<p class="ql-block">打破平衡人就會(huì)生病</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)不僅僅需要掌握大量的中醫(yī)理論知識(shí)，更重要的是必須能夠體現(xiàn)“積善之家必有余慶”這一古訓(xùn)。沒有一個(gè)善心即便是為患者調(diào)理疾病也出不來(lái)好的效果。</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)是自然醫(yī)學(xué)，是辯證醫(yī)學(xué)，對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)是一種證候狀態(tài)，通過改變這個(gè)證候而使人身體陰陽(yáng)達(dá)到平衡使疾病消失。</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)是宏觀醫(yī)學(xué)，從宏觀上把握一個(gè)人的身體狀況，中醫(yī)看人是一個(gè)功能狀態(tài)的人，一個(gè)信息狀態(tài)的人，一個(gè)能量狀態(tài)的人。</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)所說的心肝脾肺腎，是一個(gè)個(gè)功能系統(tǒng)，而不是一個(gè)個(gè)具體的微觀組織結(jié)構(gòu)。這就像電腦一樣，是整個(gè)系統(tǒng)必須兼容才能工作，而不只是一個(gè)軟硬件問題。中醫(yī)把宏觀系統(tǒng)調(diào)整好了，就把一個(gè)人的微觀問題解決了。</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)的一個(gè)重要概念就是“平衡”，人應(yīng)該與自然、社會(huì)以及人體自身平衡。都市人大多營(yíng)養(yǎng)過剩但還有人追求高營(yíng)養(yǎng)。覺得鮑魚、燕窩、魚翅好長(zhǎng)期吃就能長(zhǎng)壽。但這些高蛋白的東西很不容易消化，有的人吃了以后，一晚上都覺得胃脹，胃已經(jīng)無(wú)力進(jìn)行消化這些食物。還有一個(gè)更重要的是海鮮性屬寒，長(zhǎng)期食用消耗人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致脂肪堆積體重增加，也就是說追求高質(zhì)量的人生并非是件好事，任何事情都要掌握一個(gè)度。</p><p class="ql-block"> 高營(yíng)養(yǎng)發(fā)酵時(shí)間長(zhǎng)，身體不需要的毒素越大，無(wú)法排泄則會(huì)產(chǎn)生各種病變。而這，也就打破了五臟六腑的平衡。所以強(qiáng)調(diào)平衡飲食，大多城市孩子都是營(yíng)養(yǎng)過剩而引起的疾病難以調(diào)理。粗茶淡飯，要多吃五谷雜糧也許是最好的選擇。</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)和西醫(yī)這兩種醫(yī)學(xué)模式是完全不一樣的，中醫(yī)講陰陽(yáng)平衡、扶正祛邪解毒、整體觀念、對(duì)癥下藥。西方醫(yī)學(xué)講抗炎、消炎、殺菌、手術(shù)。這是中西方文化差異。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)人生病了，西醫(yī)就把抗生素輸入到人身體里，把病原體殺死，是一種“炮彈戰(zhàn)爭(zhēng)”的方式。而中醫(yī)是治人，不是治病，是用藥物把人體糾正到平衡狀態(tài)上來(lái)。</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)的一切治療目標(biāo)是要達(dá)到三個(gè)平衡：人與自然的平衡、人與社會(huì)的平衡、人體脾胃功能系統(tǒng)的平衡。</p><p class="ql-block"> 人遇到花粉會(huì)癢，這就是身體跟自然的不平衡，職員遇到領(lǐng)導(dǎo)緊張，是人與社會(huì)的不平衡，人吃完?yáng)|西肚脹，這就是人體五大功能系統(tǒng)不平衡了?！爸嗅t(yī)，不是使用藥物直接去治一個(gè)病，而是用藥物把你的身體修正到平衡狀態(tài)，用你自我的調(diào)控系統(tǒng)把病治好。”中醫(yī)看任何一個(gè)小病，都要天人合一的去考慮，在治病時(shí)要把氣侯、天體、人的節(jié)律都考慮進(jìn)去，這樣才能調(diào)整好一個(gè)人的健康問題。</p><p class="ql-block">最上乘的養(yǎng)生是什么？</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在很多人每天都在研究應(yīng)該吃什么好，這種養(yǎng)生方式是最下士的養(yǎng)生方法，中醫(yī)叫“下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心”，中醫(yī)講氣通，血脈就通，人就不生病。每天打太極拳的人身體好，就是他們通過運(yùn)動(dòng)讓自己的經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通暢，其實(shí)他們吃的都很簡(jiǎn)單。</p><p class="ql-block"> 人的意識(shí)和心靈對(duì)身體是有主導(dǎo)作用的。你生氣的時(shí)候，肝就瘀，就容易形成郁結(jié)最終導(dǎo)致腫瘤，逐漸嚴(yán)重惡化。職場(chǎng)女性容易患乳腺增生、子宮肌瘤等郁結(jié)性疾病，因?yàn)樗齻儛塾?jì)較，心理壓力大。如果能把心態(tài)調(diào)整到愉快、豁達(dá)開朗，用善良和愛來(lái)主導(dǎo)生活，處理方方面面的事，這樣心理、生理都會(huì)得到改善。</p><p class="ql-block">每天讓自己的心態(tài)平和、順暢、干凈、純真、善良、美好、真誠(chéng)，這就是最好的修心方法。當(dāng)你意識(shí)到你情緒不好的時(shí)候，馬上就抒發(fā)掉，比如說找人聊聊天，這樣你的身體就不容易生病?！叭说囊簧非笳嫔泼谰蜁?huì)健康，說真話，讓心靈干凈，就會(huì)健康。</p>