<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">? 在我練習(xí)自律與放松歷經(jīng)一個(gè)月之后，昨天在研究易經(jīng)的時(shí)候，耳旁忽然浮現(xiàn)起一個(gè)聲音在說：“菩薩低眉，放松有道”。奇哉！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我想起菩薩低眉是為了慈悲看世間并消除世間一切眾生疾苦。當(dāng)然有人求佛是為了建功立業(yè)財(cái)源滾滾，也有人求佛是為了消除疾厄與煩惱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 其實(shí)萬千佛像只是無數(shù)個(gè)「相」，讓你求得個(gè)安心順心如心。真正的得道高僧，經(jīng)過自身開悟，長期自持佛法，最終也修得慈眉善目，更有甚者，留下肉身菩提相，此所謂「相」由心生。從另一方面來看，就是自律使人進(jìn)步與平靜。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">? 寫到這里，我忽然有個(gè)奇想，我們凡人可不可以換一個(gè)途徑，做到心由「相」生呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 現(xiàn)在我們不妨也跟著菩薩一起低眉看世間。我首先感受到的是太陽穴的放松 — 那是我們平時(shí)壓力的源頭。接著，明確感受到的是心的放松 — 肩膀的放松 — 腰的放松。而且你會發(fā)現(xiàn)你的嘴角是向上自然笑起來的。最終心情也達(dá)到片刻的愉悅與平靜。通過外在學(xué)習(xí)實(shí)踐菩薩的面相，最后回歸自我內(nèi)心世界，此所謂「心由相生」。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 驀地我發(fā)現(xiàn)這不就是禪修開始的步驟：「眼觀鼻鼻觀心」嗎？我們最終從「心由相生」回歸到了「相由心生」。若有慧根者，最終到達(dá)「無我」的境界。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">? 在忙碌的大千世界里，若能得到心里片刻的寧靜，也許比劇烈運(yùn)動以及物質(zhì)生活所帶來身體上的放松，來得更自在與舒適。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">「世間一切法，如霧亦如電。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">如夢幻泡影，應(yīng)作如是觀?！?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">世間一切苦，低眉若云浮。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">放松皆有道，自在方是福。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">冰少 2024.2.22 8:13 am</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><i>往期回顧</i></p><p class="ql-block">?<a href="http://www.jiudian163.cn/506m2zyl" target="_blank" style="font-size:18px;">寫在大寒前</a></p><p class="ql-block">?<a href="http://www.jiudian163.cn/3y770fk0" target="_blank" style="font-size:18px;">莫為浮云留印深</a></p>