<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>攝影：涂鴉</b></p><p class="ql-block"><b>文字：涂鴉</b></p><p class="ql-block"><b>詞條：百度（編輯）</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><b>一些地方已經去過了，唯獨西藏沒去。也一直在盼望去，就是沒有成行。</b></p><p class="ql-block"><b>或許，高海拔地區(qū)……又是離天空最近的城市??！心里也有幾分畏懼??。之前，我們去過青海橡皮山（海拔3817）去過四川海螺溝（海拔3550）康定木格措（海拔3780）黃龍（海拔3500）有了去過這些高海拔地區(qū)經歷，才有信心去西藏……</b></p><p class="ql-block"><b>終于，我們在攜程旅行邛崍門店報了名：單臥單飛進出10天，全程無購物。頭兩晚住4鉆有氧酒店，旅行車配備有供氧設備。單價是6000左右（包送接）</b></p><p class="ql-block"><b>一切準備妥當后，6月26日下午旅行社派車把我們送到成都火車西站。晚上9點我們上了火車，老伴睡下鋪，我睡中鋪，開始了進藏之旅…</b></p> D 1一D 3成都～拉薩路上 <p class="ql-block"><b>第二天上午11點過，火車到達了西寧市。去西藏方向的旅客全部都換乘了另一列有氧專列，車廂與鋪位號不變。以前聽說在這里換車進藏要簽定生死合同，現(xiàn)在才確定從今年4月份開始這個不人性化的服務模式已經取消了</b></p> <p class="ql-block"><b>晚上7點40分，列車經過念青唐古拉山脈，外面的雪山很美。一位年輕女乘務員?????站在廂邊走廊上向乘客們介紹窗外雪景和海拔高度，以及到拉薩后要注意??那些安全事項：她推薦使用一種抗高反產品</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">電解質</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">這名稱很多人都沒聽說過用途。她說</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">紅景天、葡萄糖、西洋參含片</b><b>效果都不如</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">電解質</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">有人問</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">電解質</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">多少錢？她說：＂150元／盒，每盒4支裝＂</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25);">也有游客當場就買她這款產品。上網查了一下</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">電解質</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">其實就是糖鹽水，對防治高反作用不大。我們帶有</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">葡萄糖、紅景天</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">和</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">西洋參含片</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">視頻：</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">念青唐古拉山脈</b></p> <p class="ql-block"><b>28號凌晨2點，列車行駛至那曲市安多縣境內，這時候海拔高度5080米，很多人都有了一些感覺。老伴在下鋪醒來坐在床上，感覺氣緊再也不敢睡，我也醒來下床去看她。</b></p><p class="ql-block"><b>這趟列車是專用有氧列車，每個鋪位都配備了緊急供氧口，乘客不能私自起用，有需要時才去叫列車員來開啟??……</b></p> <p class="ql-block"><b>我去衛(wèi)生間時，看到了顯示屏隨時變化的海拔高度。我感覺：這列火車只是配備了有氧專用設備，但車廂內中央空調加裝了氧氣沒有?????不知道。應該說：車廂里氧氣含量應該與拉薩地表氧含量保持一致和平衡，不然出了列車??會不適??</b></p> <p class="ql-block"><b>早晨7點11分火車終于抵達拉薩站。在出站口外，我們找到旅行社的接車司機</b></p> D 4 ～D 5拉薩市內 <p class="ql-block"><b>小車向郊外駛去，窗外的細雨也漸漸停止了。拉薩市郊到處都有積水，約三十分鐘過后，司機把我們送到一家酒店。</b></p><p class="ql-block"><b>在前臺辦理完了手續(xù)，我推著行李箱到了客房部，插卡打開了房門。</b></p><p class="ql-block"><b>老伴坐在沙發(fā)上感覺到有些不舒服，問我供氧設備在哪里??……我四處找了一遍，沒有？馬上到前臺去咨詢：服務員告之，叫報名的旅行社派人送制氧設備來！這太奇怪，也搞不清楚到底是啥原因。見前臺桌上有氧氣罐出售，就買了一瓶（20元／瓶）</b></p><p class="ql-block"><b>回到房間后，立刻把這個情況告之了報名的旅行社；同時也把房間號、位置發(fā)了過去。</b></p><p class="ql-block"><b>攜程旅行社邛崍門店，也立刻轉告了拉薩旅行社。原來，拉薩旅行社搞錯了，我們訂房是兩晩4鉆有氧酒店，他們卻送到3鉆酒店了。</b></p><p class="ql-block"><b>經過他們自己協(xié)商，這家酒店辦事員，給我們打了一個滴滴車，送到吾思藏大酒店（大昭寺店）</b></p> <p class="ql-block"><b>上午十點，我們推著行李箱在酒店前臺辦理好手續(xù)。插卡開了房間，里面有制氧設備，還有加濕器</b></p> <p class="ql-block"><b>中午時間該吃飯了，老伴沒有味口也不想吃。我在外面附近街道上找到一家小店，吃了碗刀削面后回到了酒店。下午，又睡了幾個小時的覺。到晚飯時間，倆人才又岀去找飯店吃飯，回到酒店后就提前休息了。</b></p><p class="ql-block"><b>第二天，早上起床感覺全身輕松多了，老伴說去市中心逛逛。我們就出了酒店，打滴車去了八廓街</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">八廓街</b><b>在藏語中，“八廓”是“中轉經道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉薩市城關區(qū)，是拉薩著名的轉經道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“圣路”?，F(xiàn)逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環(huán)，周長約1000余米，街內岔道較多，有街巷35條</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">八廓步行街</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">視頻：</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">八廓步行街</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">大昭寺</b><b>經過元、明、清歷朝的屢加修改擴建，形成了現(xiàn)今的規(guī)模。大昭寺內供奉的是文成公主從大唐長安帶去的釋迦牟尼12歲等身像。</b></p><p class="ql-block"><b>?大昭寺殿高4層，整個建筑金頂、斗拱為典型的漢族風格。碉樓、雕梁則是西藏樣式，主殿二、三層檐下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身，寺內有長近千米的藏式壁畫《文成公主進藏圖》和《大昭寺修建圖》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">大昭寺</b></p> <p class="ql-block"><b>拉薩缺氧，但不缺信仰；人生一旦有了信仰，生活就有希望…</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">視頻：</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">大昭寺</b></p> <p class="ql-block"><b>走完了大昭寺，我們在街邊小店吃了午飯。打開導航才發(fā)現(xiàn)布達拉宮離這里只有一公里距離，我們走路去</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">布達拉宮</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">位于西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶文成公主而興建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。布達拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分，</b><b>整座宮殿具有藏式風格，高200余米，外觀13層，實際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢雄偉</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">視頻：</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">布達拉宮</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">藥王山觀景臺</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">紀念碑</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">坐落在布達拉宮廣場的南端，南以遠山綠樹為背景，北與巍峨壯麗的布達拉宮相距三百五十米，整個碑體只在入口門洞上方和基座處飾以富有西藏地方風格的裝飾造型，風格簡潔。其造型是抽象化的珠穆朗瑪峰，希望借此表現(xiàn)出紀念碑高聳入云的氣勢和與天地同在的永恒性。和平解放紀念碑于2001年5月22日建成，碑名由時任總書記的江澤民2001年10月1日親筆題寫</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">西藏和平解放紀念碑</b></p> <p class="ql-block"><b>下午3點，我們在布達拉宮廣場打滴滴車回到酒店休息。晚間7點出外吃飯后，又打滴滴車到布達拉宮觀夜景??……在廣場游玩時接到當?shù)芈眯猩珙I隊打來的電話：告之明天早上8點，大巴車到酒店接我們上車</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">布達拉宮夜景</b></p> <p class="ql-block"><b>回到酒店，已是十一點多鐘啦。翻看了一下微信步數(shù)，居然走了2萬余步</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">視頻：</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">布達拉宮夜景</b></p> D 6林芝、秀巴古堡．色季拉山口．南迦巴瓦峰上 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">林芝市</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">隸屬于西藏自治區(qū)，古稱“工布”，藏語音譯為“尼池”，寓意為“太陽寶座”，地處西藏東南部，素有“西藏江南”、“雪域明珠”等稱號，總面積114870平方千米，自治區(qū)內與拉薩、山南、那曲、昌都相鄰，自治區(qū)外與云南毗鄰，邊境與印度、緬甸接壤，平均海拔3100米</b></p> <p class="ql-block"><b>第六天早上8點，我們上了旅行大巴車。這部車上共載有21名拼客游人；而大部分人都是年輕人。大巴車從拉薩市出發(fā)向林芝市駛去……</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">林芝市</b></p> <p class="ql-block"><b>中午，團隊人員在林芝吃過飯后，大巴車駛向秀巴古堡</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">秀巴古堡</b><b>位于工布江達縣巴河鎮(zhèn)秀巴村，也叫“戎堡”，距318國道1公里，距工布江達縣城55公里，距八一鎮(zhèn)75公里。“秀巴”藏語意為“剝皮”。秀巴古堡已有1600多年歷史，是西藏年代最古老、歷史最悠久、古堡群最密集、結構保存最完整的古堡群，內設有整個西藏最大的轉經筒，整個古堡群是被一個方陣所環(huán)繞包圍的，給游客一種身臨古戰(zhàn)場的感覺</b></p> <p class="ql-block"><b>古堡建筑內部結構</b></p> <p class="ql-block"><b>參觀完秀巴古堡，大巴車上了3 1 8國道，朝色季拉山口駛去。3 1 8國道路窄彎道又多，車輛也多，大巴車緩慢行駛著</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">色季拉山</b><b>屬念青唐古拉山脈，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺，為川藏公路南線所跨越。登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、云海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達則村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，為西藏四大神山之一，來此轉山朝拜的人四季不絕，信徒來自四面八方。每逢藏歷八月十日，還要舉行一次規(guī)模盛大的轉山活動，稱為“娘布拉酥”（為請神求寶之意）</b></p> <p class="ql-block"><b>天空開始飄起了小雨???……</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">南迦巴瓦峰</b><b>地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處。是西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">南迦巴瓦峰</b></p> <p class="ql-block"><b>當天晚上，團隊住宿在林芝煜豐大酒店</b></p> D 7雅尼濕地．巴松措．湖心島 <p class="ql-block"><b>第二天早上吃過早餐之后，大家上了大巴車。上午游覽雅尼濕地公園，下午去巴松措景區(qū)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">雅尼國家濕地公園</b><b>中國國家濕地公園。2009年7月29日，《雅尼國家濕地公園總體規(guī)劃》在拉薩市順利通 過了專家評審。雅尼國家濕地公園橫跨林芝，米林兩縣，總面積為8738公頃</b></p> <p class="ql-block"><b>這里風景秀麗迷人，旅行社在這里安排了免費的下午茶??……</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">視頻：</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">雅尼濕地公園</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">巴松措</b><b>景區(qū)位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)工布江達縣境內，是林芝地區(qū)乃至西藏生態(tài)旅游資源最為豐富、最為集中的一個片區(qū)，擁有多項“國”字號榮譽，先后于1997年被評為國家級風景名勝區(qū)，同時被世界旅游組織列入世界旅游景區(qū)，2001年被評為首批國家AAAA級景區(qū)，2002年被國家林業(yè)部授予國家森林公園稱號，2017年被國家旅游局批準為國家5A級旅游景區(qū)。</b></p><p class="ql-block"><b>巴松措在藏語是“三巖湖”的意思。巴松措湖面海拔3464米，湖呈新月形，長15公里，寬3公里，總面積37.5平方公里，湖水面積26.5平方公里</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">巴松措</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">視頻：</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">巴松措</b></p> <p class="ql-block"><b>當天晚上，團隊住宿在巴松措景區(qū)一家酒店。第二天，領隊說今天趕路，汽車回拉薩。在路上想不想去藏家家里互動一下，看看他們生活怎么樣，大家同意去。結果在藏寨呆了一個上午，是個賣銀飾品的地方，團隊的人一個也沒買。這個團是純玩團，他們也知道</b></p><p class="ql-block"><b>中午吃過飯，大巴車朝拉薩駛去，路經拉薩郊外駛向徳吉藏家村。團隊當晚就住宿在德吉藏家民宿村內</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">德吉藏家</b><b>“德吉”，藏語為“幸福美滿”的意思，以德吉藏家為名的這一片民宿區(qū)，便因此擁有了美好的寓意。德吉藏家緊鄰109國道，位于拉薩前往納木錯景區(qū)的必經之路上，由于路途遙遠，作為休憩之地的德吉藏家頗受往來游客的喜愛。</b></p><p class="ql-block"><b>德吉藏家是北京在旅游產業(yè)方面援藏的重點項目，主要方式為政府“輸血”、企業(yè)“造血”、村民自主參與，從而實現(xiàn)旅游產業(yè)專業(yè)化、規(guī)模化發(fā)展。如今德吉藏家的建設已相當成熟，不僅房舍整潔，道路平坦，還有服務中心、特色小店、咖啡館等設施</b></p> <p class="ql-block"><b>德吉藏家村的傍晚</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">視頻：</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">德吉藏家村篝火晚會</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">德吉藏家民宿</b></p> D 8羊卓雍措 <p class="ql-block"><b>第八天吃過早飯，上了大巴車。領隊說今天去羊卓雍措景點，海拔5000米。車上的制氧氣器不好用，到景區(qū)后去門店里租氧氣罐。他說初次進藏人員為了防止缺氧帶氧罐是必備的。車上的制氧裝置笨重，的確不適合隨身攜帶。大巴車到達羊卓雍措山下一家經營氧氣門市時，大家都下了車進去租氧氣罐。130元／罐，押金100元。領隊和駕駛員拿著罐就離場了（他們很熟悉）看來這是一個關系到生命安全（特別）購物??……每個人都明白地消費</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">羊卓雍措</b><b>位于西藏山南市浪卡子縣，中段在浪卡子縣與貢嘎縣之間，拉薩西南約70公里處，與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措面積675km2，湖面海拔4,441米。其湖面平靜，一片翠藍，仿佛如山南高原上的藍寶石 </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">羊卓雍措</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">（海撥4998米）這是我們到過最高海拔的地方。到過這兒，如果沒有感覺到高反，以后就可以去珠峰大本營了??……</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">視頻：</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">羊卓雍措</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">視頻：</b><b style="color:rgb(25, 25, 25);">羊卓雍措（無人機航拍．全體游藏拼團成員）</b></p> <p class="ql-block"><b>第八天晚上，團隊到了拉薩鵬泰大酒店住宿。領隊小張走了（去接待下一個團隊）</b></p><p class="ql-block"><b>明早新領隊來酒店接我們，繼續(xù)帶領團隊參觀拉薩～布達拉宮</b></p> D 9參觀布達拉宮 <p class="ql-block"><b>早晨八點，吃完早餐。新導游就在大廳等候著團隊人員，人到齊后招呼著大家上車??……</b></p> <p class="ql-block"><b>團隊走進了布達拉宮的內院</b></p> <p class="ql-block"><b>沿著盤旋的石階行走</b></p> <p class="ql-block"><b>游人如織攀爬海拔四千米高峰</b></p> <p class="ql-block"><b>宮殿內嚴禁拍照，每間屋內安裝有攝像頭</b></p> <p class="ql-block"><b>布達拉宮頂樓（十二層）</b></p> <p class="ql-block"><b>宮殿出口</b></p> <p class="ql-block"><b>當天晚上，團隊住宿在鵬泰大酒店。領隊已經走了，臨時的拼團就解散了。明天各地游客有些坐飛機，有些乘火車離藏，旅行社安排小車送站。</b></p><p class="ql-block"><b>第二天上午九點鐘，我們把行李箱寄存在酒店前臺。打滴滴車去羅布林卡……</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">羅布林卡</b><b>位于西藏拉薩西郊。始建于十八世紀40年代（達賴七世），是歷代達賴喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式風格園林。經過二百多年的擴建，全園占地36萬平方米，園內有植物100余種，不僅有拉薩地區(qū)常見花木，而且有取自喜馬拉雅山南北麓的奇花異草，還有從內地移植或從國外引進的名貴花卉，堪稱高原植物園。建筑以格桑頗章、金色頗章、達登明久頗章為主體，有房374間，是西藏人造園林中規(guī)模最大、風景最佳的、古跡最多的園林</b></p> <p class="ql-block"><b>上午十一點游覽完羅布林卡，出園后又到對面的西藏博物館參觀</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">西藏博物館</b><b>坐落于拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館。1994年7月列入西藏自治區(qū)成立30周年大慶援藏62項工程之一，于1999年10月中華人民共和國成立50周年和西藏民主改革40周年之際落成開館。博物館占地面積53959平方米，總建筑面積23508平方米，展廳面積10451平方米。館區(qū)中軸線上依次坐落著序言廳、主展館和文物庫房</b></p> <p class="ql-block"><b>下午2點，我們打滴車回到酒店。司機3點鐘準時到了大堂接我們，4點半把我們送到拉薩機場…</b></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/4w59sv3r" target="_blank">呼倫貝爾．滿洲里．大興安嶺．北極村．五大連池1 4天跟團游</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/1fh7ilux" target="_blank">邛崍旅行團六日游一一走進大美青海</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/2gfbij84" target="_blank">埃及．尼羅河游輪．迪拜十三天跟團游</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/3tcbtvog" target="_blank">大美河山．新疆十天跟團游</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/4b1zj40a" target="_blank">全景貴州．雙動8日游</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/fjmabb9" target="_blank">臺灣8天環(huán)島游（一）</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/3zseakxf" target="_blank">冬季海南自由行</a></p>