<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> “天筋藏于目”，天筋，顧名思義，就是隱匿于眼目之后的神秘之“筋”。在中醫(yī)的眼中，天筋是眼睛血?dú)饬魍ㄖ畯?，其通順與否緊密關(guān)乎著我們的視覺(jué)康健。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 揉天筋，就是以獨(dú)特之手法喚醒這條隱藏的筋，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)養(yǎng)肝潤(rùn)眸、明亮雙眼的奇效。轉(zhuǎn)天筋則是通過(guò)眼球的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)來(lái)直接鍛煉天筋。下面三個(gè)穴位可達(dá)重啟天筋活力的效果。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 從中醫(yī)五行的角度來(lái)看，眼系屬木，與肝部相應(yīng)和。肝之竅在于眼，肝血充沛則眼目明。而揉按“天筋”三穴，實(shí)則是在平衡肝臟，推動(dòng)肝血的生成與流轉(zhuǎn)，讓五行之輪協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)。承泣穴似春雨滋養(yǎng)木元，瞳子髎穴如春風(fēng)疏通膽絡(luò)，助木生火；攢竹穴則通過(guò)調(diào)和胃經(jīng)，使肝木得以調(diào)和，五行間相互依存，共筑健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 承泣穴：疲勞的解脫，淚水的承托。承泣穴，此穴居眼目正下方，眼球與眶骨之間找到一個(gè)狹小的凹陷。在此穴輕柔旋轉(zhuǎn)按揉30圈，就像是在給眼睛做一次溫婉的養(yǎng)護(hù)。按揉此穴可喚醒淚腺，增進(jìn)淚液的分泌，迅速消除眼干、眼澀的不適。同時(shí)，它尚能緩解黑眼圈與眼袋，讓雙眼再現(xiàn)年輕光輝。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 揉按承泣，或許會(huì)有微微的酸脹感，那是氣血在穴位間流通，為雙眼灌注勃勃生機(jī)。持之以恒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，因熬夜或長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕所積累的眼部疲勞，仿佛被此溫煦之流潛然消融。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 瞳子髎穴：眼角之秘，光明啟閉之鑰。瞳子髎穴，位于眼角外側(cè)，靠近眉毛末梢之處，是另一處不可小覷激活的“天筋”的穴位。瞳子髎同樣是膽經(jīng)于眼部不可或缺的穴位之一。于此穴上下、采取順時(shí)針與逆時(shí)針的細(xì)致回旋按揉，我們將此動(dòng)作稱之為“開穴”，就像是打開了通往璀璨視界的大門。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 只需20下的簡(jiǎn)單操作，你就能感受到一股清流從眼角蔓延至整個(gè)眼球，視野似乎變得更加清晰，連帶著整個(gè)人的精神狀態(tài)都為之一振。瞳子髎穴的按摩不僅能極大舒緩眼部疲勞，更能有力推動(dòng)眼部血液循環(huán)，在阻止和緩解近視、飛蚊癥、老花等眼疾方面，其效更顯積極。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 攢竹穴：竹影搖曳，眼疾自除?！夺樉拇蟪伞罚骸皵€竹，在眉頭中陷”。其在眉毛內(nèi)側(cè)之處，可消解眼部勞累。重點(diǎn)：以拇指找到攢竹之下眶緣，然后左右搓揉（不是按揉攢竹，而是搓揉攢竹旁的上眼眶），每次20到30下，你將能體會(huì)到一股溫和而有力的力量在眼眶周圍游走。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 在這個(gè)過(guò)程中，眼睛或許會(huì)因?yàn)榇碳ざ杂邪l(fā)癢、流淚之感，這是正?，F(xiàn)象，無(wú)需憂慮。完成按摩后，當(dāng)你再度睜開眼睛，會(huì)發(fā)現(xiàn)世界恍若重獲點(diǎn)亮，視野愈顯寬廣，色彩愈發(fā)鮮亮。攢竹穴的按摩不僅能夠緩解眼部疲勞，還能改善頭痛、眉棱骨痛等問(wèn)題，實(shí)為一穴多益。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 通過(guò)養(yǎng)護(hù)天筋，我們既能促進(jìn)血?dú)馔槪挚稍鰪?qiáng)體質(zhì)，更能深切領(lǐng)悟“天人合一”的中醫(yī)精髓。</b></p>