<p class="ql-block">久聞世界之顛 遠(yuǎn)不及見一面，2024.9.19號我們22人的團(tuán)隊 等風(fēng)來 不如追風(fēng)去 </p><p class="ql-block"> 聽說：不到西藏一生都遺憾 到了西藏終生都在感嘆！ 我想 既然這樣 一生總要去趟西藏!那就出發(fā)吧！</p> <p class="ql-block">青海境內(nèi)飛機(jī)上俯瞰母親河一黃河</p><p class="ql-block">黃河發(fā)源于青藏高原巴顏喀拉山北麓的約古宗列盆地，自西向東分別流經(jīng)青海、四川、甘肅、寧夏、內(nèi)蒙古、山西、陜西、河南及山東9個省（自治區(qū)），最后流入渤海。黃河全長約5464公里，其流域面積，《人民網(wǎng)》載：約752443平方公里[1]，水利部網(wǎng)站《黃河網(wǎng)》則記為：流域總面積79.5萬平方公里</p> <p class="ql-block">銀川體育館，飛機(jī)中途經(jīng)停銀川</p> <p class="ql-block">西寧機(jī)場</p> <p class="ql-block">我們是一個團(tuán)結(jié)互助的大家庭</p> <p class="ql-block">西寧下飛機(jī)后專車接送我們?nèi)セ疖囌?lt;/p> <p class="ql-block">西寧火車站</p> <p class="ql-block">西寧由飛機(jī)換乘有氧火車，青藏鐵路上的列車，配備與飛機(jī)相似的供氧系統(tǒng)，使空氣中氧含量始終保持在人體舒適水平。</p> <p class="ql-block">火車途中經(jīng)過可可西里四大無人區(qū)，錯那湖，昆侖山，三江源保護(hù)區(qū)，柴達(dá)木盆地……</p> <p class="ql-block">青藏鐵路上沿途的濕地</p> <p class="ql-block">青藏鐵路上沿途可見雪山、牦牛、藏羚羊……</p> <p class="ql-block">措那湖位于西藏自治區(qū)那曲市安多縣。措那湖是怒江的源頭湖，海拔4800米，面積約300平方公里。唐古拉山山脈南部河溪均匯入措那湖流入怒江。措那湖是青藏鐵路上的一顆明珠，和納木措一樣，這是一個信徒經(jīng)常會來朝拜的湖泊。傳說它曾是西王母的沐浴之地。在當(dāng)?shù)夭刈迦嗣竦男哪恐?，措那湖是一個“神湖”。</p> <p class="ql-block">火車經(jīng)停那曲</p> <p class="ql-block">火車抵達(dá)拉薩，哈達(dá)接機(jī)。個別客人會有輕微的高反，癥狀不是很明顯，都沒有踩棉花的感覺</p> <p class="ql-block">到拉薩的第一晚入住川蓬大酒店</p> <p class="ql-block">第一晚入住的川蓬大酒店</p> <p class="ql-block">到拉薩第二天，為了適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，我們先趕往林芝游覽</p> <p class="ql-block">拉林高速沿途隨拍</p> <p class="ql-block">拉林高速沿途的隧道</p> <p class="ql-block">拉薩到林芝的米拉山隧道</p><p class="ql-block">米拉山隧道，位于中國四川省甘孜藏族自治州境內(nèi)，穿越白玉縣的米拉山，是馬鬃山—寧洱公路（國道215線）白玉至巴塘段改建工程的組成部分</p><p class="ql-block">米拉山隧道于2022年11月3日貫通。隧道起于白玉縣絨蓋鄉(xiāng)澤其西附近，止于蓋玉鎮(zhèn)得沙孔溝，全長4212米，按三級公路技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，為雙向兩車道公路隧道，設(shè)計速度40千米/時</p> <p class="ql-block">林芝回拉薩的米拉山隧道</p> <p class="ql-block">第一個景區(qū)一巴松措景區(qū)</p> <p class="ql-block">巴松措又名措高湖，藏語中是"綠色的水"的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達(dá)6千多畝，位于距林芝地區(qū)工布江達(dá)縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措在1994年被評為國家風(fēng)景名勝區(qū)，同時被世界旅游組織列入世界旅游景區(qū)，2000年被評為國家AAAA級景區(qū)</p> <p class="ql-block">?巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽(yù)。</p> <p class="ql-block">巴松措湖水清澈見底，四周環(huán)繞的雪山倒映其中。沙鷗、白鶴浮游湖 面，湖水透明可見游魚如織，情趣怏然。距岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。雖然只是個傳說，卻讓人覺得蔚為神奇，你到島上也不妨試試在島的某些地方跺跺腳，看是否有空心的感覺。</p><p class="ql-block">小島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟，建于唐代末年，距今已有1500多年的歷史了。錯宗寺為土木結(jié)構(gòu)，上下兩層，殿內(nèi)主供蓮花生、千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃和松的連理樹，春天時，桃花與青松相映，煞是好看。</p> <p class="ql-block">不同于西藏其他的神湖，巴松措（又名措高湖，藏語意為“三巖三湖”）完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。確實如它的名字般，巴松措是綠色的，是那種淡淡的玉石般沒有雜質(zhì)的綠色。湖水清澈得可以看見兩三米下成群游動的魚兒。四周青山如黛，頂峰是終年不化的積雪</p> <p class="ql-block">魯朗石鍋雞</p> <p class="ql-block">雅尼國家濕地公園一尼洋河與雅魯藏布江匯流</p><p class="ql-block"> 位于西藏的雅尼國家濕地公園是一個面積約為8700公頃的高原河流型濕地，保護(hù)工作主要以生態(tài)修復(fù)和治理為主，通過人工修復(fù)和自然修復(fù)相結(jié)合的方式，恢復(fù)了濕地的植被生態(tài)。保護(hù)工作由本地群眾參與，包括植樹造林、巡護(hù)、環(huán)境衛(wèi)生整治等。通過種植柳樹等措施，固定了河中間的沙灘，防止了水土流失。</p> <p class="ql-block">佛掌沙丘位于雅魯藏布江北岸，近雅魯藏布大峽谷，因形如雙手合十的佛掌而得名。</p> <p class="ql-block">傳說：佛掌沙丘下面原來是一個村子，名叫拉崗村，村里有一打獵能手名叫德多。一次出門打獵時發(fā)現(xiàn)一個怪物追趕一女子，遂救下女子，女子原是龍女，為謝救命之恩，贈給德多一面能預(yù)見未來的神鏡——但必須保守秘密，否則將會變成一只烏龜石。龍王有一天忽然要以沙丘掩埋拉崗村，德多從鏡中看到這樣的景象，遂告知鄉(xiāng)親，在村中人離開村莊后，夜半時分，村莊果然被風(fēng)沙掩埋，而德多也化而為石。拉崗村村民在沙丘附近重新安家后，將新地方命名為桑巴村，意為“秘密村”之意，以紀(jì)念德多說出了那個秘密——而失去德多的村里人以后再也不提起那夜發(fā)生的事情。</p> <p class="ql-block">沿途欣賞到南迦巴瓦峰的真貌</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰，地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。</p><p class="ql-block">它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏語中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛”，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長矛，直刺蒼穹”。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江大峽谷</p> <p class="ql-block">在大峽谷景區(qū)觀看南迦巴瓦峰</p> <p class="ql-block">斷橋的地方就是雅魯藏布江的起點</p><p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷是世界上最大、最深的峽谷。據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷北起米林縣派鎮(zhèn)大渡卡村（海拔3000米），經(jīng)由排龍鄉(xiāng)的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區(qū)靠近印度阿薩姆邦的地方），主體在墨脫縣。</p><p class="ql-block">雅魯藏布江大峽谷是青藏高原上最大的水汽通道。根據(jù)科學(xué)考察得到的結(jié)論，雅魯藏布大峽谷是喜馬拉雅山運(yùn)動和江水的沖刷形成的。</p><p class="ql-block">河流穿過兩座海拔6000多米的高山谷底，圍繞南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐彎，山高谷深，水流湍急</p> <p class="ql-block">來到了地理課本里的雅魯藏布江，抬頭是南迦巴瓦峰，俯瞰是雅魯藏布江</p> <p class="ql-block">松贊干布和文成公主的愛情廣場</p> <p class="ql-block">深情的對視</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江沿喜馬拉雅北坡山谷一直向東，歷程1000多公里，流至喜馬拉雅山脈東段尾翼，在林芝、米林、墨脫、波密四縣交界處直轉(zhuǎn)南下，形成一個馬蹄形大峽灣。在這個峽內(nèi)側(cè)，東經(jīng)95.0°，北緯29.6°處就是世界第28高峰，海拔7782米的南迦巴瓦峰。</p><p class="ql-block">因印度板塊和亞歐板塊碰撞而隆起的喜馬拉雅山脈，沿東西延伸，中部向南略如“弓”形凸出，在其東西兩端形成“地結(jié)”，且分別聳立著8125米的南迦帕爾巴特峰和南迦巴瓦峰</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江大峽谷</p> <p class="ql-block">林芝的晚餐，藏式牦牛肉湯鍋</p><p class="ql-block">西藏，缺氧不缺信仰</p><p class="ql-block">而我認(rèn)為</p><p class="ql-block">西藏，缺酒而不缺氧</p> <p class="ql-block">林芝入住的神山賓館</p> <p class="ql-block">卡定溝天佛瀑布景區(qū)</p> <p class="ql-block">卡定溝，也叫嘎定溝。藏語意為人間仙境。</p><p class="ql-block"> 卡定溝位于林芝市境內(nèi)，川藏公路（G318）林芝至拉薩段，距離八一鎮(zhèn)24千米，是林芝的重要景點之一，也是游客必到的地方。</p><p class="ql-block"> 卡定溝地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，海拔2980米。由于受印度洋暖濕氣流的影響，因而雨水充沛，森林茂密，氣候宜人。夏季最高氣溫28℃，冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼是避暑度假的好地方。</p><p class="ql-block"> 卡定溝屬花崗巖峽谷風(fēng)貌，峽谷兩側(cè)，山高崖陡，重巒疊嶂，壁立千仞；山崖處，蒼松翠柏遍布，藤蔓吊掛其間；谷底，古樹參天，林深幽幽，還有幾十種野花爭相斗艷，香氣滿谷。</p><p class="ql-block"> 卡定溝主要景觀就是天佛瀑布。</p><p class="ql-block"> 天佛瀑布在卡定溝左側(cè)山崖上，落差約200米，從山頂缺口處飛流直下，甚為壯觀。所謂天佛瀑布，就是在瀑布流經(jīng)處有一尊佛像，眉目較為清晰，兩邊立男女護(hù)法使者各一名，右側(cè)的女護(hù)法使者貝德拉姆高約100多米，頭戴面紗，腰系絲帶、手持佛珠；另外還有如來佛祖、觀音菩薩、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、濟(jì)公拜佛，酥油燈臺等等。當(dāng)然，這些都是天然形成的各種奇石，實際上處于似像非像的狀態(tài)?！跋裼尚纳?，在西藏這個地方，宗教氣氛十分濃厚，藏民認(rèn)為，一切山山水水都是有靈性的，都要賦予“神”的理念。如仔細(xì)觀察，在不同的光線、不同的角度下，也確有幾分形似。藏民們還在石崖上用藏文刻上“六字真言”，以表達(dá)自己對佛的虔誠。</p> <p class="ql-block">卡定溝以象形石而聞名</p> <p class="ql-block">林拉高速又經(jīng)過米拉山隧道</p> <p class="ql-block">從林芝回到拉薩我們就迫不及待的先去欣賞了布達(dá)拉宮的夜景</p> <p class="ql-block">第六天開始參觀羊卓雍錯，一路盤山公路，景色不斷變換，海拔也在不斷升高，好處是我們都沒用氧氣，也沒有高反</p> <p class="ql-block">海拔高度在不停的變化</p> <p class="ql-block">這條盤山公路是為了西藏人心中的神湖而特意修建</p> <p class="ql-block">西藏沒有海，卻擁有世上所有的藍(lán)</p><p class="ql-block">第六天，我們沿著盤山公路，一路上翻山越嶺，路過藏羚羊和牦牛群，蜿蜒的山路通往一枚雪山下鑲嵌的藍(lán)寶石--羊湖</p>