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追夢絲滑

茶子兒

<p class="ql-block">　　一泓碧水，一條清川，身著紅色泳裝的女子，在水中輕松暢游。舒臂前抓水，提肘慢移動，如條快樂的魚兒絲滑前行。這美如畫的動態(tài)圖，既是眼前的風景，也是自己魂牽夢縈的追求。｜</p> <p class="ql-block">　　你逆光而來，流??絲滑，自是水中的一種優(yōu)雅。青山后移，白云追隨，愉悅順暢，原來自由泳可以游得這么美，還讓你如觸絲綢，沒有一絲凝滯，一滑到底，像龍女似仙子，隨心所欲，自由行進。</p> <p class="ql-block">　　現(xiàn)實中， 不論哪一種泳姿，都不可能一蹴而就?；仡櫸覍W自由泳的過程，只能心酸地坦白：＂慢且艱難著。＂</p><p class="ql-block"> 觀察著旁邊游的人，依樣畫葫蘆，雙臂掄博交叉向前，但三下，僅僅游了三下，就撲騰不動了。以后的游泳日志，基本都有堅持撲騰，堅持往前爬的自勉語。自由式不是還有個名字叫爬泳嗎？那就咬咬牙，一場場的爬吧。</p> <p class="ql-block">　　終于，三下的界限突破，可以游五下了，而且青蛙蹬腿也轉(zhuǎn)換成打水。這水可不是好打的，什么髖動帶動大腿，大腿帶動小腿。進步一點點后更知曉復雜，六次腿，四次腿，兩次腿，折磨的人走火入魔。每晚入睡前，在床上躺著打，趴著打，把床板敲得生響。但直到現(xiàn)在，左腳打出去還習慣性的往外一撇，知道不對，百糾不厭，但改變一個動作，對一陣子錯一陣子，看樣子得好長時間方能固定姿勢。</p> <p class="ql-block">　　有一天和好友珍珍同游，才發(fā)現(xiàn)她游得輕松無比。提肘時像支起一個小三角架，前伸時舒展得似乎把腿啦胳膊啦都拉長了一截。有對比才有傷害，有傷害才催發(fā)加大動力的決心，我那幾下爬泳，還徘徊在正規(guī)自由式的門前，唉，也不知何日入門。</p> <p class="ql-block">　　一年來游泳佔椐了生活的主要內(nèi)容。在野外見水域能扒拉兩下的地方便縱身下水，另外包張游泳館的年卡，得空就去練習。一天驚奇地發(fā)現(xiàn)，能順利的完成游到對岸的目標了，而且可以越來越輕松的舒臂提肘了，心里明白，這是會游自由泳了，但離正規(guī)姿勢還差得很遠很遠。</p> <p class="ql-block">　　不是我愛玩手機，我花許多時間捧著是在看游泳的視頻。那位曾獲世界冠軍的楊教練教學講解到每一細節(jié)，而且語言通俗易懂。在講抓水抱水推水時，她形容，抓水，＂抓黃金，＂即看見金子使勁去抅，這樣手臂肯定伸到最前點。推水要快，她用＂扔瓶子＂來形容，猛的一下，你心中想著，往后扔個瓶子岀去。做到了這些個要求，你的自由式自然就走水了。</p> <p class="ql-block">　　聽了各位教練的視頻教學，明白了許多動作成型背后的秘密。比如移肘前形成高肘做的動作，你照著手從褲兜里掏出來的樣子比劃，然后手指得碰到腋下，往前伸中指率先入水。把各種細節(jié)背熟爛在肚子里了，但是操作時，想起這個丟了那個。看來理論與實踐的完美結(jié)合，大概要一定量的積累，才能產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。</p> <p class="ql-block">　　現(xiàn)在游泳結(jié)束，首先看自己的視頻：轉(zhuǎn)肩時輻度過大，所謂的圓木轉(zhuǎn)動差點就側(cè)成轉(zhuǎn)體。右手稍好，時??時有點??滑的味道，可左手的肘提不到該有的位置，典型的蒙混著走。</p> <p class="ql-block">　　水的誘惑，讓人忘記七十歲的年紀。水把快樂給你，健康給你，美好給你，你也想在水中拿出最好的狀態(tài)，用最好的姿勢優(yōu)雅向前。夢在，目標就在。追夢者又買了數(shù)件泳衣，為了那碧水中的絲滑，不懈怠的練習著。并想用筆，記錄一下自由式從爬到也許能做到絲滑的過程。</p><p class="ql-block">走啊游泳去吧，追夢絲滑。</p>