<p class="ql-block"> “絢麗的生命離不開健康的心理，擁有健康的心靈和陽光的心態(tài)，才能擁有五彩斑斕的生活”。為促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來，提高小學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長。5月23日，萬年四小特別開展“我的情緒我做主”的健康教育活動。</p> <p class="ql-block"> 盧老師課前做了一個小游戲一一搶凳子，通過做游戲讓同學(xué)知道每個人都有喜怒哀樂，遇到任何事情學(xué)會控制自己的情緒。</p> <p class="ql-block"> 盧老師通過講故事《大郎和二郎》，讓孩子知道當(dāng)我們因?yàn)橐患露Щ髸r，不妨換一種角度去思考，也許問題就不是問題了，情緒是可以調(diào)節(jié)的。</p> <p class="ql-block"> 遇到煩心事時，找到轉(zhuǎn)化消極情緒的好辦法：1、轉(zhuǎn)移注意力，2、合理發(fā)泄情緒，3、理智控制法 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 情緒是可以調(diào)節(jié)的，我們可以換個角度去看待問題，也許一切變得會不一樣，如果我們轉(zhuǎn)換角度也不能使自己快樂起來，我們也可以通過合理的發(fā)泄來調(diào)節(jié)情緒。今天我們學(xué)會了尋找快樂，最后祝所有的學(xué)生都有一份好心情。</p> <p class="ql-block"> 通過本次心理健康教育活動，同學(xué)們可以更好地了解自己，學(xué)會識別自己的心理健康情況，認(rèn)識到身邊有很多支持的力量，以積極陽光的心態(tài)去生活和學(xué)習(xí)，健康、快樂成長！</p> <p class="ql-block">圖文：翁文娟</p><p class="ql-block">一審：盧小玲</p><p class="ql-block">二審：劉秀宏</p><p class="ql-block">三審：孫福洲</p><p class="ql-block">簽發(fā)：李國英</p>