<p class="ql-block"> 愛并不意味著總是和和氣氣，永遠沒有爭執(zhí)和利益沖突。相愛的人也有沖突，而一個人堅持自己的利益并不是惡——只要他不損人，利己并不是壞事。? 上面這段話要是以前的我是不認可的，現(xiàn)在是在點醒我:愛就是一個觀察者，分分秒秒出于臨在的狀態(tài)以第三者的角度觀察自己的一行一動、言行舉止、起心動念！? </p><p class="ql-block"> 愛自己并不是完全的以別人為中心，而是做利己又不損人的事，是讓自己內(nèi)心平安外在和諧的狀態(tài)！愛自己的開始是從觀察自己內(nèi)心是否平安開始的！離開了這個觀察者就做不到愛自己！? </p><p class="ql-block"> 這半個月來我又沒有寫東西了，也沒有準時參加早上冥想式讀書會，有時甚至沒參加，因為晚上刷短劇影響睡眠，早上沒精神。這情況我還是有少少的自責愧疚的！但是沒有像以前那樣強迫自己非要怎樣怎樣去做某件事情，我就接納現(xiàn)在的自己。因為謝挺老師在課程里說到:人遲早有一天都會覺醒的，接納所有的發(fā)生盡情的帶著覺察去體驗就好！愛也會有沖突的不是嗎？接納自己就好！? </p>