<p class="ql-block"> 健康長(zhǎng)壽的根本——真氣</p><p class="ql-block"> ——古昆侖～隱成<span style="font-size:18px;">（初稿20201220）</span></p><p class="ql-block"> 中華民族幾千年歷史文化沉淀，傳統(tǒng)武學(xué)博大精深！談到真氣，人們就會(huì)聯(lián)想到古代具有傳奇色彩的武學(xué)宗師。我自幼酷愛(ài)武學(xué)氣功，曾拜多位民間中醫(yī)世家傳人為師，不乏武學(xué)氣功造詣?lì)H深者，真正目睹恩師鐵布衫、鷹爪功罕見(jiàn)之功夫，自古醫(yī)武同源，大凡深諳武道者必通醫(yī)理。根據(jù)個(gè)人多年的實(shí)踐積累和感知，今日淺談健康長(zhǎng)壽之根本—-真氣。望與同道商榷！個(gè)人膚淺認(rèn)識(shí)，不足之處望同道者諒解。</p><p class="ql-block">一、什么是真氣</p><p class="ql-block">氣，乃人之根本。</p><p class="ql-block">古代醫(yī)書(shū)上有載，我們每個(gè)人體內(nèi)都有氣的存在。這個(gè)氣指的得是血?dú)猓珰?，神氣，三位一體，密不可分。身體越強(qiáng)，血?dú)?，精氣，神氣也就越?qiáng)。氣越強(qiáng)，人體的自我修復(fù)能力也就越強(qiáng)。當(dāng)氣強(qiáng)到某個(gè)境界的時(shí)候，可以將氣匯聚在一起，將其凝聚，爆發(fā)出可怕的力量，這就是真氣。</p><p class="ql-block"> 我曾修練過(guò)紅砂掌多年，當(dāng)時(shí)可氣聚一點(diǎn)，運(yùn)氣可感知?dú)獾牧飨?，可以讓血液隨意念充滿血管，手無(wú)繭卻可盡全力掌擊硬物和墻壁不會(huì)疼痛；早年有朋友大姆指老痼疾疼痛經(jīng)我用掌運(yùn)氣后從此痊愈；近年有75歲周老太太腰突臥床2月不能行走，三甲醫(yī)院診斷后唯進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)手術(shù)別無(wú)他法，理療科的也不敢下手，緣份已到，我用真氣點(diǎn)穴治療3次，然后用【大成侗草膏】貼敷，散瘀去風(fēng)化節(jié)月余后痊愈，現(xiàn)已多年老太太仍健步如飛；在其他方面我把真氣用于針灸治療也是收到了很好的療效。這些都是真氣使然。有了真氣，身體抵抗力增強(qiáng)，所謂功力深厚就是指體內(nèi)真氣雄厚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、真氣的釆集</p><p class="ql-block">真氣的來(lái)源靠后天修煉釆集，通過(guò)一些武學(xué)秘傳之法，釆天地之靈氣，吸日月之精華，久之則真氣生，關(guān)于真氣，在《內(nèi)功篇》有論述，“前任后督，氣行滾滾，井池雙穴，發(fā)勁循循，井者，肩井穴也，池者，曲池穴也......。”《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問(wèn)·上古天真論中也有論述：“恬惔虛無(wú)，真氣從之?！?lt;/p><p class="ql-block">其實(shí)這就是一些方法，師傅曾說(shuō)，真?zhèn)饕粡埣?，假傳萬(wàn)卷書(shū)。真正的精華玄機(jī)幾句話就道破了。最基本的要懂得釆集的時(shí)辰，方位，吐納方法。比如立式釆集的基礎(chǔ)方法有：腳等肩寬，似爪非爪，似曲非曲，收腹提肛，兩會(huì)一線，含胸拔背，頭往上頂，肩往下沉，項(xiàng)須直豎，兩眼平視，吞吐之間，一開(kāi)一合，靜心凝神，意想丹田，感知脈絡(luò)，感應(yīng)自身，感應(yīng)天地。循環(huán)往復(fù)，以至無(wú)窮......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、真氣的運(yùn)用</p><p class="ql-block">所謂功到自然成，正確的修煉方法，久而久之，身體感應(yīng)到了氣的存在，才能去控制氣?？刂屏藲猓拍芾脙?nèi)家修煉心法去聚集氣，將其修煉成為真氣。這是一個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程。如不得法，窮其一生也無(wú)法達(dá)到這個(gè)境界。精充而氣足，氣足而神旺 ，真氣聚集可以氣沖病灶，內(nèi)強(qiáng)臟腑，外強(qiáng)筋骨，此所謂內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮。那一口氣的存在非常重要！真氣催動(dòng)的內(nèi)力具有神奇的力量！可以催枯拉朽，可以枯木逢春，雖年愈半百，仍如二八之精力和容顏。此時(shí)此刻，意到氣到，隨心所欲，只覺(jué)到一股股暖流傳遍全身，渾身上下有說(shuō)不出的快感。如用于延年：真氣愈足，境界愈高；境界愈高，壽命愈長(zhǎng)。（古昆侖～隱成）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附:</p><p class="ql-block"> 針灸上乘者，必?zé)拑?nèi)功。師曰:針灸不練功，到老一場(chǎng)空！ “故氣者，人之根本也?！薄峨y經(jīng)·八難》</p><p class="ql-block"> 用針如用兵，須排兵布陣。方猶陣也，針猶兵也，玄妙之處，全在運(yùn)法；運(yùn)法之妙，施術(shù)者自身之能量也，猶兩軍對(duì)壘，絕對(duì)實(shí)力者大有勝算也。整體觀之，診療之法，方無(wú)常方，法無(wú)常法。診治之要，視病情臨時(shí)加減變通矣。以真氣傳導(dǎo)激發(fā)經(jīng)氣，正氣至則病邪除，此乃針灸之要旨。 一針一方一法門，心存善念行天下。</p><p class="ql-block"> ——古昆侖～隱成</p>