<p class="ql-block"> 抵抗力差必看16種食物讓免疫力暴增??</p><p class="ql-block">免疫力是世上zui好的“醫(yī)sheng”????</p><p class="ql-block">今天為大家分享一下可以提高我們身體抵抗力的食物，建議收藏??:</p><p class="ql-block">??山藥：補充膳食纖維</p><p class="ql-block">??魚肉：補充蛋白質(zhì)</p><p class="ql-block">??蛋類：補充蛋白質(zhì)</p><p class="ql-block">??酸奶：補充益生菌</p><p class="ql-block">??紅薯：補充膳食纖維</p><p class="ql-block">??肉類：補充蛋白質(zhì)</p><p class="ql-block">??蘑菇：補充硒</p><p class="ql-block">??芋頭：補充維生素E</p><p class="ql-block">??核桃仁：補充維生素E</p><p class="ql-block">??綠茶：補充硒</p><p class="ql-block">??黑豆：補充維生素E</p><p class="ql-block">??胡蘿卜：補充胡蘿卜素</p><p class="ql-block">??南瓜：補充胡蘿卜素</p><p class="ql-block">??玉米：補充胡蘿卜素|獼猴桃：補充維生素??藍莓：補充維生素C</p>