<p class="ql-block" style="text-align:center;">作者：飄 誦讀：飄</p> <p class="ql-block"> 跑步，是一項(xiàng)孤獨(dú)枯燥的運(yùn)動(dòng)，是一種內(nèi)心深處的修行，是一場(chǎng)自我挑戰(zhàn)的旅程。在這條沒(méi)有盡頭的跑道上，日復(fù)一日年復(fù)一年，每一步的落地，都是與自己的對(duì)話，每一次的呼吸，都是與靈魂的交流，每一滴的汗水，都是與意志的考驗(yàn)。</p> <p class="ql-block"> 生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身已有十幾年時(shí)間，起初的鍛煉方式是每天晚飯后快走一個(gè)多小時(shí)，長(zhǎng)期走路鍛煉感覺(jué)挺好的。近幾年，跑步鍛煉的人越來(lái)越多，特別是自己所在的小城，跑步的氛圍更加濃厚，跑團(tuán)的隊(duì)伍逐漸壯大，跑團(tuán)里的隊(duì)友隨便一跑就是一二十公里，而且是一口氣跑結(jié)束，配速還快的驚人?？吹剿麄冿S爽的跑姿和矯健的步伐，很是感慨:他們咋那么厲害？他們是如何做到的呢？直至身邊的好多人都跑起來(lái)時(shí)，這種跑步的氛圍才波及到自己，有想要試著跑步的沖動(dòng)。但心里還是沒(méi)底，有過(guò)質(zhì)疑，快知天命之年了，還能跑動(dòng)嗎？身體受得了嗎？無(wú)意間看到一位八十多歲的老人安全完賽馬拉松的那一刻，堅(jiān)定了跑步的信心，終于邁開(kāi)了跑動(dòng)的第一步。</p> <p class="ql-block"> 最初的日子，慢跑一兩公里就會(huì)氣喘吁吁、大汗淋漓、步伐沉重，心中充滿了多次想要放棄的念頭。但由于做事執(zhí)著的個(gè)性，促使自己堅(jiān)持再堅(jiān)持，由每次跑一兩公里到三四公里之時(shí)的有點(diǎn)信心，到每次跑五六公里到七八公里之時(shí)的有點(diǎn)感覺(jué)，這個(gè)過(guò)程堅(jiān)持了一年時(shí)間；到之后的每次跑十公里以上，呼吸不再急促，步伐不再沉重，配速逐漸提升之時(shí)，早已喜歡上了跑步，隨之置辦了各種跑步行頭；再到雪花飄飄的冬季，踩著厚厚的積雪，獨(dú)自完成人生的第一個(gè)半馬時(shí)，是對(duì)自己毅力和耐力的巨大考驗(yàn)，激動(dòng)興奮之情溢于言表，跑步的自信心滿滿，這時(shí)已堅(jiān)持跑步兩年時(shí)間。每一次堅(jiān)持跑步，每一滴汗水滴落，都在證明：男女不是問(wèn)題，年齡不是問(wèn)題，只要堅(jiān)持，沒(méi)有什么是做不到的。</p> <p class="ql-block"> 第一次跑在正規(guī)的賽場(chǎng)上，參與半程馬拉松比賽，這無(wú)疑是一個(gè)新的里程碑。全國(guó)各地上萬(wàn)名參賽選手，熱情洋溢呼喊的拉拉隊(duì)員，忙碌有序指揮賽事的工作人員，迎風(fēng)招展飄動(dòng)的條幅標(biāo)語(yǔ)，將比賽氛圍拉滿……比賽過(guò)程中，面對(duì)身體的挑戰(zhàn)，應(yīng)對(duì)心理的考驗(yàn)，跟隨大部隊(duì)的跑動(dòng)，那種新奇，那種刺激，那種澎湃，只有參加過(guò)馬拉松比賽的人，才會(huì)有深切感受。冒著毛毛細(xì)雨，一路汗水和著雨水滴滴落落，奔跑了兩個(gè)多小時(shí)，跑完21.0975公里的賽程，沖過(guò)終點(diǎn)安全完賽的那一刻，不僅是對(duì)自己實(shí)力的肯定，更是對(duì)自己長(zhǎng)期堅(jiān)持和不懈努力的最好回饋。恍惚間，腦海中浮現(xiàn)出籃球名將科比的一句經(jīng)典名言:“你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎？”可以替好多跑友自豪地說(shuō):“跑步者見(jiàn)過(guò)凌晨四五點(diǎn)的各種跑道?！钡谝淮螀⒓影腭R比賽，感受到了活力滿滿的比賽氛圍，收獲到了比賽的榮譽(yù)和完賽的成績(jī)，更加堅(jiān)定了堅(jiān)持跑步的信念和向好向善的初心，這些寶貴的參賽經(jīng)歷將伴隨自己走過(guò)未來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)的日子，激勵(lì)自己不斷前行不斷超越。</p> <p class="ql-block"> 從初次踏上跑道的那一刻起，每一步都伴隨著汗水與喘息，每一次都心跳加速自我挑戰(zhàn)。之后的每一次堅(jiān)持跑步，都是與自己競(jìng)賽，與自己和解，最終與自己和諧共處，達(dá)到內(nèi)心愈發(fā)堅(jiān)韌。截止發(fā)稿，已跑步兩年多時(shí)間，累計(jì)跑步571天633小時(shí)5405公里。隨著跑步里程的增加，自己的耐力隨之增強(qiáng)，健康狀況變得良好，心態(tài)逐漸淡定從容，生活更加充實(shí)豐盈。</p> <p class="ql-block"> 跑步只有起點(diǎn)，沒(méi)有終點(diǎn)。這句話深刻揭示了跑步的本質(zhì)，跑步不僅是一種身體的鍛煉，更是一種精神的修煉，一種生活的態(tài)度。堅(jiān)持跑步，就是在不斷地挑戰(zhàn)自我，超越自我，每一次出發(fā)，都是一個(gè)新的起點(diǎn)，每一次奔跑，都是對(duì)自我極限的探索。</p>