科學(xué)防病·健康過冬 <p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友們： </p><p class="ql-block"> 今年冬季甲流來勢(shì)洶洶，兒童更是易感群體。那么什么是“甲流”？“甲流”的常見癥狀有哪些？如何做好防護(hù)？我們一起來學(xué)習(xí)一下吧！</p> 什么是甲流 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 突發(fā)高熱，惡寒癥狀明顯</span></p><p class="ql-block"> 甲流一般在發(fā)病3～6小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，并迅速出現(xiàn)高熱發(fā)熱常為甲流病人的首發(fā)癥狀，發(fā)熱后病人會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)感染的其他癥狀，如咳嗽、咳痰。由于體溫上升迅速，病人常感覺惡寒。高熱一般會(huì)持續(xù)3～5天，經(jīng)過治療后體溫逐漸恢復(fù)正常。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 嚴(yán)重頭痛、全身酸痛</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 80％以上的甲流病人在患病后會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛，眉弓、太陽穴部位最為明顯。由于“甲流”病毒的侵襲，釋放的毒素引起大量酸性物質(zhì)的產(chǎn)生，病人往往會(huì)出現(xiàn)全身酸痛，主要為全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 持續(xù)的疲勞感，虛弱感</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">大多數(shù)甲流病人發(fā)病后精神差，感覺到明顯的疲乏無力，極度的疲勞感導(dǎo)致頭暈、整天想睡覺，四肢無力，無法進(jìn)行正常的工作、學(xué)習(xí)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 胸部壓迫感</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">胸部壓迫感表現(xiàn)為胸悶、憋氣、呼吸不暢，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，導(dǎo)致氣體交換不足，出現(xiàn)輕度缺氧癥狀。</span></p> 甲流傳播途徑 <p class="ql-block"> 1.甲型流感主要通過呼吸道傳播和間接接觸傳播。</p><p class="ql-block"> 2.呼吸道傳播：病毒可以通過飛沫、唾液、分泌物等方式傳播給健康的人群。</p><p class="ql-block"> 3.間接接觸傳播：病毒還可以通過被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，經(jīng)消化道或結(jié)膜途徑引起感染。</p><p class="ql-block"> 4.在特定場(chǎng)所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能通過氣溶膠的形式傳播。</p> 甲流與普通感冒的區(qū)別 <p class="ql-block"> 1.致病病原：普通感冒為病毒或其他細(xì)菌，流感為流感病毒。</p><p class="ql-block"> 2.發(fā)燒程度：普通感冒一般是低中度發(fā)燒，流感發(fā)燒明顯，常常是高熱。</p><p class="ql-block"> 3.咳嗽癥狀：普通感冒偶爾咳嗽，流感咳嗽較為常見，有時(shí)比較嚴(yán)重。</p><p class="ql-block"> 4.上吸呼道癥狀：普通感冒為鼻塞、流鼻涕、打嚏噴等，流感上吸呼道狀癥較輕。</p><p class="ql-block"> 5.全身癥狀：普通感冒不明顯，流感常伴有全身狀癥包括肉肌疼痛、頭痛、乏力等。</p><p class="ql-block"> 6.病程：普通感冒持續(xù)1到3天，大多數(shù)3到5天可自愈，流感大多發(fā)病3-5天后發(fā)熱消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)但咳嗽狀癥、體力恢復(fù)需更長(zhǎng)時(shí)間，輕型的話一般一周左右自愈。</p> 如何預(yù)防 <p class="ql-block"> 01不去人口密集的地方</p><p class="ql-block"> 流感病原主要通過人們呼吸道分泌物的飛沫傳播。閉塞的房間也會(huì)讓細(xì)菌和病毒密度上升，增加病原傳染率。因此，室內(nèi)要多開窗通風(fēng)，家長(zhǎng)也應(yīng)避免帶孩子去人多的地方。如不可避免應(yīng)采取防護(hù)措施。若孩子已患病，發(fā)病期間停止來園，避免傳染他人。</p><p class="ql-block"> 02遠(yuǎn)離“毒”源</p><p class="ql-block"> 家里有人感冒，確診感染流感病毒應(yīng)及時(shí)治療或隔離，以免傳染給幼兒。教育幼兒在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾捂住口鼻。讓幼兒遠(yuǎn)離流感病毒攜帶者，避免與之近距離接觸，以防感染。</p><p class="ql-block"> 03講衛(wèi)生，勤消毒</p><p class="ql-block"> 讓幼兒勤洗手，多喝水，保持良好規(guī)律的作息，以增強(qiáng)身體抵抗力。讓幼兒在飯前便后洗手，拿了臟東西之后立即洗手。家人外出回來應(yīng)洗手，換衣之后再與孩子接觸，減少病毒感染機(jī)率。幼兒的餐具應(yīng)定期滅菌消毒。</p><p class="ql-block"> 04補(bǔ)充營養(yǎng)</p><p class="ql-block"> 讓幼兒多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)代謝，提高免疫力。維生素能促進(jìn)體內(nèi)重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力。平時(shí)注意教育孩子多喝水，飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食。</p><p class="ql-block"> 05鍛煉身體</p><p class="ql-block"> 每天讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)曬太陽，陽光中的紫外線，能促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)鈣、磷吸收，增強(qiáng)免疫能力。也可通過適宜的運(yùn)動(dòng)和游戲活動(dòng)，強(qiáng)健他們的身體，提高免疫力。</p><p class="ql-block"> 06流感疫苗接種</p><p class="ql-block"> 接種流感疫苗是增強(qiáng)對(duì)病毒免疫力最直接最有效的方法。家長(zhǎng)自愿讓孩子接種。</p> 流感期間溫馨提示 <p class="ql-block"> 1.注意天氣變化，隨氣溫變化添減衣物，避免著涼。</p><p class="ql-block"> 2.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣、勤洗手，不共用毛巾。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻。</p><p class="ql-block"> 3.保持充足睡眠、健康飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 4.保持室內(nèi)空氣流通，注意環(huán)境衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 5.盡量避免接觸流感樣病例患者，如需接觸應(yīng)佩戴口罩。</p><p class="ql-block"> 6.幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等癥狀，一定前往醫(yī)院診治。若孩子已確診或疑似傳染性疾病，請(qǐng)家長(zhǎng)第一時(shí)間告知班主任。</p><p class="ql-block"> 7.建議在流感等傳染病高峰期來臨前，接種流感等疫苗。</p><p class="ql-block"> 8.建議盡量少去室內(nèi)人群聚集性場(chǎng)所(如超市、商場(chǎng)等)如必要前往請(qǐng)戴好口罩。</p> 科學(xué)防病·健康過冬 <p class="ql-block"> 孩子是我們的未來，是我們的期望，維護(hù)孩子的身體健康是我們的共同職責(zé)。讓我們團(tuán)結(jié)一心，科學(xué)防范，精準(zhǔn)施策，為孩子們創(chuàng)造更加安全、溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境！</p> <p class="ql-block">監(jiān)制：劉萬春</p><p class="ql-block">終審：潘亞楠</p><p class="ql-block">審核：羅思童</p><p class="ql-block">編輯： 保育教育服務(wù)中心</p><p class="ql-block">金塔縣第三幼兒園</p>