<p class="ql-block"> 我現(xiàn)在越來越感覺到，這個游泳，就跟那個練字寫好毛筆字差不很多。練寫字，你上來就寫完整的字嘛，不是吧！最起碼得從五筆練起吧，首先要把點、橫、豎、撇、捺練得規(guī)規(guī)矩矩，有板有眼。一個字，從里頭拿出任何一筆來都是好看的，這個字才能好看。五筆沒寫好，就想把這個字寫好了，可能嗎？可能性不大吧？</p><p class="ql-block"> 頭部的穩(wěn)定，就是那個點兒；臥漂，就是橫；側(cè)漂就是豎，移臂就相當(dāng)于撇兒，打腿就是捺兒，一樣一樣的。</p><p class="ql-block"> 只要這幾個姿勢做好了，頭是穩(wěn)定的，臥漂得很好，側(cè)漂得很好，移臂很穩(wěn)定，打腿也很輕松。然后組合起來，不可能不好。</p> <p class="ql-block"> 為什么大部分人做不好。就是因為點兒橫豎撇捺沒做好，不想在基本功方面下功夫，各種姿勢都擺不好，能游好了嗎？</p><p class="ql-block"> 我說過，一直強調(diào)多練習(xí)分解動作。沒事就練漂，魚雷漂、超人漂，魚姿漂加滑行，在漂的過來中找舒服的感覺。漂好了，平衡也就好了，平衡好了所遇到的任何問題都會迎刃而解。</p><p class="ql-block"> ——冰蛙國職泳教</p>