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情緒與健康

Ella

<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天戶外的風景應(yīng)該也是很美的,就像昨天一樣吧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">風景是一樣的,在乎觀景人的心情。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">風景是安靜的,是游人熱鬧了風景。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">記錄今天三兩事。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午起床晚了,在家煮了粥,中午炒了個菜,加熱了前幾天在外面用餐打包回來的菜。等先生接了弟弟補習回來一起吃午飯,吃完飯2點了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">飯中聽小子們聊天。飯后,當然,因為誰洗碗誰搭衣服又有爭執(zhí)。后來商定,哥哥搭衣服,弟弟刷鍋洗碗。??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午來辦公室,工作,聽到先生對弟弟說話的語氣不好心里有點情緒,工作上有點卡,也有點情緒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4點半一起去電信營業(yè)廳打算升級套餐,換個最新款合約機。結(jié)果路上聊起來,都不愉快,在營業(yè)廳門口,情緒達到峰值,生氣轉(zhuǎn)身走了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">后來自己搭公交,聽音樂,走路回辦公室。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">沒敢生氣太久,傷身也傷心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看到搭乘公交車的各色人等,車外為生存忙碌的各色人等,心里有點難過。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">珍惜自己的工作,珍惜自己當下的幸福和愛的人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我知道,自己該有所變化和改變了,至少讓自己情緒穩(wěn)定,平和,會表達自己的情緒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天聽先生說起老家爺爺奶奶發(fā)生的事,也是心里雜陳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">話說,因為老家在蓋房,用水泥混凝土的事兒,兩老很操心各項瑣碎事情,很感恩他們。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">爺爺堅持說他數(shù)的拉的水泥有11袋兒,工人說用了10袋攪拌混凝土,送水泥的老板說是10袋兒,爺爺奶奶倆吵起來,奶奶被爺爺氣哭了。打電話過來跟兒子傾訴委屈。??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">兒子幫忙疏解開導(dǎo)了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">辛苦兩位老人家了。感恩感謝。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">還有關(guān)于別人給拉磚少了一車磚的事兒,奶奶的處理,很是讓人佩服她處事的高情商智慧。??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">明日寒露,深圳從這個國慶開始早晚有溫差了。前幾天晚上睡覺可以不用開空調(diào)冷氣了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當然,昨晚也開了,白天溫度還有30℃左右。</span></p>