<p class="ql-block">朗誦，是口語表達(dá)訓(xùn)練中不可或缺的重要環(huán)節(jié)！那關(guān)于朗誦的好處，你知道都有哪些嗎？</p> <p class="ql-block">一、朗誦有利于開發(fā)右腦</p><p class="ql-block">科學(xué)家認(rèn)為，右腦是形象的腦，右腦是音樂的腦。當(dāng)我們?cè)诒硵?shù)字、文字或字母的時(shí)候，把要記的東西的形象地刻在腦海中，不僅記得快，而且記得牢。如果在背誦美文和詩歌時(shí)，將朗誦的文字呈現(xiàn)在腦海里，或?qū)⒚牢暮驮姼枥锏那榫俺尸F(xiàn)在腦海里，同時(shí)，加上朗誦伴隨的音樂美感來欣賞和表達(dá)著美文和詩歌，記得又快又牢，而且還能準(zhǔn)確表達(dá)其思想內(nèi)容和情感。按此方法長期練習(xí)，久而久之，特別有利于右腦的形象思維能力的開發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、朗誦能夠培養(yǎng)自信</p><p class="ql-block">讀詩使人靈秀，讀詩讓人豐富，朗誦可以讓你樹立自信，幫助朗誦者更好地表達(dá)自己的想法。大聲說出來，這是表達(dá)所必須的。但有一些比較內(nèi)向的、心理自卑或是害羞的人，有時(shí)候就不是一件容易的事兒。但長時(shí)間朗誦過程中，你能感覺到自己的聲音流暢、表達(dá)清晰，就會(huì)逐漸樹立自信，可以幫助你更好地在眾人面前公開表達(dá)自己的思想和想法。</p> <p class="ql-block">三、朗誦能夠改變性格和精神面貌</p><p class="ql-block">經(jīng)常朗誦散文和詩歌，慢慢地會(huì)背誦下來了，豐富了朗誦者的知識(shí)。腹有詩書氣自華，經(jīng)常朗誦自然會(huì)培養(yǎng)朗誦者的文采和氣質(zhì)。特別是杰出的朗誦，是艱苦的創(chuàng)造性的藝術(shù)勞動(dòng)成果，其沖擊力、感染力和生命力是經(jīng)久不衰的，對(duì)熱愛朗誦的人有著很深的影響。朗誦可改善精神面貌。因?yàn)?，朗誦使人體的血液循環(huán)更加流暢，排解掉腹腔的寒氣。隨著朗誦聲音的加大，身體的姿勢(shì)也自然越來越端正，因?yàn)椴煌π?、不收腹是無法放開音量的，沒有一個(gè)含胸駝背能朗誦到位的。如果堅(jiān)持長期鍛煉朗誦，會(huì)糾正不良站姿，使人精神狀態(tài)處于興奮狀態(tài)，總有一種精神頭兒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、朗誦有助于審美能力的提高</p><p class="ql-block">準(zhǔn)確的理解文意要借助朗誦，因?yàn)槔收b是打開文章大門的一把鑰匙，通過朗誦才能更準(zhǔn)確地感受到文章和詩歌的美。古語說：“書讀百遍，其義自見?！蔽恼峦?jīng)我們朗誦出來，才能更好地理解文章、更準(zhǔn)確地領(lǐng)悟文字內(nèi)在的思想情感。如《孫權(quán)勸學(xué)》一文，只要我們認(rèn)真朗誦文章，讀出文中孫權(quán)、魯肅、呂蒙三個(gè)人物語言的語氣，就能感知這些人物的特點(diǎn)，就能進(jìn)一步體會(huì)文章要表現(xiàn)的主旨。又如，朗誦朱自清的《春》，就能領(lǐng)略到大自然的美、語言的形象美；朗誦范仲淹的《岳陽樓記》就能感受到“不以物喜，不以己悲”，“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的高尚情操；朗誦劉禹錫的《陋室銘》及歐陽修的《醉翁亭記》就能感受到語言的音樂美。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五、能夠提高朗誦者的修養(yǎng)</p><p class="ql-block">著名教育家葉圣陶先生曾經(jīng)說過：“吟詠的時(shí)候，對(duì)于探究所得的不僅理智地理解，而且親切地體會(huì)，不知不覺之間，內(nèi)容與理法化而為讀者自己的東西了，這是最可貴的一種境界。”朗誦有利于朗誦者體會(huì)到辯論、爭論的價(jià)值，這是更好的、高質(zhì)量地參與未來的事務(wù)的一種素質(zhì)。特別是，通過朗誦優(yōu)秀作品，讓優(yōu)秀文化在人們的心靈中溫潤著、積淀著、陶冶著、升華著。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六、通過朗誦可以使說話吐字清楚、連貫暢順</p><p class="ql-block">朗誦要求吐字清楚、字正腔圓、連貫暢順。如果朗誦時(shí)出現(xiàn)個(gè)別發(fā)音錯(cuò)誤，不僅使朗誦內(nèi)容的美感受影響，而且使聽者有一種正在品賞大餐時(shí)卻吃到一粒沙子一樣。所以，朗誦時(shí)要求吐字清楚是最基本的要求。經(jīng)常朗誦對(duì)說話吐字清楚、字正腔圓、連貫暢順有很大的幫助。不僅有利于我們?cè)谘葜v會(huì)、辯論會(huì)上更好的、高質(zhì)量地發(fā)揮，而且還利于提高參與其他事務(wù)的效率。</p> <p class="ql-block">七、朗誦可以鍛煉培養(yǎng)表達(dá)心意和與人交流</p><p class="ql-block">前文說到，“吟詠的時(shí)候，對(duì)于探究所得的不僅理智地理解，而且親切地體會(huì)，不知不覺之間，內(nèi)容與理法化而為讀者自己的東西了，這是最可貴的一種境界。” 所以，練習(xí)朗誦從學(xué)校抓起，對(duì)培養(yǎng)成為一個(gè)有文化、有修養(yǎng)的現(xiàn)代文明人至關(guān)重要。</p> <p class="ql-block">八、朗誦有助于理解文章、感知文章傳遞的思想和情感</p><p class="ql-block">朗誦為什么是高雅的？因?yàn)椋收b絕不是把文字大聲讀出來而已。而是要求朗誦者把握好停頓、重音、語速、語調(diào)、語勢(shì)；要求讀音響亮、抑揚(yáng)頓挫、節(jié)奏分明、聲情并茂；要求朗誦者把自身的感情融合到作品中去，把情緒最廣泛地調(diào)動(dòng)起來，把名篇佳作的音韻美、節(jié)奏美、氣勢(shì)美充分地體現(xiàn)出來；要求朗誦者準(zhǔn)確、清晰，并能繪聲繪色、娓娓動(dòng)聽、耳濡目染、心領(lǐng)神會(huì)，使聽者感染到“聲聲入耳，心心相應(yīng)”。唱歌是按著歌譜來唱的，而朗誦沒有譜曲，朗誦者要在朗誦中體現(xiàn)出音樂美來，是一件很難的事，需要有一定的修養(yǎng)和審美感。正因如此，朗誦有助于理解文章、感知文章傳遞的思想和情感。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">九、朗誦可以讓人感覺到文章獨(dú)有的韻律和節(jié)奏，培養(yǎng)和感知語言的美感</p><p class="ql-block">語言的表達(dá)有很強(qiáng)的韻律感和節(jié)奏感，這就是語言美的一面，書面語言體現(xiàn)的更加明顯。這種韻律感、節(jié)奏感、音樂美感、排比和對(duì)仗，只有用嘹亮多情的聲音才能充分體會(huì)出來。要憑借聲音來表現(xiàn)，只有通過朗誦才能真正體悟到。尤其是古詩文，只有在朗誦中、在流暢的聲音里才能更好地感覺那種平仄起伏的韻律和抑揚(yáng)頓挫的節(jié)奏，才能更好的感覺語言表達(dá)的準(zhǔn)確、生動(dòng)，貼切、入心，才能品味漢語那種特殊的音樂美，吟誦出作品的精神和風(fēng)采。</p> <p class="ql-block">十、朗誦有利于“詩性美”的再現(xiàn)</p><p class="ql-block">中國文學(xué)語言之美不僅表現(xiàn)在內(nèi)容、意義和外在的形式上，還表現(xiàn)在它特有的聲音韻律上。節(jié)奏和韻律、無論古文還是現(xiàn)代文，其特有的韻律與美感足以引起我們?cè)诶收b的時(shí)候“手舞足蹈”、“激情澎湃”。這是因?yàn)槊科牢?、詩歌都有著“詩”的美，都有著作者美的靈感。通過朗誦，可以將這種美還原。詩歌是音韻和節(jié)奏的藝術(shù)，詩歌本來就是吟出來的。所以，唯有還原詩歌的音韻和節(jié)奏，才能感受詩的美感，發(fā)掘出詩歌的魅力。</p> <p class="ql-block">十一、朗誦有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣</p><p class="ql-block">教育學(xué)家發(fā)現(xiàn)，朗誦是打開文章大門的一把鑰匙，準(zhǔn)確的理解文意要借助朗誦才能更真正地領(lǐng)悟文字內(nèi)在的思想情感?！芭d趣是最好的老師”?！皹穼W(xué)”是不變的真理。聰明的語文教師，善于朗誦來提高差生學(xué)習(xí)的興趣，使差生通過熱愛朗誦而熱愛學(xué)習(xí)。因?yàn)?，只有學(xué)生想讀、樂讀，才會(huì)用心去讀，才能讀得入文、入情、入景、入戲。不僅如此，還會(huì)增加差生學(xué)習(xí)的思考力。</p> <p class="ql-block">十三、朗誦培養(yǎng)專注力</p><p class="ql-block">研究人員發(fā)現(xiàn)：好的朗誦必須動(dòng)用口、腦、心、眼、耳、手等器官的協(xié)調(diào)配合。用口準(zhǔn)確發(fā)音而清晰、有力；用腦判斷每個(gè)字的正確讀法；用心判斷情感是否用得準(zhǔn)確；用眼感觸朗誦內(nèi)容的視象；用耳感覺斷句、停頓、語調(diào)、語流、語速用得是否得當(dāng)；用手勢(shì)表達(dá)內(nèi)容和增加氣勢(shì)。做到這些可不是簡單的事兒，必須全身心投入到朗誦的作品當(dāng)中去，才能朗誦的更流暢，更有激情，自己得到感化，聽者得到感動(dòng)。長時(shí)間的堅(jiān)持這種朗誦，可以培養(yǎng)朗誦者的專注力。</p><p class="ql-block">二十、朗誦有益于預(yù)防老年癡呆和大腦中風(fēng)后的康復(fù)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">研究人員發(fā)現(xiàn)，通過做大聲朗誦訓(xùn)練，大腦可以明顯提高氧氣的輸送能力，以及血液和多種氨基酸到達(dá)大腦主要區(qū)域的能力，可使大腦皮層的抑制和興奮過程達(dá)到相對(duì)平衡，血流量及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)處于良好狀態(tài)。所以，老年人吟誦詩詞有助于長壽。資深心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，朗誦特別有助于減輕老人“黃昏思想”的精神壓力，鍛煉老人的記憶力和表達(dá)力，幫助老年人回憶美好時(shí)光，帶來精神愉悅，活躍了社交生活，還能增進(jìn)人們之間的友誼。特別是有助于幫助老年人減緩記憶衰退，甚至預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">十四、朗誦鍛煉記憶力</p><p class="ql-block">記憶是人腦的一種特殊功能，是人類儲(chǔ)存知識(shí)的一種重要方式。朗誦能加深記憶，鞏固記憶，能呼喚人們的感知和想象，起到聯(lián)想記憶的作用。因?yàn)?，知識(shí)只有真正的理解了，才能更好的記憶，才能更好的運(yùn)用。在朗誦的過程中，能感知語言的意義，有助于理解文章，接受知識(shí)。通過音韻調(diào)的變化可以產(chǎn)生一系列的聲音形象，并使之牢牢印入人們的腦海之中?？傊收b可以通過視覺、聲覺、聽覺等器官的協(xié)調(diào)活動(dòng)，把知識(shí)信息輸送到人腦的儲(chǔ)存區(qū)域，從而起到增強(qiáng)記憶和加強(qiáng)健康的作用。</p> <p class="ql-block">十五、朗誦可以增長知識(shí)、完善知識(shí)結(jié)構(gòu)</p><p class="ql-block">在我國浩瀚的歷史長河中，古典詩歌像一顆顆璀璨的明珠。朗誦優(yōu)秀的古典詩歌文學(xué)作品，不僅會(huì)加深我們的文學(xué)修養(yǎng)、豐富美感、提高藝術(shù)鑒賞能力，而且還會(huì)通過了解古典詩歌文學(xué)作品背景時(shí)，增長了歷史、地理、科學(xué)等知識(shí)。朗誦，是用形象化的口語表達(dá)文章的思想感情的藝術(shù)手段；朗誦，是培養(yǎng)說話能力和寫作能力的有效方法；朗誦，有助于提高口頭表達(dá)能力；朗誦，能積累詞匯、熟悉句型、洗練語言、規(guī)范口語；朗誦，能培養(yǎng)正確、流利、清晰、富于表情的說話習(xí)慣；朗誦，能完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">十六、朗誦提高說話能力和寫作能力</p><p class="ql-block">長期堅(jiān)持朗誦，就會(huì)從感性上、從直覺上、從整體上去認(rèn)識(shí)、去體驗(yàn)、去占有名篇佳作的精髓，主動(dòng)地消化和吸收；長期堅(jiān)持朗誦，就能使人熟悉句型、洗練語言、規(guī)范口語、積累詞匯、豐富多彩的語言表達(dá)形式，從而“出口成章”；長期堅(jiān)持朗誦，就能養(yǎng)成眼到、口到、耳到、心到的良好習(xí)慣，能正確、流利、清晰、富于表情的說話習(xí)慣；長期堅(jiān)持朗誦，可以幫你掌握更多的字、詞、句子，有助于你的語言表達(dá)和寫作能力。當(dāng)背過的東西，寫文章時(shí)若能用到它，便能召之即來，呼之欲出，“勞于讀書，逸于作文”。每天的朗誦對(duì)寫作文產(chǎn)生了影響，朗誦過的內(nèi)容深深地印在腦子里，寫作時(shí)不用刻意去想著遣詞造句，那些優(yōu)美的詞句就自然而然地從筆下流淌出來了。</p> <p class="ql-block">十七、朗誦培養(yǎng)想象力和表現(xiàn)力</p><p class="ql-block">美文和詩歌的意境有韻味，能喚起人的美感、想象力和表現(xiàn)力。從藝術(shù)欣賞的角度看，意境美含有言外之意、景外之意。韻味之至，能產(chǎn)生一種蘊(yùn)藉雋永、余味無窮的美感。在朗誦這類詩歌時(shí)，根據(jù)詩歌的情感起伏設(shè)計(jì)和褒貶色彩揣摩，朗誦者必須充分調(diào)動(dòng)自己的想象力和表現(xiàn)力，與作者一塊同悲同喜、同愛同恨、同歌同泣。如果只看文字不朗誦，是很難與作者一起共鳴的。所以，朗誦作品時(shí)，要真聽、真看、真想象、真進(jìn)入意境、真感覺、真觸動(dòng)，與作者一起共鳴，帶動(dòng)聽者一起進(jìn)入意境，自然就會(huì)喚起朗誦者的想象力和表現(xiàn)力。有的人認(rèn)為朗誦就是大聲背誦或大聲誦讀，刻意去營造一種所謂“激情澎湃”的氛圍，這是不對(duì)的。不同的作品需要不同的朗誦技巧，否則只能是“適得其反”。不同的作品，需要不同的美感、不同的想象力和表現(xiàn)力。</p> <p class="ql-block">十八、朗誦可以鍛煉肺活量、有助于心肺功能的提高</p><p class="ql-block">健康學(xué)家們認(rèn)為：朗誦有如歌唱，增強(qiáng)肺功能。因?yàn)?，朗誦和唱歌一樣，也要求腹式呼吸（丹田呼吸法）。采用腹式呼吸有以下好處：第一，擴(kuò)大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的擴(kuò)張，使肺下部的肺泡得以伸縮，讓更多的氧氣進(jìn)入肺部，改善心肺功能。第二，避免完全使用嗓子發(fā)音而造成的嗓子沙啞。第三，經(jīng)過訓(xùn)練而從丹田發(fā)出的聲音富有磁性。第四，它能改善脾胃功能，有利于舒肝利膽，促進(jìn)膽汁分泌。第五，腹式呼吸可以通過降腹壓而降血壓，對(duì)高血壓病人很有好處。第六，對(duì)安神益智有好處。</p> <p class="ql-block">十九、朗誦是健身又健心的運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">健康學(xué)家們認(rèn)為：朗誦猶如“健腦體操”，是“大腦的全身運(yùn)動(dòng)”，可使大腦皮層的抑制和興奮過程達(dá)到相對(duì)平衡，血流量及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)處于良好狀態(tài)。朗誦時(shí)人體基本處于一種靜中有動(dòng)，動(dòng)中有靜的修復(fù)調(diào)養(yǎng)狀態(tài)。所以說，朗誦是一項(xiàng)健身又健心運(yùn)動(dòng)。最新醫(yī)學(xué)證明，朗誦健身活動(dòng)包含有多種健身機(jī)理。如：聲波對(duì)人體內(nèi)臟的穿透、震動(dòng)、按摩、調(diào)理作用；肺開合導(dǎo)引氣血循環(huán)的作用；肺反復(fù)開合增加肺的張力，增加肺活量；良性信息心理暗示作用等。人在朗誦時(shí)，副交感神經(jīng)會(huì)加強(qiáng)工作，大腦得到放松，心情也就爽快了?？梢哉f朗誦健身是一種全面的“身心”鍛煉。</p> <p class="ql-block">二十、朗誦有益于預(yù)防老年癡呆和大腦中風(fēng)后的康復(fù)</p><p class="ql-block">研究人員發(fā)現(xiàn)，通過做大聲朗誦訓(xùn)練，大腦可以明顯提高氧氣的輸送能力，以及血液和多種氨基酸到達(dá)大腦主要區(qū)域的能力，可使大腦皮層的抑制和興奮過程達(dá)到相對(duì)平衡，血流量及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)處于良好狀態(tài)。所以，老年人吟誦詩詞有助于長壽。資深心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，朗誦特別有助于減輕老人“黃昏思想”的精神壓力，鍛煉老人的記憶力和表達(dá)力，幫助老年人回憶美好時(shí)光，帶來精神愉悅，活躍了社交生活，還能增進(jìn)人們之間的友誼。特別是有助于幫助老年人減緩記憶衰退，甚至預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。</p>