<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">十二、肝經(jīng)及穴位調(diào)節(jié)</span></p><p class="ql-block">各位同學，大家好。今天啊張老師來給大家講解十二正經(jīng)當中的最后一個經(jīng)，那么這個經(jīng)就是足厥陰肝經(jīng)，也會講呢上面的經(jīng)典穴位。關(guān)于這個肝經(jīng)是特別特別重要的，為什么呢？大家還記得張老師所說過的現(xiàn)今社會85%的疾病都會和情志能有關(guān)系，其中最重要的情志呢那就要屬肝郁氣滯。因為現(xiàn)今的社會當中啊無論是來自于工作的壓力還是來自于生活的壓力，都是特別特別大的。它都會特別容易的影響到我們的肝經(jīng)，造成啊肝郁氣滯，從而啊再產(chǎn)生氣滯血瘀，所以呢肝經(jīng)的疏通以及肝經(jīng)上經(jīng)典穴位的調(diào)節(jié)呢就變得尤其的重要。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">12、肝經(jīng)及穴位調(diào)節(jié)—疏肝養(yǎng)肝，是養(yǎng)氣血絕佳的方式</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">①足厥陰肝經(jīng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">主治：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">肝病、情志問題（抑郁，焦慮，生氣）、月經(jīng)及生殖問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">大家可以看一下，在這呢老師寫著疏肝養(yǎng)肝，那是養(yǎng)氣血的絕佳的方式。咱們可以首先來看一下足厥陰肝經(jīng)呢它到底是在哪循行呢？大家需要記住的兩個最重要的點，第一，它經(jīng)過了我們腿的內(nèi)側(cè)，大小腿的內(nèi)側(cè)都經(jīng)過。另外，大家再仔細看，它是不是經(jīng)過了我們?nèi)梭w的陰部啊，那經(jīng)過了陰部，它到底能調(diào)理哪些問題呢？相信大家呢略微的一思考也能夠呢想明白個7788。好，再看一下紅線部分，它是不是還經(jīng)過了人體腹部的右側(cè)呀。所以經(jīng)常你會發(fā)現(xiàn)啊當一個人他肝氣不疏的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)右側(cè)肋內(nèi)的一個脹、痛甚至是串著痛，這是最容易出現(xiàn)的，有時候也可能呢在左側(cè)出血，但是呢最主要的就是在右側(cè)出現(xiàn)。所以啊當我們知道了足厥陰肝經(jīng)它的循行的路線的時候，我們大概呢就能猜出它的功效主治。好，剛才我們說過了足厥陰肝經(jīng)，它的循行呢經(jīng)過了人體生理位置的肝臟。所以像我們平時常見的肝炎、肝囊腫、肝硬化或者是脂肪肝，我們?nèi)フ{(diào)理我們的足厥陰肝經(jīng)呢它都會有幫助。還有啊像剛才張老師所說的情志疾病情志問題，它都會和足厥陰肝經(jīng)呢是有關(guān)系的，尤其是這個人抑郁了呀、焦慮了呀，經(jīng)常容易生氣，經(jīng)常容易發(fā)怒，就這些情志問題，它都可以通過調(diào)理足闕陰肝經(jīng)來進行相應(yīng)的解決。還有老師說過呢這個足厥陰肝經(jīng)它經(jīng)過了人體的陰部，所以啊像女性月經(jīng)的問題還有男性女性的生殖問題都可以用調(diào)足厥陰肝經(jīng)呢來解決。曾經(jīng)呢還有的觀點怎么說呢？</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">女子啊就是以肝為先天的，</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">所以呢月經(jīng)用調(diào)足厥陰肝經(jīng)的方式來進行相應(yīng)的解決那肯定是正確的。好，這是呢調(diào)理足厥陰肝經(jīng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">②期門穴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">位置：在胸部，當乳頭直下，第六肋間隙中，前正中線旁開四寸。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">第一個穴位啊那就是期門穴。期門穴的位置呢在胸部乳頭直下，第六肋間隙，而且呢是前正中線要旁開四寸。四寸啊一個巴掌的寬度那就是四寸。具體的找法張老師呢帶著大家看一下視頻，大家就會更直觀一些。</span></p> <p class="ql-block">期門穴。期門穴位于乳頭直下第六肋間隙當中，我們的乳頭是平第四肋間隙，那么好，找到乳頭，然后向下數(shù)一、二，兩個內(nèi)間隙。那么此處也就是乳頭直下，這就是我們的期門穴，兩側(cè)各一個。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">②期門穴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">主治：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、抑郁不樂，唉聲嘆氣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、肝?。褐靖巍⒛懩夷[、酒精肝。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3、腹脹，打嗝。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">好的，各位同學，那么期門穴呢給大家演示完了。接著呢咱們來看一下期門穴它的功效主治有哪些呢？一起來看看。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">首先這個期門穴它是位于肝經(jīng)上的，所以如果是因為肝經(jīng)引起的情志的問題，像抑郁啊悶悶不樂呀唉聲嘆氣呀，你去調(diào)節(jié)這個期門穴呢它都有很好的幫助。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">還有肝臟本臟的問題，剛才老師提到的脂肪肝、囊腫、酒精肝，這些呢它都是有一個很好的調(diào)理作用的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">還有第三個功效主治，這個功效主治啊可能很多人不太明白了。腹脹、打嗝，很多人疑惑這不是脾經(jīng)的問題嗎？還記得咱們在講課的時候重點的強調(diào)過</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">見肝知病，知肝傳脾，當先施脾，</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">什么意思啊？在五行當中呢肝屬木脾屬土，木是最容易克土的。所以啊很多時候呢我們出現(xiàn)了脾胃的問題，一定呢要看一下肝氣是不是也不疏了，如果是，趕緊的疏肝要做起來。只有這樣才能夠更好的去調(diào)脾胃，這個就是給大家講的期門穴的功效主治。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">講完了期門穴的功效主治，那么期門穴應(yīng)該怎么樣來進行一個操作呢？首先期門穴這個位置呢我們不太建議艾灸，因為它離肺這個地方太近了，</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">所以期門穴我們一般建議呢采用揉按的方式進行操作或者呀你可以拔罐。但是你在操作罐的時候，老師的建議是盡量的操作氣罐不要用火罐。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">大家能聽明白吧，這是期門穴，因為我們不建議它艾灸，老師呢就重點的給大家強調(diào)了一下。講完了期門穴呢咱們再來看一下另一個經(jīng)典的穴位。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">③太沖穴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">位置：位于足背上，第一跖骨與第二跖骨連接處凹陷中。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">第二個經(jīng)典的穴位那就是太沖穴。這個太沖穴啊張老師呢也給大家提到過。這個穴位它是位于我們?nèi)梭w的足背上的，準確的說是在第一跖骨和第二跖骨連接處。再往前一摸，它有一個凹陷那個地方它就是太沖穴。具體的找法大家可以呢跟隨著視頻一起來看看。</span></p> <p class="ql-block">太沖穴，太沖穴位于第一跖骨與第二跖骨相交結(jié)合部。那么第一跖骨呢也就是我們的大腳趾它所連接就是我們第一跖骨，而我們第二個腳趾所連接的就是第二跖骨。好，兩個跖骨之間向上，你可以給自己摸一下，恰好有一個夾角，到這個位置正好是一個V型的夾角，就在這個夾角處就是我們的太沖穴，左腳右腳各一個。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">③太沖穴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">主治：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、肝氣不調(diào)：抑郁、生氣、乳房脹痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、高血壓、眼睛發(fā)脹、頭腦發(fā)脹。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">太沖穴的視頻呢各位同學已經(jīng)看完了，相信呢大家都能夠很快的去找到太沖穴。這個太沖穴啊它的主要作用其實非常簡單，因為它是肝經(jīng)的穴位，所以</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">使用太沖穴的主要作用主要是兩個，一個是疏肝解郁，另一個那就是要清肝火。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">大家能記住吧疏肝解郁、清肝火。好，我們一起來看一下它的功效主治。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">當我們肝郁氣滯的時候或者肝氣不調(diào)的時候，是不是經(jīng)常會抑郁啊，悶悶不樂呀或者容易生氣呀，如果要是肝郁氣滯導致肝郁化火呢還有可能會發(fā)怒。另外，氣滯之后呢會有乳房的脹痛甚至會出現(xiàn)結(jié)節(jié)。如果肝郁氣滯之后啊導致血也給瘀住了的話還會出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。那么肝郁氣滯化火了之后，剛才老師說可能會有發(fā)怒、頭痛，其實啊，當肝火上炎之后，剛才呢在講膽經(jīng)的時候，張老師已經(jīng)講過了，</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">你肝膽火往上走的時候，你就會出現(xiàn)的高血壓，還可能會出現(xiàn)眼睛發(fā)脹的情況，頭發(fā)脹的情況。這些呢其實都是屬于啊血壓變高的情況，中醫(yī)上的辯證也是屬于肝火上炎了呀。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">所以呢剛才張老師才說</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">調(diào)理太沖穴主要是解決肝郁氣滯和肝郁化火的問題。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">那么這個</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">太沖穴，大家可以來揉按也可以來艾灸它，</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">這些都是可以的，</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">揉按每天都可以操作，兩個太沖穴每一個太沖穴一天揉2次，一次2～3分鐘。艾灸的話，咱隔天操作一次就行了</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">，跟以前講的經(jīng)絡(luò)穴位的操作方法是一樣的，大家按照以前講的操作方法去進行操作就好。記得老師說的關(guān)于肝經(jīng)的疏通調(diào)理還有肝經(jīng)上的經(jīng)典穴位，大家一定要用起來，因為現(xiàn)今社會當中呢因為肝導致的各種疾病那可是太多了太多了。所以請大家引起重視。好，各位同學，那么關(guān)于肝經(jīng)以及其上的經(jīng)典穴位的調(diào)節(jié)呢，今天張老師給大家講到這，咱們下一次課再見！</span></p>