回顧二十年虛懷若谷 <p class="ql-block">回顧二十年</p><p class="ql-block">二十年的歲月雖然很長(zhǎng)，回頭一望就是一眨眼。</p> <p class="ql-block">本人 1954年生人 ，遼寧省武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員 段位六段，國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，東陵街道全民健身武術(shù)中心、興武堂盛京國(guó)術(shù)館太極拳及健身氣功輔導(dǎo)員即教練，利德奉武太極隊(duì)（保利）隊(duì)長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">現(xiàn)任興武堂武館館長(zhǎng)</p><p class="ql-block">習(xí)練太極拳20年來(lái)，教楊式太極拳 陳式太極拳 太極劍 太極扇 多樣健身氣功。參加過(guò)多次省市太極拳太極劍個(gè)人和集體比賽及健身氣功個(gè)人集體比賽均取得過(guò) 一 、 二 、 三等獎(jiǎng)項(xiàng)，多次獲得集體比賽優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。</p><p class="ql-block">2016年開(kāi)始在興武堂盛京國(guó)術(shù)館任輔導(dǎo)員教練員，8年中曾傳授教學(xué)楊氏 陳氏 太極拳 太極劍 武當(dāng)劍 太極扇 太極拳楊氏85式 太極傘及健身氣功 易筋經(jīng) 五禽戲 六字訣 八段錦 大舞 馬王堆導(dǎo)引術(shù) 等辦學(xué)習(xí)班四十多期，學(xué)習(xí)人數(shù)達(dá)千人以上。</p><p class="ql-block">曾經(jīng)是東陵街道整風(fēng)肅紀(jì)監(jiān)督員是一名志愿服務(wù)者，從有疫情開(kāi)始就配合街道和社區(qū)做志愿者服務(wù)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)多次參加公益性活動(dòng)，在疫情防控中團(tuán)隊(duì)人員幾百次參加志愿者服務(wù)（核酸檢測(cè)接種疫苗）等等。在創(chuàng)建衛(wèi)生文明城市中帶領(lǐng)大家撿拾垃圾（社區(qū)管轄區(qū)域和渾河岸邊）。</p><p class="ql-block">小學(xué)生培訓(xùn)太極拳和健身氣功參加人員幾十名都是2～6年級(jí)學(xué)生。</p> <p class="ql-block">高度決定視野 </p><p class="ql-block">角度決定觀念</p><p class="ql-block">尺度決定人生</p><p class="ql-block">習(xí)練太極拳20年義務(wù)教大家太極拳18年</p> <p class="ql-block">社會(huì)體育指導(dǎo)員證書(shū)</p> <p class="ql-block">段位證書(shū)</p> <p class="ql-block">教練員證書(shū)</p> <p class="ql-block">遼寧省民間武術(shù)明星</p> <p class="ql-block">沈河區(qū)志愿者風(fēng)彩</p> <p class="ql-block">當(dāng)年拍照片還是用相機(jī)拍的，現(xiàn)在好了隨時(shí)隨地用手機(jī)就可以拍了。</p> <p class="ql-block">二十年前在好朋友鄰居的開(kāi)導(dǎo)下開(kāi)始習(xí)練太極拳，這一練就愛(ài)上了它是它讓我有了身心上收獲，身體有病時(shí)候思想上有挫折的時(shí)候都是因?yàn)榫毺珮O拳解救了我，太極拳是我們國(guó)家的國(guó)粹，練上它你就愛(ài)不釋手！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">當(dāng)年晨練地點(diǎn)是九如太極拳站，我們團(tuán)隊(duì)比較大人多記得當(dāng)時(shí)有180多人。</p><p class="ql-block">練太極拳它讓我平靜了心態(tài)讓我找到一個(gè)精神依靠，選擇了就要堅(jiān)持，堅(jiān)持就有收獲。在學(xué)習(xí)中增長(zhǎng)知識(shí)結(jié)識(shí)朋友，在汪老師和老拳友的幫助下，通過(guò)努力自己不斷進(jìn)步。</p><p class="ql-block">晨練兩年開(kāi)始教新拳友24式太極拳，當(dāng)年學(xué)習(xí)人數(shù)達(dá)到34人，受到新老拳友一致好評(píng)！</p> <p class="ql-block">下面是我練太極拳獲得的部分獎(jiǎng)勵(lì)</p> <p class="ql-block">在遼寧省通訊局教大家八法五步拳</p> <p class="ql-block">我們團(tuán)隊(duì)活動(dòng)2023.5.26登上沈陽(yáng)日?qǐng)?bào)</p> <p class="ql-block">下面是20年來(lái)一部分照片</p> <p class="ql-block">2006在世博園演出主持會(huì)場(chǎng)</p> <p class="ql-block">2006站慶主持會(huì)場(chǎng)</p> <p class="ql-block">2007主持會(huì)場(chǎng)</p> <p class="ql-block">2009.5.18參加沈陽(yáng)市太極拳研究會(huì)傳統(tǒng)楊氏詩(shī)詞養(yǎng)生太極拳培訓(xùn)結(jié)業(yè)</p> <p class="ql-block">2009.8.8奧體中心參加全民健身日沈陽(yáng)市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)留念</p> <p class="ql-block">2009借調(diào)萊茵河畔太極隊(duì)領(lǐng)拳半年</p> <p class="ql-block">2009年參加沈陽(yáng)市體育局組織的健身氣功比賽</p> <p class="ql-block">2009年與李德潤(rùn)及教練員合影</p> <p class="ql-block">參加“三八節(jié)”一百周年紀(jì)念活動(dòng)</p> <p class="ql-block">2010年參加拍“一代宗師”電影當(dāng)群眾演員</p> <p class="ql-block">2010年參加遼寧電視臺(tái)健康一身輕節(jié)目</p> <p class="ql-block">2011九如太極拳站站慶留念</p> <p class="ql-block">2012站慶與汪老師表演段位五段對(duì)練</p> <p class="ql-block">站慶旗袍秀表演</p> <p class="ql-block">2013年去香港前太極十三刀練習(xí)</p> <p class="ql-block">2013年在凌海參加遼寧省太極拳比賽</p> <p class="ql-block">2013帶領(lǐng)三名拳友參加段位考試</p> <p class="ql-block">練拳從不會(huì)到會(huì)，從不懂到理解這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要悟性 需要不斷的學(xué)習(xí)，多次參加太極拳研究會(huì)的培訓(xùn)做筆記（那時(shí)候還沒(méi)有手機(jī)），克服困難每次學(xué)習(xí)時(shí)間緊任務(wù)急，2～3天內(nèi)要學(xué)會(huì)一套拳，動(dòng)作方向 勁力運(yùn)用等等可能當(dāng)時(shí)因?yàn)槟贻p吧當(dāng)天學(xué)的當(dāng)天消化。</p> <p class="ql-block">2013年在滑翔遼寧民間武術(shù)交流</p><p class="ql-block">遼沈拳友一家親</p><p class="ql-block">中華武術(shù)一條根</p> <p class="ql-block">對(duì)青少年自身保護(hù)安全教育</p> <p class="ql-block">2018太極拳協(xié)會(huì)組織去香港武術(shù)交流</p> <p class="ql-block">2018年遼寧省組織“五女山”杯太極拳賽獲得團(tuán)體第一名</p> <p class="ql-block">2019年被評(píng)為沈河區(qū)先鋒志愿者</p> <p class="ql-block">在晨練場(chǎng)地教大家太極雙扇</p> <p class="ql-block">2020年慶祝教師節(jié)聚會(huì)</p> <p class="ql-block">參加沈陽(yáng)市太極拳協(xié)會(huì)活動(dòng)受到表彰</p> <p class="ql-block">2020.6沈陽(yáng)電視臺(tái)采訪</p> <p class="ql-block">2020年電視臺(tái)采訪</p> <p class="ql-block">2021年參加?xùn)|陵街道組織和諧家園活動(dòng)與街道及社區(qū)書(shū)記合影</p> <p class="ql-block">2021年年終總結(jié)會(huì)合影</p> <p class="ql-block">2022教陳氏太極拳56式</p> <p class="ql-block">2022.1參加渾南區(qū)太極拳比賽獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng)</p> <p class="ql-block">沈河區(qū)2022社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)</p> <p class="ql-block">2022年參加健身氣功比賽</p> <p class="ql-block">2021年在東陵街道教健身氣功八段錦和五禽戲</p> <p class="ql-block">在創(chuàng)城期間，疫情防控期間，帶領(lǐng)大家做志愿者，協(xié)助醫(yī)務(wù)人員工作，大家不怕苦不怕累積極參與。</p> <p class="ql-block">2022年11月教陳氏56式太極拳</p> <p class="ql-block">2023.11.在興武堂武館搞太極文化交流與養(yǎng)生大講堂</p> <p class="ql-block">2023年教大家太極傘</p> <p class="ql-block">風(fēng)景，因欣賞而美麗。</p><p class="ql-block">命運(yùn)，因努力而精彩！</p><p class="ql-block">在練太極拳的路上就相當(dāng)于是馬拉松賽，努力著堅(jiān)持著。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在帶領(lǐng)大家經(jīng)常參加沈陽(yáng)市太極拳協(xié)會(huì)各項(xiàng)活動(dòng)，參加市體育局和沈河區(qū)文體局的活動(dòng)。</p>