<p class="ql-block"> 繼七月的太極泉林運動會之后，泉林各分部會員掀起了一股學拳熱潮，拳藝水平顯著提升。在眾位教練的殷切期盼中，南昌風景秀麗、休閑娛樂兼?zhèn)涞闹惺⑸角f迎來了2024年太極泉林教練培訓班。</p> <p class="ql-block"> 此次培訓的核心內(nèi)容是“撇身錘、搬攔錘、摟膝拗步”三式的深入學習。一層功夫一層理，層層功夫層層理。如何在原有的拳架基礎上，精雕細琢，抽絲剝繭，追求太極拳的精髓，使參訓拳友逐一掌握，傳柔師父可謂用心良苦。在教學課堂上，師父分層次講解動作要領與細節(jié)，反復演練旋臂掤勁、腰胯肩肘的松勁、上下相隨、前后抻拔。任何一個神未領，任何一個點未松到位，勁力便無法貫通。教學過程中，師父耐心糾正學員的行拳習慣，使其規(guī)整，讓學員現(xiàn)場體驗太極的勁道。同時，由葉正、鐘麗莉、周衛(wèi)華、孫江、嚴正生、梁運平、蔡中浪、柳青教練擔任組長，指導并帶領大家分組學習，通過小組練習、對練、試勁、喂勁、交流練習和展示練習，葉正、周衛(wèi)華、嚴正生、蔡中浪四位組長教練現(xiàn)場點評，確保每位學員逐一過關，直至將撇身錘、搬攔錘的太極功力練入骨髓。日拱一卒，久久為功。</p> <p class="ql-block"> 早晚的禪堂里，師父開示：太極拳是有靈魂的，學拳的方向要正，要合乎道，要有情懷；不僅要求心靜，還需保持一顆謙卑、純粹干凈的心，無功利心，靜下心來，從細微處追求，守規(guī)矩方能合規(guī)矩。太極泉林雖為公益組織，但絕不盲目擴張，我們吸引的是志同道合的同道中人，不歡迎貪圖便宜的拳友。加入泉林，要有團隊精神，泉林是大樹，需要大家共同呵護，每位拳友都像是火柴，微光點燃微光。知善知惡，是良知；為善祛惡，是格物。在師父的引導下，教練和拳友們暢所欲言。周衛(wèi)華教練首先分享：“堅持了幾個月的早晚靜坐，在靜坐中內(nèi)觀自己，反思對團隊的管理和自身拳藝與為人，受益匪淺?！绷哼\平教練感慨道：“我從心底感激和珍惜每一位指點我的老師，學拳不僅是為了自己，更是為了團隊，行拳做人，共同進步，加入泉林團隊，就應該認可并發(fā)揚泉林的精神?！辈讨欣私叹氈t虛地說：“泉林學拳雖分組但不分家，遇到問題可以自由請教，定會有所解答，相應的階段，講相應的話?！焙橛氯褲M懷激情地表示：“泉林學拳氛圍極佳，一是，泉林講政治，培訓前在紅色廣場進行黨員宣誓；二是，泉林精神文化好，重視德育，崇尚、敬畏太極；三是，學習氛圍濃厚，師父教練傾囊相授，拳友們?nèi)琊囁瓶实貙W習；四是，團隊關系和諧，彼此關心，如同兄弟姐妹。回去后，我將努力弘揚泉林精神，好好消化。非常感謝能參加這次培訓?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 蔡中浪教練帶領的文案組教練們費盡心思、加班加點，逐式逐點，逐字逐句，反復推敲，擬定了詳實可行易懂的教學文案，成為太極泉林傳拳的珍貴教學藍本。</p> <p class="ql-block"> 課余時間，宿舍里不時傳來拳友們互相試勁、喂勁的聲音，“有了，有了”“是這么回事”，切磋拳藝的喝彩聲此起彼伏；公園里，拳友們?nèi)齼蓛傻劓倚Υ蛉ぃ路鹁脛e重逢的兄弟姐妹，依偎成一道美麗的風景。太極中有日常生活，人間煙火處亦有太極！正如師父所說：綿綿太極融萬法，似真非真本具足，若要了知其中意，都在日常生活中。</p> <p class="ql-block"> 為了此次培訓，南昌分部后勤保障組在章虎主任的帶領下，做了大量的準備工作和精心安排，無論是陽光安靜的拳場、寬敞干凈的禪堂、可口舒適的食宿、教練拳友的接送等，特別是義工吳艷、黃樂君、雷國平、王玲等助教細致周到、貼心溫暖的服務。</p><p class="ql-block"> 五天的培訓，在師父和全體學員手牽著手、肩并著肩、踏著《團結就是力量》節(jié)奏，在嘹亮的歌聲中圓滿結束！</p> <p class="ql-block">有道是：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">問道英雄城，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學拳紅廣場。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">師父?；鄹?，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">傾囊授內(nèi)招。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢工出細活，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">求精練實功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心知勁體認，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">笑語歡欣歸。</p> <p class="ql-block">攝影及制作：萬錦 朱勇 吳艷</p><p class="ql-block">撰稿：劉淑蘭</p><p class="ql-block">審核：太極泉林文化宣傳部</p>