<p class="ql-block">欺凌是能危害我們身心卻沒有構(gòu)成犯罪的重復(fù)性“小攻擊”。我們或多或少都受到過欺凌，也有可能欺凌過別人但不自知。當(dāng)面對(duì)他人的辱罵、嘲笑或排擠時(shí)，我們能做的不止有忍受或逃避，更不能“以暴制暴”，而是要看透欺凌關(guān)系中的游戲規(guī)則，掌握終止他人欺凌行為的方法，成為一個(gè)真正擁有穩(wěn)定內(nèi)核的成年人。</p> <p class="ql-block">李彥聽讀《破解欺凌游戲》感悟：</p><p class="ql-block"> 這絕不是一本只寫給孩子們的書，更是寫給我們大人的書，要常常做到書中所教的平和而有力量地去應(yīng)對(duì)，需要一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)核和真正人格成熟以后才可以，好消息是我們能從一個(gè)具體的情景開始，反復(fù)練習(xí)“傻瓜游戲”，讓新的回應(yīng)成為一種應(yīng)對(duì)習(xí)慣，一點(diǎn)一點(diǎn)更多地做到。</p> <p class="ql-block">《破解欺凌的游戲》聽讀感悟--郭秀敏 《破解欺凌的游戲》這本書，通過生動(dòng)的筆觸和引人入勝的情節(jié)，深入探討了欺凌這一社會(huì)現(xiàn)象，以獨(dú)特的視角，將讀者帶入了一個(gè)充滿挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)的世界。作者結(jié)合心理學(xué)和心理治療的理念，分享了一套比較實(shí)用有效的方法，在這里，我們見證了主人公面對(duì)欺凌時(shí)的勇敢與智慧，也感受到了他們內(nèi)心的掙扎與堅(jiān)持。其實(shí)在各種人際關(guān)系中，幾乎都會(huì)面臨欺凌問題，本書幫助我們剖析欺凌發(fā)生的真正原因，并教會(huì)我們處理欺凌關(guān)系的“游戲規(guī)則”，從而讓自己在各種場(chǎng)合中逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)不內(nèi)耗、內(nèi)核穩(wěn)定、人格成熟的人。</p> <p class="ql-block">《破解欺凌的游戲》聽后感 李鳳玲老師 本書作者結(jié)合心理學(xué)和心理治療的理念，幫助孩子來面對(duì)和阻止他人的欺凌行為，以校園為例，通過角色扮演和情景模擬引導(dǎo)孩子面對(duì)欺凌時(shí)獲得真正的力量，通過游戲的方式，讓孩子快速學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)欺凌做出正確的反應(yīng)。社會(huì)現(xiàn)狀讓我認(rèn)識(shí)到欺凌問題的嚴(yán)重性和普遍性，本書讓我知道面對(duì)欺凌我們不能僅僅依賴外部的干預(yù)，更重要的是要從自己內(nèi)心成長(zhǎng)出發(fā)，培養(yǎng)自己的心理堅(jiān)韌性，只有自己內(nèi)心強(qiáng)大才能真正走出困境，去面對(duì)每一次挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">《破解欺凌的游戲》 王瑋老師</p><p class="ql-block"> 這本書教會(huì)我們，如何從容地應(yīng)對(duì)他人的冒犯。當(dāng)你把冷靜、理智、不生氣作為一種反饋的時(shí)候，謠言才會(huì)停止;反過來，你越使勁，這個(gè)問題就會(huì)變得越嚴(yán)重。讓我們的人格變得穩(wěn)定而強(qiáng)大。擁有真正的內(nèi)心力量，真正的力量是不要表現(xiàn)出力量。允許一切發(fā)生,覺得都可以，沒關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 如果我們希望提高孩子的社交能力，就必須讓他們?nèi)ンw驗(yàn)關(guān)系，包括那些不像我們期待的那么好的關(guān)系。引導(dǎo)他們?nèi)プ?，而不是代替他們?nèi)プ?。如果我們希望他們靠自己擺脫欺凌，就必須教會(huì)他們建立和平的關(guān)系，而不是制造沖突,以此變得更強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">在《破解欺凌的游戲》的引領(lǐng)下，讓我們攜手行動(dòng)起來，為孩子們營(yíng)造一個(gè)更加安全、包容的成長(zhǎng)環(huán)境。讓愛與理解成為最堅(jiān)實(shí)的盾牌，讓每一個(gè)孩子都能在陽光下自由奔跑，不再畏懼欺凌的陰影。因?yàn)?，每一個(gè)孩子都值得被溫柔以待。</p>