遇見(jiàn)仲夏，遇見(jiàn)瑜伽！

靜

仲夏到來(lái)之際，也是萬(wàn)物最茂盛的時(shí)節(jié)，在這美好的盛夏，迎來(lái)了“遇見(jiàn)”第44期招生了！遇見(jiàn)公益瑜伽5月31日（星期五），當(dāng)天早8:00開(kāi)群門(mén)招生，截止時(shí)間，6月1日（星期六）晚8：00。掃文未二維碼，我們?cè)?C營(yíng)等你，不見(jiàn)不散?? Fitnow“遇見(jiàn)”公益健身打造的瑜伽營(yíng)，它把功能強(qiáng)大的微信平臺(tái)作為載體，不用去健身房，也不用交費(fèi)，超越時(shí)間、地點(diǎn)的限制，在家里、在辦公室、在郊外、在旅途中……我們就可以自由地感受瑜伽，這，才是瑜伽的本質(zhì)，源于自然、來(lái)自生活，再回歸自然、融入生活。 附：初級(jí)瑜伽課程簡(jiǎn)介費(fèi)用：免費(fèi)。每人正式入營(yíng)需繳納押金99元人民幣，獲得初始積分5分，按規(guī)則完成打卡任務(wù)，期末時(shí)押金退回。學(xué)期長(zhǎng)度：40天。練習(xí)4天、休息1天，5天為一個(gè)循環(huán)，共8個(gè)循環(huán)。學(xué)習(xí)方法：1、閱讀體式精講文章；2、每天在24小時(shí)內(nèi)自行選擇25-30分鐘，跟練提前錄制好的視頻（非共時(shí)）；3、上傳體式圖和視頻（自愿選擇，不強(qiáng)制、不扣分）；4、微信群內(nèi)各種交流和互動(dòng)分享。內(nèi)容：系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)和現(xiàn)代瑜伽的40個(gè)基礎(chǔ)體式和4個(gè)流暢練習(xí)，大部份是初級(jí)、少量中級(jí)體式。 身體的柔美，是瑜伽的魅力所在。它的美在于自然的伸展和深度的呼吸，如同一首優(yōu)美的詩(shī)歌，抒發(fā)著寧?kù)o與力量。 瑜伽中每一次后彎都是情緒的釋放，即是內(nèi)心的敞開(kāi)也是接納，每一次向下都是在積蓄向上的力量，每一滴汗水都折射出生活美好的光茫。 簡(jiǎn)單美助的結(jié)業(yè)感言：首先感恩遇見(jiàn)這個(gè)平臺(tái)把大家聚在一起，[玫瑰]感謝無(wú)私的老師們的愛(ài)心團(tuán)隊(duì)[玫瑰]感謝雪琴美助帶領(lǐng)我們的一段旅程[玫瑰][玫瑰]接下來(lái)我說(shuō)說(shuō)我的瑜伽感受我想可能大部分的伽友會(huì)有同感的[微笑]一個(gè)人可能會(huì)堅(jiān)持兩三期，一群人可能會(huì)堅(jiān)持一兩年，但是一個(gè)團(tuán)體可能會(huì)堅(jiān)持更長(zhǎng)，因?yàn)槲覀儠?huì)互相幫助、互相提醒?不為別的只為堅(jiān)持自己喜歡的一件事去堅(jiān)持?身體好了什么都好了，大家說(shuō)是不是呀！[微笑]所以我們接下來(lái)堅(jiān)持?下期不見(jiàn)不散，一起快樂(lè)瑜到老[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 喜歡這樣的畫(huà)面，這就是對(duì)瑜伽的最好詮釋?zhuān)?lt;/p> 放慢腳步，調(diào)整呼吸，在瑜伽的世界里，你可以找到那份屬于自己的寧?kù)o和喜悅。 帶著欣賞的眼光看人，帶著包容的心做事，帶著知足的心生活，帶著感恩的心看待一切，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界因你而美麗，感恩遇見(jiàn)！ 完美是一種態(tài)度，優(yōu)雅是一種生活，寬容是一種心態(tài)，愛(ài)是一種傳遞，美麗人生從瑜伽開(kāi)始。 和優(yōu)秀的人在一起，就知道每一個(gè)體式如何是正確的，要往哪個(gè)方向去深入。這也就是心里的目標(biāo)。朝著這個(gè)方向，去努力，就對(duì)了。 瑜伽的快樂(lè)在于過(guò)程，也在于結(jié)果。享受瑜伽的過(guò)程，感受身心的釋放和舒緩，迎接生活中的每一個(gè)快樂(lè)瞬間。 瑜伽是一條不斷前行的道路，讓你在行走中找到自己的節(jié)奏，找到自己的力量。 每個(gè)人的瑜珈都是從零基礎(chǔ)開(kāi)始的，只是開(kāi)始練習(xí)的時(shí)間有分別，不要去比較，別看進(jìn)階練習(xí)者現(xiàn)在這么美，當(dāng)年一樣也是各種別扭?；锇椋佑?? “萬(wàn)物之間盡是芳菲，仲夏之景勝春畦。”在這大好時(shí)光里，我們除了工作和學(xué)習(xí)博聞強(qiáng)識(shí)，鑄就有趣靈魂，還應(yīng)該強(qiáng)身健體，修成自由行走的花朵，馨香迷人，而瑜伽正是最美的修行。 誠(chéng)邀天下客，笑留四海賓。1C歡迎您！