<p class="ql-block"> 大多數(shù)中國人的認(rèn)識(shí)里，過完元宵才算是完全過完年。</p><p class="ql-block"> 2025年2月13日元宵節(jié)后第一個(gè)工作日?；蛟S從今天開始，才是2025年一年工作生活的開始，日常的行為將步入正軌。</p><p class="ql-block"> 每個(gè)人的一年四季，一日三餐，日出而作日落而息，許多事情可能是周而復(fù)始的。所以對(duì)大多數(shù)安穩(wěn)于現(xiàn)狀的人，遵循著自然現(xiàn)成的規(guī)律而生存生活或許是最好的選擇。但像我這樣不安于現(xiàn)狀，多愁善感，又愛折騰的人，每天都有沒完沒了胡思亂想。</p><p class="ql-block"> 近幾年以來，也許因家庭、事業(yè)、年齡等各方面的原因，我一直大多數(shù)時(shí)間都活在焦慮的情緒當(dāng)中，造成自己生活都沒有了方向。特別是隨著年齡的一年一年增長，工作上已經(jīng)沒有了提升的空間，但離退休的日子還有多年的時(shí)間，時(shí)不時(shí)領(lǐng)導(dǎo)還拿崗位去留之事找我談話，個(gè)人三天兩頭被負(fù)面的情緒困擾著，總感覺自己已經(jīng)面臨玻璃開花板式的處境而焦慮著。</p><p class="ql-block"> 這幾年來，我曾經(jīng)花錢去參加心理課程的培訓(xùn)，堅(jiān)持著跑步鍛煉，時(shí)而參加馬拉松賽，不斷尋找各種折騰以克服自己的焦慮。</p><p class="ql-block"> 今天，在豆包上搜索到如下這段話:</p><p class="ql-block"> 在生活的舞臺(tái)上，我們常常聚焦于外在的物質(zhì)條件、人脈關(guān)系和機(jī)遇，卻容易忽略一個(gè)如影隨形的關(guān)鍵因素 —— 情緒。情緒，宛如一位隱形的主宰，悄無聲息地左右著我們生活的走向。它不僅影響著我們的日常決策，還在潛移默化中塑造著我們的人際關(guān)系、工作效率乃至身心健康。當(dāng)我們被消極情緒籠罩，世界仿佛也失去了色彩，諸事不順；而當(dāng)我們懷揣著積極樂觀的情緒，仿佛自帶光芒，所到之處皆充滿生機(jī)與希望?！昂们榫w才是你的風(fēng)水”，這句看似簡單的話語，實(shí)則蘊(yùn)含著深刻的人生哲理，它提醒著我們，重視情緒的力量，便是開啟美好生活的鑰匙。</p><p class="ql-block"> 似乎被這段話治愈了?！昂玫那榫w才是好的風(fēng)水”，做好自己個(gè)人的情緒管理，才能管理好自己的人生。今后余生奔著這方向努力吧。</p>