春暖花開(kāi)? 共享健康 <p class="ql-block"> 2024年4月18日，南京市老年體協(xié)舉辦首次具有太極拳高級(jí)指導(dǎo)員，裁判員的再培訓(xùn)提高班，來(lái)自全市各區(qū)80多名武術(shù)精英們。</p><p class="ql-block"> 早上八點(diǎn)多鐘具集在玄武區(qū)假日大酒店，特聘請(qǐng)武術(shù)名家七段，國(guó)家武術(shù)一級(jí)裁判員，國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，武警教官，并多次榮獲國(guó)際武術(shù)金獎(jiǎng)的高清彩老師，市老體協(xié)太極拳專委會(huì)會(huì)長(zhǎng)俞敏老師帶領(lǐng)大家培訓(xùn)。</p><p class="ql-block"> 培訓(xùn)內(nèi)容是太極精英愛(ài)好普遍喜好的“武當(dāng)太極49式”，首先由高清彩老師在室內(nèi)講述了武當(dāng)太極劍的特點(diǎn)，以及怎么才能打好武當(dāng)太極劍。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)閳?chǎng)地不大，劍舞不了，因此我們上了假日大酒店的平臺(tái)，在平臺(tái)上南京市的景色真美，玄武湖的湖景，鼓樓的 紫峰大廈，新街口，太陽(yáng)宮都映入眼簾頓時(shí)神情氣爽。</p><p class="ql-block"> 武當(dāng)太極劍以走、變、快、靈為特點(diǎn)，素有“太極腰”，八卦步的美譽(yù)。高清彩老師和俞敏老師帶著大家頂著烈日一遍又一遍地精心反復(fù)練習(xí)，大家虛心請(qǐng)教，收獲了功發(fā)， 強(qiáng)壯了身體。</p>