<p class="ql-block">2024.06.21 星期五 晴</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">記得以前時候，我是一個特別耗的人。</p><p class="ql-block">怎么耗呢？</p><p class="ql-block">跟無關的人耗，跟無關的事情耗，跟自己耗，也很在意別人的看法。</p><p class="ql-block">糾結，焦慮，拖延，抱怨。</p><p class="ql-block">這樣的自己身體累，精神累。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣的內(nèi)耗不僅自己很多負能量，并且影響到兒子也是處處在抱怨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">覺察到事情的嚴重性，不能再這樣了，于是每天說話，做事都在覺知里面。</p><p class="ql-block">有這樣的覺知，最大受益于在讀書。</p><p class="ql-block">每天早上五點起來跟著社群晨讀，國內(nèi)外名著，各個方面的書籍，去讀，去分享，聽伙伴分享，聽社長分享，簡直太受益了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">查理芒格說過:如果你想擁有一件東西，最好的方式就是讓自己配得上他。做最好的自己，是當下最重要的事。</p><p class="ql-block">努力改變自己，照顧好自己，愛好自己，提升自己，別的很多跟你真的沒多大關系。</p><p class="ql-block">越來越喜歡現(xiàn)在的自己。</p><p class="ql-block">去做一個真誠真實的人，會輕松很多。</p> <p class="ql-block">不內(nèi)耗是一種智慧。</p>