<p class="ql-block"> 瑜伽搭子們，美美的照片忍不住分享，給瑜伽搭子們做個(gè)記錄，分享我們的日常，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，喜歡的事情堅(jiān)持做，美美的照片記錄回憶，生活向陽(yáng)，記錄精彩時(shí)光，在瑜伽的懷抱，每一刻都充滿平和與喜悅。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽就像一場(chǎng)馬拉松，不能著急，在快節(jié)奏的時(shí)代，需要慢生活和慢思考，只有內(nèi)心慢下來(lái)，才能享受當(dāng)下，瑜伽的所有動(dòng)作，都是以自己的本能知覺(jué)作為基礎(chǔ)，它的練習(xí)不需要高難度的技巧，需要時(shí)間和堅(jiān)持。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽沒(méi)有多余的話，瑜伽沒(méi)有那么多的矯情，瑜伽就一個(gè)字——練。</p><p class="ql-block"> 走上瑜伽墊，愿你汗如雨下，走下瑜伽墊，愿你貌美如花。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽是讓你在酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己，氣息和身體融為一體，關(guān)閉雙眼，沉靜當(dāng)下，交給時(shí)間，讓時(shí)間蛻變，好的身材就要不斷的去雕刻。一呼一吸，皆瑜伽之韻，靜心之旅。</p> <p class="ql-block"> 曾經(jīng)的歲月受了多少傷，跌跌撞撞多少次難墻，一路沖沖忙忙慌慌張張，讓瑜伽陪伴，打開(kāi)心扉，放飛自我，給生活比個(gè)耶?????????????????????</p><p class="ql-block"> 課余時(shí)間我們說(shuō)說(shuō)笑笑，好吃的，好玩的，一起分享，一起鬧一起瘋，沒(méi)心沒(méi)肺的灑脫著，擁抱著美好生活，嘴角微微上揚(yáng)，微笑面對(duì)每一天，給生活添姿添彩。</p> <p class="ql-block"> 梅梅的自信話語(yǔ) 《來(lái)牽手瑜伽三個(gè)月，我會(huì)各種倒立，頭肘倒立，頭手倒立，無(wú)支撐倒立，牛不?！?lt;/p><p class="ql-block"> 瑜伽讓你感受身體的柔軟與韌性，塑造健康完美身材的同時(shí)，提升自信與氣質(zhì)，每次做瑜伽，我都感覺(jué)自己像是被輕柔的風(fēng)吹過(guò)，只是這風(fēng)有時(shí)候會(huì)把我的平衡感吹得有點(diǎn)飄，比如忘記自己是在地上還是在天上。??????</p><p class="ql-block"> 是心靈與身體的詩(shī)歌，喚醒內(nèi)在的力量。牽手瑜伽，姐妹牽手在悠長(zhǎng)的歲月里，我們以手牽手的方式，攜手走過(guò)風(fēng)雨，相互溫暖著彼此的心靈。</p>