<p class="ql-block"> 周?chē)簧倥笥讯紗?wèn)到這個(gè)問(wèn)題，我也跑步近10年，試著用自已跑步的初衷及感受回答一下，說(shuō)心里話2015年前還是非常排斥跑步的，2015年油田舉辦了迎五一長(zhǎng)跑賽，比賽前一周在2公里比賽路線上拉練了幾次，沒(méi)想到比賽取得了第二名，對(duì)跑步產(chǎn)生了一點(diǎn)興趣，就報(bào)名10月份敦煌馬拉松，開(kāi)始了近半年的苦練，每周4次5-10公里跑，周日15-20公里。都是非常枯燥乏味奔跑，體會(huì)不到多巴胺的快樂(lè)，系統(tǒng)的訓(xùn)練在敦煌馬拉松取得了不錯(cuò)的成績(jī)，跑完后的心情無(wú)與倫比，也許這就是內(nèi)啡肽的作用吧！自此后喜歡上了跑步，跑步幾年后感覺(jué)身體變化很大的是：心肺功能逐漸強(qiáng)大，腸胃功能越來(lái)越好，過(guò)去吃火鍋十有九次拉肚子，現(xiàn)在幾乎沒(méi)有。所以現(xiàn)在對(duì)跑步比較喜愛(ài)和癡迷，因?yàn)樗粌H可以挑戰(zhàn)自我、超越極限，還可以享受到萬(wàn)人一起奔跑的樂(lè)趣，通過(guò)跑步結(jié)交朋友、增強(qiáng)社交、強(qiáng)身健體，這些因素共同構(gòu)成了跑步的魅力所在。</p>