成任務(wù)，用時(shí)4小時(shí)30分，時(shí)間剛剛好。</p> <p class="ql-block"> 又一次安全挑戰(zhàn)全程馬拉松，手拿楊馬完賽獎(jiǎng)牌的張老師很開(kāi)心，這不僅是一份榮譽(yù)，更是一次次挑戰(zhàn)自己的見(jiàn)證。</p> <p class="ql-block"> 人生就像一場(chǎng)馬拉松，能讓你走得更久、更遠(yuǎn)的，是你的堅(jiān)持和韌性。讓努力成為一種習(xí)慣，而不是只有三分鐘熱度，相信你想要做成的那件事，會(huì)在日常的點(diǎn)滴耕耘中開(kāi)花結(jié)果。</p> <p class="ql-block"> 楊凌農(nóng)科城馬拉松，讓我們共同見(jiàn)證了一個(gè)個(gè)超越自我的瞬間，讓我們感受到了奔跑的魅力與自信。楊馬十年，勇者向前，感恩楊馬組委會(huì)的辛苦付出，期望更多的跑步愛(ài)好者們?cè)跅盍柁r(nóng)科城馬拉松下個(gè)十年，一起熱辣滾燙。</p>