<p class="ql-block">尊敬的家長朋友： </p><p class="ql-block"> 您好！ </p><p class="ql-block"> 為全面貫徹落實《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（簡稱“雙減”）政策，抓好教育部關(guān)于加強(qiáng)對中小學(xué)生“手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)健康”管理（簡稱“五項管理”)的工作要求和精神，結(jié)合北戴河中加英橋?qū)W校兒童發(fā)展部的實際情況，現(xiàn)將落實“雙減”工作和“五項管理”相關(guān)措施與您分享，望您理解、支持、配合、監(jiān)督，為孩子的健康成長、全面發(fā)展而助力。</p> 手機(jī)管理 <p class="ql-block"> 為抓好學(xué)生手機(jī)管理，做好預(yù)防學(xué)生過早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲的教育引導(dǎo)工作，原則上學(xué)生不得將個人手機(jī)帶入校園。確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。在校期間，如家長要與孩子聯(lián)系，可通過老師進(jìn)行溝通。在家期間，需家長配合： </p><p class="ql-block"> 1.加強(qiáng)監(jiān)督管理。家長對孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)，希望廣大家長能夠行動起來，在家里管理好手機(jī)并監(jiān)督孩子使用手機(jī)的情況，合理引導(dǎo)，幫助孩子正確的看待手機(jī)作為工具的作用，形成良好的手機(jī)使用習(xí)慣。 </p><p class="ql-block"> 2.加強(qiáng)溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍，給予孩子高質(zhì)量的陪伴，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。疏導(dǎo)為先，引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識手機(jī)的價值，合理使用手機(jī)。 </p><p class="ql-block"> 3.形成榜樣引領(lǐng)。家長要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前長時間玩手機(jī)，給孩子樹立一個良好的榜樣。對于已沉迷手機(jī)的孩子家長要注意方式方法，切勿暴力打壓，科學(xué)引導(dǎo)，幫助孩子從手機(jī)游戲中走出來。 </p><p class="ql-block"> 4.豐富孩子的課余生活。課余時間，家長可以陪伴孩子多進(jìn)行豐富的、有意義的活動，比如家庭聚會、逛書店、登山等;節(jié)假日可以讓孩子參加體育運(yùn)動或參加公益活動。通過豐富的課外活動可以幫助提升親子關(guān)系、豐富體驗、開闊孩子的眼界、幫助孩子獲得成就感，從而達(dá)到遠(yuǎn)離手機(jī)的目的。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是學(xué)生能有效學(xué)習(xí)和身心健康的重要保障。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點和身心發(fā)展特點，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)該達(dá)到10小時。為了讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境，需家長配合： </p><p class="ql-block"> 1.幫助孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床、按時睡覺的好習(xí)慣。配合學(xué)校積極向?qū)W生宣傳科學(xué)睡眠知識，重視睡眠質(zhì)量，確保孩子每天睡眠時間達(dá)到10小時，建議學(xué)生就寢時間不晚于21:20。</p><p class="ql-block"> 2.營造良好的睡眠環(huán)境。家庭成員之間保持良好的睡眠習(xí)慣，在學(xué)生就寢時可以采取播放輕音樂、親子閱讀等方式助眠，在環(huán)境上調(diào)控室內(nèi)溫度、亮度，確保孩子身心放松，按時就寢。 </p><p class="ql-block"> 3.鼓勵孩子制訂作息時間表，提升自主管理能力。指導(dǎo)孩子統(tǒng)籌時間管理，做時間的小主人。按照自己制定的作息時間表規(guī)律作息、按時就寢，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 </p><p class="ql-block"> 4. 鼓勵孩子午休。家長應(yīng)積極鼓勵孩子進(jìn)行午休，午休時間不宜過長，建議半小時左右，以保證下午的學(xué)習(xí)質(zhì)量。</p> 讀物管理 <p class="ql-block"> 學(xué)校一直以來重視書香校園建設(shè)，以文化人、以文育人。通過班級圖書角、學(xué)校閱覽室等多種方式引導(dǎo)學(xué)生多讀書、讀好書。對于進(jìn)校園的課外讀物，學(xué)校嚴(yán)格把關(guān)，必須符合主題鮮明、內(nèi)容積極、可讀性強(qiáng)等基本標(biāo)準(zhǔn)。讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊(yùn)，陶冶情操。為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，為了將讀書落到實處。 </p><p class="ql-block"> 1.廣泛閱讀。建議家長在課余時間可以多帶孩子去圖書館、書店，同時注重讀物的選擇，以教育主管部門推薦的書籍為重點，為孩子購買一些適合閱讀的書籍，培養(yǎng)學(xué)生愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣，通過閱讀涵養(yǎng)學(xué)生的精神世界。 </p><p class="ql-block"> 2.營造家庭氛圍。家長帶頭在家里多讀書、讀好書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下良好基礎(chǔ)。可以設(shè)立親子閱讀時間，每天抽出時間和孩子一起閱讀，分享讀書成果，為學(xué)生豐厚的精神底色打下基礎(chǔ)。 </p><p class="ql-block"> 3.提升學(xué)生閱讀的質(zhì)量。配合學(xué)校，積極引導(dǎo)學(xué)生參加學(xué)校及班級組織的各項讀書活動。在家讀書時，建議督促孩子養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的閱讀習(xí)慣，幫助學(xué)生提高閱讀的質(zhì)量。</p> 作業(yè)管理 <p class="ql-block"> 為促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展，學(xué)校將繼續(xù)嚴(yán)格落實相關(guān)作業(yè)要求，準(zhǔn)確把握作業(yè)的育人功能，切實減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè)，提高作業(yè)的針對性，避免機(jī)械無效作業(yè)。 </p><p class="ql-block"> 1.嚴(yán)控書面作業(yè)總量。小學(xué)一二年級不得布置家庭書面作業(yè)，三到六年級每天書面作業(yè)不超過60分鐘，周末、法定節(jié)假日、寒暑假也要控制書面作業(yè)時間總量，切實減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)。 </p><p class="ql-block"> 2.豐富作業(yè)形式，合理布置書面作業(yè)、科學(xué)探究、體育鍛煉、藝術(shù)欣賞等不同類型作業(yè)。根據(jù)學(xué)情，布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)，科學(xué)設(shè)計探究性作業(yè)和實踐性作業(yè)，探索跨學(xué)科綜合性、素養(yǎng)性作業(yè)。教師要遵守“有布置必批改”的原則，對布置的書面作業(yè)要及時進(jìn)行批改、反饋。 </p><p class="ql-block"> 3.不斷推進(jìn)勞動教育，提升學(xué)生德育素養(yǎng)。通過勞動基地的實踐活動，學(xué)生不僅掌握了文化基礎(chǔ)知識，而且鍛煉了動手實踐能力，真正落實立德樹人的根本任務(wù)。 </p> 體質(zhì)健康管理 <p class="ql-block"> 體育鍛煉可以強(qiáng)身健體，磨煉意志。學(xué)校一貫重視學(xué)生體質(zhì)健康狀況，通過開足開齊體育健康課、陽光大課間等，保證學(xué)生每天至少1小時體育活動時間。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，需家長配合： </p><p class="ql-block"> 1.引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。鼓勵孩子選擇適合自己的體育運(yùn)動項目，參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時也要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服惰性，也要量力而行，鍛煉時要注意安全，做好準(zhǔn)備活動，以免造成運(yùn)動損傷。 </p><p class="ql-block"> 2.提醒孩子科學(xué)用眼。請家長配合學(xué)校，指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣。保障書房燈光、桌椅高度符合讀寫和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫姿勢，減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時間，預(yù)防近視。 </p><p class="ql-block"> 3.關(guān)注孩子的身體狀況。發(fā)現(xiàn)疾病時及時就醫(yī)診治，有既往病史不能參加體育運(yùn)動的，父母要向班主任老師說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。</p> <p class="ql-block"> 孩子是祖國的未來、民族的希望，落實“雙減”政策、規(guī)范“五項管理”，關(guān)乎每個學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展，北戴河中加英橋?qū)W校兒童發(fā)展部的全體教師會扎實推進(jìn)各項工作，規(guī)范管理，辦好讓社會滿意的教育！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 北戴河中加英橋?qū)W校兒童發(fā)展部</p><p class="ql-block"> 2024年9月</p>