<p class="ql-block"> 我老了，我感到幸運(yùn) 。有人少年夭折，有人壯年早逝，有人倒在老年門坎上，沒能活到退休，有人當(dāng)了幾年官，坐了半生牢實(shí)感后悔。人走過完整的人生路、享受上蒼賜予的天壽。經(jīng)寒暑春秋，幸運(yùn)眷顧了我。我感恩，我知足。</p> <p class="ql-block"> 我老了，我感到自由。不求升遷，不需職稱，拋棄了奢望，減少了欲求。告別職場，卸下工作，一切自己作主，擁有支配時間的自由，來來去去無約束，灑灑脫脫隨意活。</p> <p class="ql-block"> 我老了，我感到快樂。沒有了少年成長的煩惱，沒有了青年求學(xué)的艱辛，沒有了成年工作的壓力，沒有了人事關(guān)系的紛擾?？梢匀ジ呱娇慈粘觯梢匀ズ０队^波濤，可以去名山訪大川，可以去跳舞去飚歌，會友聚餐續(xù)舊誼，輕輕松松樂逍遙。</p> <p class="ql-block"> 我老了，我感到徹悟。再無少年的懵懂，再無年青的氣盛，閱盡世上多少事，體察人間多少情，是非曲直心有悟，不再盲從與迷信，往事如煙隨風(fēng)去，滄桑變換不覺驚，氣定神閑觀世象，心靜如水不興波。</p> <p class="ql-block"> 我老了，我感到坦然。人生是個自然過程，生自然，老自然，死亦自然。自然過程隨自然，心無悲涼坦坦然。</p> <p class="ql-block"> 我老了，但今天仍是我人生中最年輕的一天。抓住今天，活好當(dāng)下，活得健康，活得快樂，活出質(zhì)量，活出精彩，優(yōu)雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然</p> <p class="ql-block"> 地震，臺風(fēng)，冰凍，洪水……地球這一哆嗦就讓你明白，生活要簡單，想誰，就約；喜歡，就買；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在別人眼里、嘴里，那很累！</p> <p class="ql-block"> 世間真的沒有來日方長。只需把記憶、牽念留在心間。</p> <p class="ql-block">記住這30點(diǎn)吧，再堅(jiān)持50年，我們都能活成仙。若晚年不想總生病，明白這30點(diǎn)就夠了。</p> <p class="ql-block">1.睡得早一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">2.動作慢一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">3.食量減一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">4.吃得雜一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">5.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">6.維生素微量元素補(bǔ)一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">7.晚餐早一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">8.食物熱一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">9.水喝多一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">10.鹽吃少一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">11.適當(dāng)忙一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">12.運(yùn)動多一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">13.腳下留神點(diǎn)；</p><p class="ql-block">14.童心保留點(diǎn)；</p><p class="ql-block">15.心放寬一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">16.浪漫來一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">17.名利淡一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">18.知足樂一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">19.年齡忘一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">20.閑事少管點(diǎn)；</p><p class="ql-block">21.有空多玩點(diǎn)；</p><p class="ql-block">22.凡事看開點(diǎn)；</p><p class="ql-block">23.朋友多交點(diǎn)；</p><p class="ql-block">24.微笑多一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">25.愛好廣一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">26.打扮漂亮點(diǎn)；</p><p class="ql-block">27.旅游來一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">28.老年瀟灑點(diǎn)；</p><p class="ql-block">29.牌局玩一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">30.老酒咪一點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 老年人的健康快樂，就是 “一點(diǎn)” 加 “一點(diǎn)”，堅(jiān)持30點(diǎn)，再活50年。</p>