<p class="ql-block">男性過了65歲以后，若還能保持這六個(gè)特征，說明身體比較健康！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">67歲的老鄧最近一個(gè)月的時(shí)間，人突然暴瘦，而且吃什么都沒胃口，過去一頓飯能吃兩個(gè)饅頭，現(xiàn)在連半個(gè)都吃不了了，由于暴瘦，老鄧的體質(zhì)越來越差，走兩步路都感覺氣喘吁吁，仿佛馬上就要倒下去一樣。</p><p class="ql-block">家人勸老鄧，你這樣強(qiáng)撐著也不是事啊，該去醫(yī)院就得去啊。</p><p class="ql-block">老鄧不愿意去醫(yī)院，是因?yàn)樗ε拢ε伦约簳?huì)查出大毛病，可是這樣一拖再拖，難道身體的毛病就能憑空消失了嗎？當(dāng)然不會(huì)。</p><p class="ql-block">最終，到醫(yī)院后，通過檢查，老鄧被確診為胃癌，萬幸的是，確診的時(shí)候癌細(xì)胞沒有發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，醫(yī)生說還有手術(shù)根治的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block">醫(yī)生提醒，對(duì)于男性來說，65歲是一道坎，這個(gè)年齡開始，各種慢性病的發(fā)病基本都到了一個(gè)高峰，像癌癥、高血壓、2型糖尿病、冠心病、中風(fēng)、慢性阻塞性肺疾病等，都有可能會(huì)盯上男性。</p><p class="ql-block">男性相對(duì)于女性，患病的風(fēng)險(xiǎn)更高，原因是男性擁有更多不健康的生活習(xí)慣。而且很多男性平時(shí)也沒有定期體檢的習(xí)慣，都是拖到不能再拖了，才迫不得已去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。</p><p class="ql-block">作為醫(yī)生，要提醒大家的是，男性過了65歲以后，若還能保持這六個(gè)特征，說明身體比較健康！</p><p class="ql-block">第一，男性過了65歲以后，胃口依然很好</p><p class="ql-block">胃口是衡量一個(gè)男性是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，如果胃口突然變得不好，一定要高度警惕疾病的來臨，特別是癌癥，基本上所有的癌癥隨著病情的進(jìn)展都會(huì)影響到患者的食欲，導(dǎo)致胃口變差，然后人的體重也往往呈直線下降。</p><p class="ql-block">第二，男性過了65歲以后，呼吸依然很好</p><p class="ql-block">隨著年齡的增長(zhǎng)，男性一定要特別關(guān)注肺部的健康，很多男性年輕的時(shí)候就吸煙，到了65歲如果還不戒煙，那么罹患肺癌、慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化、哮喘等疾病的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加，這些會(huì)導(dǎo)致老年人的肺功能下降，可能天氣一變化，或者活動(dòng)的時(shí)候就出現(xiàn)氣喘吁吁，呼吸困難的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">第三，男性過了65歲以后，依然能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">男性到了65歲，如果身體很硬朗的話，那么做運(yùn)動(dòng)肯定是沒問題的，就拿走路來說，走路屬于強(qiáng)度很低的運(yùn)動(dòng)了，身體硬朗的老人走路時(shí)昂頭挺胸、精神抖擻、步態(tài)穩(wěn)健，一天走個(gè)五六千步也沒有什么不適。但有的男性，由于身體不好，疾病困擾，可能連幾百米都走不了，或是走起路來精神萎靡不振，東倒西歪，需要?jiǎng)e人的攙扶。</p><p class="ql-block">第四，男性過了65歲以后，記憶力依然很好</p><p class="ql-block">有的老人到了65歲記憶力依然很好，他們甚至還能去工作或?qū)W習(xí)，但有的老人，到了65歲記憶力已經(jīng)很差了，出門忘記回家的路，甚至連最簡(jiǎn)單的計(jì)算1+1等于幾都不會(huì)了。</p><p class="ql-block">老年癡呆是很多男性的奪命殺手，要引起重視。</p><p class="ql-block">第五，男性過了65歲以后，依然能睡個(gè)好覺</p><p class="ql-block">不久前，董宇輝在一次訪談節(jié)目中自曝：非常痛苦，每天要吃好多片安眠藥，董宇輝那么年輕就睡眠不好了，主要是平時(shí)的壓力太大，再加上工作負(fù)荷重，睡眠不規(guī)律導(dǎo)致的。</p><p class="ql-block">良好的睡眠對(duì)于維系健康至關(guān)重要，一個(gè)老人要想健康長(zhǎng)壽，一定要有一個(gè)好的睡眠，只有睡個(gè)好覺，才能讓免疫力保持在最佳狀態(tài)。</p><p class="ql-block">第六，男性過了65歲以后，心情依然保持愉悅</p><p class="ql-block">好的心情對(duì)于維系健康而言實(shí)在太重要了，笑一笑，十年少，開心是一天，不開心也是一天，最大的問題是，越是不開心，疾病越容易找上。</p>