提醒您開始養(yǎng)生三伏天坤久堂 古法艾灸 小兒貼敷調(diào)理 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(128, 128, 128);">坤久堂——和天下 坤久遠</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">（供參考）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">初伏，7月15日一7月24日。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中伏，7月25日一8月13日。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">末伏，8月14日一8月23日。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三伏天不要做的五件亊：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1 出汗不洗冷水浴。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2夜里不能光身睡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3胃腸不能進冷飲。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4喝水不能喝太快。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5皮膚不能遭暴曬。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三伏天不能多吃的水果：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1火龍果，性涼。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2荔枝，容易上火。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3西瓜，易傷脾胃。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4芒果，增加體內(nèi)濕氣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三伏天養(yǎng)生食品： </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蓮藕涼血，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">鴨蛋補夏，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">豆芽清熱，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">苦瓜降火，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">綠豆解毒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三伏天要注意：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1 頸椎怕吹。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2頭發(fā)怕濕。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3胃最怕涼。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4喝水怕快。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5眼晴怕曬。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6晨煉怕早。</b></p>