<p class="ql-block">人生八補做到了，就會?；墼鲩L，</p><p class="ql-block">1、第一補：天補——曬太陽。</p><p class="ql-block">2、第二補：地補——接地氣，去土地上多走走。</p><p class="ql-block">3、第三補：人補——多和喜歡的正能量的人在一起。</p><p class="ql-block">4、第四補：食補——多吃健康食品，補身體所需能量。</p><p class="ql-block">5、第五補：神補——修身養(yǎng)性，保持心神寧靜。</p><p class="ql-block">6、第六補：武補——運動、打坐、站樁、八段錦、太極。</p><p class="ql-block">7、第七補：文補——靜心讀書，增長智慧。</p><p class="ql-block">8、第八補：睡補——好好睡覺，睡覺就是給身體充電。</p>